游戏介绍
小人快跑是一款动作游戏,使用手机的重力感应进行操作。
-左右倾斜手机控制主角左右移动,倾斜角度越大,主角移动越快。-游戏中不要让主角碰到尖刺,否则主角会损失一些生命值。当生命值耗尽时,游戏将结束。
-不要让主角掉到屏幕底部,否则游戏将结束。
-游戏得分取决于主角触摸踏板的次数和游戏的等级。可以将你的个人战绩提交到世界排行榜中,期待在这份榜单中看到你的名字。
网编点评:一款比较新奇的游戏,操作起来有点难度,但这也很有趣。
目前游戏已经登陆互联网,还等什么,赶快下载,和互联网编辑一起玩吧!
小编友情提示:
1、在公共场合玩游戏要冷静
2、如果你脾气暴躁,请保护好你的手机
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一个人跑步,是一种什么感觉?
一个人跑步的感觉太好了。
天刚亮就起来,空腹喝水,排便。
出得门来,一切都是新鲜的。
除了鸟儿叫,啥声音都没有。
除了自己,别的人尚在睡。
即使公路上,车也很少。
伴你的只有空气。
是一路舒爽的感觉导致跑个不停。
起初是快步走,后来是慢跑,继而中速跑,跑到怎么舒服怎么来的地步。
听不到鸟鸣,那就听舒爽的音乐。
音乐听腻了,又听了好多本书。
是身体的舒服感觉导致每天跑,不用订啥时间,一年四季,天亮就跑,根本没考虑里程。
四季的天光不同,四季的景色不同,四季的声音各异,四季里每天都在天光变幻的曼妙中。
冬天,小心翼翼雪地上跑,雨天,穿着防水服跑,春的风,夏的景,赏个没够。
跑步没啥限制,安全就好,只一双舒服的减震鞋子。
不考虑配速,不考究多远,不考虑啥跑步服,更不考虑什么半马、全马。
一切要成了任务,没了随意的自在和身体的感受。
可以想,海阔天空。可以听,爱听啥听啥。能够换好几条线路,能够不管不顾其他。
哪怕小雨中跑,浑身淋湿。
有一日,有人约我跑。每天五点前叫他,叫了一日又一日,迟迟早早,实在拖累。
又一日,他莫名其妙了:你是怎样坚持的?
我告他没有坚持,只是愿意出去,愿意在空无一人的早上跑,尤其冬季节日里的清晨,最好。
他“坚持不住了”,又一日,他在我叫他时,表示道:叫魂儿呢?这么早?!
我再不勉强。
继续跑。
又一次,另一人约跑。
隔三差五的跑,每天约定,每天迟迟早早。
真也有了任务似的不自在。
久而久之,对方歇多跑少,又过了两个月,他再不提起了,他爱面子。
我依然跑,一个人跑。
没有拘泥任何形式,天生爱好吧。
一群一伙儿做事,总也人人不舒服。
不管别人的眼光,更没看哪个别人。
出得门来,就是一台静止的机器,舒展,深呼吸,继而慢慢迈开腿,伸出脚。
由慢到快走起来,由慢到快跑起来。
世界便越来越明朗,风吹,雨洒,鸟鸣,云开。
湿润减淡,天光乍现。
一个人跑步,最好的感觉就是,仿佛世界是你的。
偌大的清晨里,只一个人跑,这段时间属于你。没有污浊,没有喧闹,没有闷热,没有人行道的花花绿绿,没有世态的张张嘴脸,没有身影的来去匆匆。
一个人跑,啥都可以想,啥都能不想,忘记了跑,忘记了一个人,忘记了是一台移动的机器。
从未晒什么里程,也不显摆“打卡”之类,既然舒服,打那作甚?!
