跑男游戏大全和游戏规则多人一组(跑男游戏大全和游戏规则)

开拍以来最难游戏规则上线，这期的《奔跑吧》必须被种草！

《奔跑吧》拍到第七季，不仅观众审美疲劳了，连老成员都落跑了。

原本的跑男七子现在只剩下了李晨、郑恺和Baby，失去半壁元老的《泵跑吧》仿佛有一种苟延残喘的姿态，几次上热搜都是因为Baby的颜值。

但是5月24日最新一期节目播出后，跑男总算重现了往日的辉煌，当晚，微博热搜榜前十名中《奔跑吧》占了3席。

朱亚文、黄旭熙、佘诗曼都因为在节目中的表现而在热搜榜拥有了姓名，力压自带热搜体质的《向往的生活》。

而同样观看了节目的烂番茄可以打包票：没有买热搜！没有买热搜！没有买热搜！

为什么敢如此笃定，因为这期节目可以称得上是节目开播以来游戏规则最复杂的一期，没有之一！看完绝对会让你目瞪口呆。

所以，烂番茄决定今天要好好和大家来唠唠这一期“烧脑特辑”。

这一期的节目嘉宾很特别：三位飞行嘉宾皆是女生，而且她们还有一个共同的身份——娘娘。

没错，继“大猪蹄子”聂远上期参加完节目后，《延禧攻略》里的继后佘诗曼、令妃吴谨言和顺嫔张嘉倪来了。

3位女嘉宾的加入，让10人的游戏团男女比例得到了均衡，一男一女两两分组，各方势力立马变得势均力敌起来，各项游戏的竞争也因此更加激烈。

分组情况是：李晨和佘诗曼、Baby和黄旭熙、郑恺和吴谨言、朱亚文和张嘉倪、宋雨琦和王彦霖。

这一期，节目组设置的故事背景是：陶艺大师被杀案。

众人的任务就是帮忙破案，找到凶手，而凶手就藏在10人中间。

而想要得到有关凶手的提示，就必须先在节目组设置的游戏环节中获胜。

节目组总共设置了4个游戏环节：粤语不NG，美味五子棋、泥潭拯救战和最后的撕名牌环节。

粤语不NG，就是由每一组的成员搭配一名路人共同用粤语来还原一段《青青河边草》的经典桥段，能一口气演完不NG的队伍就算完成任务，率先完成任务的两队能够获得有关凶手身份的提示。

