止嗝的方法掐手腕图解(止嗝的方法掐手腕图)

打嗝持续反复不停？自己按摩穴位迅速搞定！

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打嗝又称嗝逆，是一个常见的生理现象，一般人吃太饱或饮用了某些汽水就会产生打嗝现象，太多数打嗝情况会在几分钟内自动停止，不必太担心。若是打嗝频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些慢性消化道疾病。当你出现了打嗝不止的现象时，立即止嗝才是最重要的，打嗝不止时按摩下面的穴位可快速止嗝。

打嗝

①用拇指指端轻轻按压中脘20次。

中脘

②用食指指腹按操对侧缺盆1-3分钟。

缺盆

③用食指和拇指夹住手腕的内关,掐按3分钟

内关

④用拇指指腹按压足三里1-3分钟。

足三里

要想不打嗝，平时就不吃的太饱，尽量不喝碳酸性的饮料，作为胃肠道类疾病的预防。