既然喜欢,告谁都没意义。
所以,跑步的人,深深懂得跑步的含义,要不这问题,真也懒得去说。
作者阿尚青子
图片源于网络
,跑步其实是一个人的修行。
我跑步近五年,前三年是一个人跑,这两年才偶尔会参加跑步活动,偶尔会约跑一下,一个人跑步,是什么感觉,我还是有些体会的。
一、刚开始跑步,会听些喜欢的歌曲来对抗枯燥。我跑步是从小区刷圈开始的,那时跑步能力差,刷圈很枯燥,但听说跑步很好,非常想坚持养成跑步习惯,这时,我选择听音乐,听着跑着,就不那么难受无聊了。
二、形成跑步习惯后,喜欢享受独自晨跑。跑步一段时间后,能力会很快提升,这时跑步已经融入生活,每天不晨跑就感觉浑身不自在,每天天未亮就独自跑步,享受安静,享受大汗淋漓,享受多巴胺的愉悦,此时听不听音乐都很愉快。
三、痴迷于奔跑,独自面对伤病。由于对跑步过于痴狂,总是沉浸在一个人的奔跑中,对跑步没有正确的方法和理念,一味追求跑量速度,受伤难免,我有两年时间在伤病困扰中,膝关节和跟腱左脚伤好右脚接着伤。受伤不能跑步的日子,是跑者最灰暗的时光。
四、在学习交流中,逐步理解跑步,逐步有了志同道合的跑友。在受伤休跑的日子,认真学习跑步知识,让跑步与自已握手言和,愉快相处。通过跑步软件也结识相投的跑友,偶尔会约跑。
五、跑步永远是一个人的修行。现在我还是独自晨跑,日常慢跑10公里,周末跑长距离,即使跑30+我也并不觉得枯燥乏味,我喜欢跑步时放空大脑静听呼吸,或是想些愉快事。都是那么愉悦宁静。
一个人跑步其实是常态,跑者之间配速很难一致,很可能大神的有氧慢跑就是你的无氧跑,即使配速相当,受当时彼此身体状况和训练计划不一样,很可能不合拍,与其相互不舒适不如享受一个人独跑。
能有合拍的跑友是可遇不可求的,若有幸能遇上,偶尔约跑一下,大家一起慢跑,相互交流学习,增进友情,其乐融融,这也是跑步的乐趣之一。
我是祥168,一位热衷跑步不断学习践行的跑者,一位喜欢阅读分享文字的70后,欢迎共同兴趣爱好的朋友一起交流,共同学习成长。
,我也是一个人跑步,而且很喜欢很享受一个人跑步的感觉。每天清晨6点起床,喝一杯白开水,然后出门稍做热身,开始慢跑3公里 ,因为带了运动表提示心率过快,所以一直不能跑太快。3公里大约25分钟左右,然后跳绳500—700次,再做拉伸,运动时间约45分钟,回家洗澡,吃饭,当然还要上班。时间还是挺紧张的。
,我经常一个人夜跑,跑步这件事上目前还没有过需要有伴的念头。一个跑步感觉还是挺不错的,感受下自己的步伐和呼吸,以及身体对跑步过程的真实反馈,有种个自己身体对话的感觉。
一个人跑步的时候可以放空,可以思考,也可以听歌听感兴趣的广播~跑步过程是完全属于自己的时间,我还是很享受呢。
,我是昆明山水,我分享一下我的感受
,如果是一个坚持多年的跑者,比如我已跑步6年多了,来谈独身跑步有什么感觉的话,我个人认为有以下二种感觉及效果。
一,一人独自长跑(15公里以上),就可完全根据自身的身体状况来确定跑速,那就是在跑步中,以自我身心舒适度来确定跑速。比如我,每天跑15公里,基本掌控在90分钟完成,因此我就避免了有同跑者,而出现在跑步中较量谁跑得快或慢。所以说独跑的好处,就是自己全程跑下来,你会感觉到如同散步一样,全身特别地轻松、愉悦,而且全天都能感觉到自己精力充沛,心情特别的好。
二,可能有些人会认为独自长跑那么远的路,会感到枯躁乏味……。但是很多跑者并不知道更深层次的《跑步气疗功法》。此疗法是在通过跑步煅练心肺功能的基础上,在跑步过程中用特殊内功手法,对全身的脏器进行血注揉舒清疗,从而使人整体免疫力提高,以及修复机体细胞活力,进而达到延缓衰老增强体质的效果。这种功法从你跑步一开始,你就全身心进入其中直至跑步结束,所以你不仅不会感到累和枯燥,相反这一跑步十内疗法的过程中,从始至终,你的身心都会浸润中无法言喻愉悦之中。見下图;70岁的我
,跑步是一种孤独者的旅行,洒下汗水,能收获健康与快乐。对于一名跑步老手来说,经常一个人跑步已经很正常,因为跑步不再枯燥无味,变得充满乐趣。年复一年,日复一日的重复,跑过了春夏秋冬,体会到了跑步的酸甜苦辣。跑步已成了生活的一部分,跑步已经养成了一种习惯,一天不跑,浑身难受。
一、一个人跑步,可以更好地为自己量身制定计划