而在队伍里，除了Baby，黄旭熙和佘诗曼精通粤语外，其余人都是粤语小白，所以从一开始“语言场面”就十分混乱，众人的中式粤语的杀伤力堪比蔡少芬的港普通。

再加上众人模仿咆哮帝马景涛做各种夸大版的嘶吼时，场面实在爆笑。

在这个环节，Baby组和吴谨言组最终获得了胜利，他们得到的提示是：“凶手的相貌不那么出众”。

而此时，节目组释放给观众有关十人的身份信息只有两个：Baby是好人，宋雨琦是凶手。

为了得到更多的信息，众人在第二个游戏环节：美味五子棋环节也是拼了。

这个环节的游戏规则是游戏双方吃完碗里的甜点后，以碗为棋，先将五个碗连成一线的一方获胜。

在这个环节，你可以看到所有人都卸下了偶像光环。

你见过女明星如此不顾形象吃东西的场面吗？

连一直被质疑假吃的Baby也豁出去开始狼吞虎咽起来：

这个环节虽然比较文雅，但是场上的火药味十足。

最终，众人得到了新的提示，根据大师的管家留下的一段模糊不清的录音，众人得到了有关凶手的关键信息：一百年前，有3人为了夺得制陶秘方，将大师杀害……

而在赶往下一个游戏项目的路途中，众人又得到了两个关键信息：凶手中有南方人，是演员。

模棱两可的提示，让不少人都成了被怀疑的对象，气氛开始凝重起来。

要想解开谜底，只能继续在游戏中全力以赴。

第三个游戏是泥潭拯救战：男嘉宾需要越过泥潭拯救被绑住的女嘉宾，然后双方一起到泥潭正中间抢夺玩偶，并将其投进岸边的竹篓里。

在这个游戏环节，佘诗曼完全就是娴妃附身，她率先抢到了玩偶，结果还没捂热就被王彦霖给抢走了。

为了夺回玩偶，佘诗曼真的是拼了，将王彦霖按在泥地里狠狠摩擦，看看娴妃这个凶狠的眼神，真是让人又敬又怕：

此轮环节后，众人得到了关键提示：凶手中有女生，且舞跳得很好。

一时间，女嘉宾们的身份似乎都昭然若揭，张嘉倪、宋雨琦和吴谨言全部中枪。

带着已知的信息，众人终于穿越回100年前，正式开始最后的破案之旅。

正是最后的撕名牌阶段，让这期的《奔跑吧》显得格外不一样，烧脑度十足。

与以往众人皆可撕对方名牌的游戏规则不同，这一期的规则有了很大的改变。

游戏中设置了一个神秘的祠堂，祠堂每隔一段时间会开启一次，一次只能进3个人，祠堂将对进入的三人进行身份验证，如果3人中凶手人数多于好人，那么祠堂就会亮红灯，否则亮蓝灯。

祠堂开放的间隔时间就是嘉宾们互相淘汰的时间。

而在这个环节中，撕名牌成了凶手的特权，他们在身份验证5分钟后可以开斯，而好人们则没有撕名牌的权限，只能在古街里寻找“死亡笔记”，在笔记上写下自己认为的凶手的名字，凶手就会被淘汰。

10个人中3个凶手，好人的胜率似乎很大？但事实证明这一期套路深，远没有想象中那么简单。

在祠堂第一次开放前，众人又收获了一条信息：凶手是个高个子。

祠堂第一次开放，宋雨琦、朱亚文和黄旭熙率先进入祠堂，正当大家猜测亮蓝灯的几率比较大时，祠堂却亮起了红灯。

而此时宋雨琦是凶手的身份大家是已经知晓的，那么剩下的凶手会是谁？

走出祠堂，宋雨琦立即将吴谨言视为下手目标，趁其不备成功撕下第一张名牌。

但是此时广播里同时响起宋雨琦被淘汰的通知，原来朱亚文找到了一张淘汰卡，写上了宋雨琦的姓名——朱亚文身份揭晓，他是好人。

正当大家纷纷猜测凶手会不会是最高的朱亚文时，黄旭熙突然亮明了身份，开始四处撕人名牌。

在陆续撕掉了佘诗曼和Baby，即将遭遇毒手的郑恺却向黄旭熙自亮凶手身份。虽然黄旭熙将信将疑，但还是决定放郑凯一马。

此时朱亚文再次找到名牌，淘汰掉了和他一起进祠堂验过身份的两名凶手。

3个凶手淘汰了两，照例说祠堂就失去了作用，因为无论怎么组合，最后都会亮蓝灯。

但是当祠堂第二次开放，张嘉倪、郑恺和王彦霖进入祠堂时，祠堂却出乎意料地再一次亮起了红灯。

这就不对了！场上不是只剩下一名凶手了吗？莫不是游戏规则出了问题。

就在这时候，朱亚文又找到了之前的那段录音，当他再次按下播放键，此前模糊不清的片段得到了修复，朱亚文发现了惊人的秘密。

原来完整的录音中显示：管家也是坏人。

因为他说：“但那真是意外，我们没想杀他”，这么说算上凶手，凶手是4人！

但是越往下听，朱亚文感觉越不对劲，因为管家又提到陶艺大师也找了3人来保护秘方，但实际上那三个人也是来抢秘方的！

所以凶手实际上是7个人！也就是说10人嘉宾团里好人只有3个，这是一场以少敌多的战争！

而与此同时，场面上的人也越来越少，最终只剩下了实现亮明凶手身份的张嘉倪，存在感一直很低、身份不明的大黑牛和洞悉了一切的朱亚文。

而此时，祠堂开放的时间又到了，三人进入了祠堂，令人意外的是，祠堂依然亮起了红灯！所有人的身份揭晓：场上只有朱亚文一人是好人。

在祠堂里，朱亚文也想像郑凯一样称自己是狼人混淆敌人的想法，所以他把被自己写在淘汰卡上的郑恺说成了是自己撕掉的。

可惜，郑恺被淘汰时，李晨就在边上，他清楚地知道朱亚文说了谎。

于是，祠堂里的三人互相知道了自己的身份，谜底浮出了水面。

但是朱亚文在进入祠堂前就已经找到了一张淘汰卡，并且为了以防万一，写上了笔画比较多的“晨”字。

只等凶手被禁止撕名牌的五分钟里逆风翻盘。

至于朱亚文最终有没有以少胜多呢？

不想被剧透的朋友看到此处就可以点赞退出了，因为接下来，烂番茄要进行最后的剧透了！

虽然朱亚文这一期的智商得到一致好评，但是最终因为被李晨和张嘉倪死死扣住，没有发挥的余地，最后好人还是惜败给了凶手。

总而言之，这一期节目的后半段真的有当初第一次看《奔跑吧》的惊喜感。

几位嘉宾的表现都十分出色：

佘诗曼认真玩游戏的态度仿佛让人看到她在娱乐圈几十年不败的秘诀；

朱亚文全程智商在线，如果不是他一人撑起好人的阵营，这期节目就会索然无味；

老成员中郑恺表现也不俗，所有游戏环节都很活跃，最后撕名牌环节一度让人以为他是个好人。

这真的是《奔跑吧》新一季，乃至整个系列游戏规则最让人意外，最烧脑的一集，千万不要错过。

（电影烂番茄编辑部：张昌锦）

感谢《奔跑吧》第十季，学会三个好玩游戏，团建年会不用愁

许久没看综艺了，看多了综艺节目总感觉有些没意思，不就是几个明星凑在一起嘻嘻哈哈、咋咋呼呼、打打闹闹嘛，中间再穿插几个老掉牙的游戏，看几回就容易视觉、听觉和心理三重疲劳。

《奔跑吧》也就是之前的《奔跑吧，兄弟》居然已经生存了这么多年，确实足够生猛，而且热度还不低。

《奔跑吧》之所以长寿，在笔者看来其中有两个很重要的因素，一个是到处旅游，可以带观众见识各个景区，宛如当年的《正大综艺》。像宁夏沙坡头、塞班岛、济州岛这些地方笔者都是看完《奔跑吧，兄弟》之后慕名而去的，确实不错。

另一个就是可以教观众很多有意思的游戏，解决了很多公司团建和年会怎么安排游戏节目的难题。

6月10日，《奔跑吧》第十季播出了浙江景宁畲族自治县这一期，从这期节目里，笔者又学会了三个好玩的游戏。

节目一开始，《奔跑吧》剧组就带观众见识了几种具有景宁畲族自治县当地特色的游戏，非常吸引眼球。

第一个是被列入浙江省非物质文化遗产的“问凳”，其实就是一个特色跷跷板，不仅高度相对比较高，而且两个人还可以高速旋转。

这个游戏不仅可以高空接物，还可以低空捞月，看起来很有一些技术含量。

第二个游戏是“摇锅”，相当于不倒翁，人站在一口大锅里来回晃动，比的是平衡感，有点儿像西安的不倒翁小姐姐。

不过，这个项目有一定门槛，蔡徐坤上去试了一下根本不行。

第三个游戏叫“龙凤行”，一男一女踩在两根连在一起的圆木上，相互扶着对方，共同踩动圆木前进，不仅比平衡，还要比速度和团队协作，这个游戏来源于畲族的婚礼，看来人家闹洞房的专业性还是很强的。

郑恺和蔡徐坤上去试了一下，很难迅速找到要领。

第四个游戏叫“采柿子”，一个人抛沙包，另一个人举着长杆用杆头上的小框去接，这种玩法有点儿像棒球，只不过抛接双方是配合而不是对抗，接的一方不戴手套举长杆。

这四个游戏看起来都挺好玩，但很难直接“拿来主义”，毕竟一方面需要专业道具，没有一个是容易获得的，投资成本太大。另外，除了采柿子之外，其他三个游戏都有一定危险性，不太适合公司团建或年会。

一开始，可能很多观众都会以为这期《奔跑吧》的游戏就是这些了，不仅是当地特色，还非常有趣味性。

后来发现我们还是想多了，《奔跑吧》剧组压根就没打算用这四个特色游戏中的任何一种，不然也不会让这四个游戏集体亮相。

这期节目里确实有四个游戏，其中有三个非常适合团建或年会玩儿。

一、“美人腿”

道具：软垫，跳高杆，茭白

规则：将七根茭白立在垫子上，选手跳过杆子落垫，产生的晃动会让茭白倒下，倒下茭白越少的选手得分最高。

这个游戏集合了跳高、体操和保龄球三个概念。

跳高难度不大，除了于洋因跳高高度不够一脚踢飞杆子外，像杨颖、白鹿和吴宣仪都是轻松跳过，毕竟跳高不是这个游戏的重点。

体操概念的意思是，选手落垫的动作越轻越好，产生晃动越小，茭白受到震动倒下最少，分数最高。

茭白和保龄球比赛相反，保龄球倒下越多越好，茭白倒下越少越好。

相对来说，这个游戏里体重较轻的人比较有优势，三个女生一共只倒下一颗茭白，沙溢、于洋这些体重较大的选手直接全军覆没。

对于普通公司团建或年会来说，“美人腿”游戏所需要的道具相对好找，跳高杆随便找个塑料凳子就能代替，垫子可以在充气垫上铺一层瑜伽垫代替，茭白当然更好找替代品了，用那种小啤酒瓶子就可以。

为了公平起见，团建时注意一下男女平衡和体重平衡就可以了，对于小朋友来说，这个项目也同样适用。

二、复合猜谜

我们见惯了那种“你说我猜”游戏玩法，几乎快玩腻了，所以这一次《奔跑吧》剧组设计了一种融合“说话，表演、画画”三种方式的猜谜游戏，提高了猜谜游戏的趣味性，相对也提高了一些难度。

《奔跑吧》剧组在这个游戏里使用了两个大型道具，一个转动的圆房子，设计成了三个不同区域“语言区、画画区、表演区”，猜谜的选手则站在另一个旋转的小笼子里，显然，这两个大道具并不适用于绝大多数团建。

不过，我们可以采用《奔跑吧》剧组的创意，改变一下为我所用。

用A4纸打印好“语言、表演、画画”三个标签，分别放在地上，在画画区域后面摆上一个白板和几个记号笔。

为了提高刺激性和比赛激烈程度，我们可以引入篮球规则。

相对容易的语言区域猜中一个题目得1分

相对较难的表演区域猜中一个题目得2分

相对最难的画画区域猜中一个题目得3分

这样可以刺激选手去拼高分，而不是像《奔跑吧》里多数人都把题目留在语言区域解决，表演区域和画画区域显得形同虚设。

三、极与极

这个游戏比较有意思，也比较刺激。

节目组提前准备三种特殊饮品，苦茶、高浓柠檬汁和香菜汁作为败者惩罚品，其中苦茶、柠檬汁还算可以接受，这个香菜汁简直太黑暗了，光看一眼就觉得头疼。

准备一张桌子，上面画好七七十四十九个方格，把特殊饮品放在中心点上。

四个选手一人一边，每人一个纸杯，每翻转一次纸杯成功倒扣在桌子上，选手就可以将特殊饮品直线向前推一格，直到饮品出格，离谁最近谁输。

这场游戏非常激烈，最后蔡徐坤、吴宣仪和于洋分别落败，只能喝下特殊饮品，在此对“大长脸”表示慰问，香菜汁，乖乖，就是爱吃香菜的人也很难接受。

对于普通公司来说，这个游戏的道具很好准备，特殊饮品很好弄，原则上你的饮品可以更黑暗一些，如果想玩一票大的，还可以用鲱鱼罐头代替。

桌子、纸杯更是容易准备，最关键的是要准备好裁判，这个游戏过程太激烈容易出错，当然也可以像足球一样引入视频裁判，反正人人都有手机。

《奔跑吧》第四个游戏也挺好玩，亮灯游戏，考验选手速度和记忆力，竞技性非常强，不过这个道具对普通公司来说非常难搞，所以这个就算了吧。

“美人腿”、“复合猜谜”、“极与极”三种游戏通过这一期《奔跑吧》就学会了，可以放到团建方案文件夹里，以后团建和年会不用愁了，这期节目没白看。

不得不说，虽然很多观众对综艺有些腻了，但《奔跑吧》还是挺能想办法，总是能用各种手段留住观众，哪怕只是为了学习新游戏。所以，《奔跑吧》能连续搞十季，还是有原因的。