每个人的身体素质情况不一样,跑速跑量不好统一,受工作时间,家庭状况的影响,统一行动多少会有点约束。我一般早晨五点半左右出门,加上热身、拉伸放松和路上时间,控制在一个半小时左右。跑完步买上早饭,回家整理家务,洗完澡去上班,每周休息1-2天,周六、周日可以放松的多跑点。
二、一个人跑步,可以更好地把热身、拉伸和放松这个环节做好
我现在对自己的要求是:尽量延长跑步的生命周期,保护好膝关节、踝关节不要受伤,一般不会跑的太快、太远,强度不会太大,因此热身这个环节,时间比较长,一般10-15分钟左右,跑完步对于大腿、小腿以及全身放松时间,10分钟左右。我周围的很多朋友,提前终止了跑步生涯,都是因为身体伤痛,因此教训深刻。
三、一个人跑步,可以更好地调整配速
随着年龄的增长,我不再注重跑速和距离,更愿意慢跑,以身体出汗,感觉轻松舒服为宜。当身体状态好时,可以适当的增加配速,一般情况下距离控制在五公里左右。当身体状态不好时,降低配速许,适当的减少跑步距离。当有工作应酬,大鱼大肉吃多了需要消耗一下时,必须延长跑步的时间,心率控制在最大心率的60%-80%,把多余的热量消耗掉,以保持标准的好身材。
四、一个人跑步,可以更好地欣赏沿路风景
跑步是一个享受的过程,呼吸着早晨新鲜的空气,欣赏着沿路的美景,鸟语花香,蓝天白云,和煦的阳光,让你的心情变好。跑步时注意力集中,大脑思维清晰,可以思考工作生活中的事情,将一天的工作计划安排的井井有条。即欣赏美景又锻炼了身体,还解决了工作生活中的难题,一举多得。
五、一个人跑步,更需要严格自律
人都是有惰性的,尤其是一个人跑步锻炼,更需要养成良好的习惯,需要早睡早起,晚上看电视,玩手机时间不要太晚,以保证充足的睡眠。当与工作家庭事务有冲突时,尽量不要休息时间太长。跑步要有计划,有节奏,有指标,一个人跑的时候也不能太随心所欲,适当的自律,能使你更好地提升跑步水平。
总之,坚持跑步多年,有苦有乐,有伤有痛,一分耕耘,一分收获,洒下的是汗水,收获的是健康与快乐。坚持科学合理适量跑步,健康受益一生。
,跑步注定是一个人的运动。也许你习惯了三五成群地结伴而跑,或者很享受各种娱乐性的跑步赛事,但是如果你对跑步足够热爱,你在坚持跑步的道路上,一定会发现陪你跑步的小伙伴会越来越少,最终只剩下你一个人。
我们不去讨论为什么很多人不能坚持跑步,但我们需要认识到的是很多事都需要我们一个人独自去完成,跑步就是其中之一。作为一个已经坚持跑步10年的老鸟,我能够深刻地体会这种感受,所以小编提醒你,要尽早习惯一个人跑步。
那么一个人跑步到底是一种什么感觉呢?其实这种感觉跟你做其他事情是一样,在不同的阶段会是不同的感觉。
这就好比我们学习英语一样,刚开始基础很弱的时候,我们学习英语很吃力,满脑子的问题感觉很无助很痛苦,当我们一旦掌握正确的学习方法以后,又需要经历一段时间的孤独和煎熬,之后我们的英语水平才会有所提高,才能感受到学习英语的乐趣。
所以,一个人跑步也可以分为这么几个阶段:起初经历痛苦和挣扎,中期承受孤独和煎熬,最后享受成果和乐趣。
一个人跑步,从面对痛苦和挣扎开始
无论什么运动,既有团体的属性,也有个人的属性。团体运动能增进团队协作能力,能创作出更大价值。独自完成一项运动的话,个人对目标的把控更灵活自由,也能实现个人的能力最大化的提升。
如果过去你已经习惯了三五成群地结伴跑步,那么刚开始一个人跑步时,你一定会感受到很痛苦。这些痛苦一部分来自不适应,一部分来自恐惧。很多跑步爱好者就是因为没有人陪伴,才没有坚持下去。所以想要开始一个人跑步的话,这个心理准备一定要有。
一个人跑步,要承受住孤独和煎熬
如果你能坚持度过前期的痛苦和挣扎(差不多3个月的时间),那么足以说明你很热爱跑步这项运动。但是慢慢地你又会发现,孤独才是你最大的障碍。有一句歌词这么唱的“越长大越孤单”。不管是跑步还是做其他任何事情,我们都需要学会承受得住孤独。在21公里或者42公里的漫长路程中,孤独是不可避免的。
能承受住这份孤独的人,一定会经受身体和心智的双重煎熬,熬过去你就能迈上一个新台阶,突破个人上限跑更快更久。也许你会说21公里,我也能跟同伴一起跑呀。那是你没跑过这么远的距离,真正跑过21公里的人都知道,到那时候只剩下自己跟自己的内心在交流,你身边有没有同伴根本无所谓了。
一个人跑步,喜悦和乐趣属于坚持到最后的人
一般我们认为,一个人如果坚持做一件事情超过一年,那么足以证明他对这件事的热爱程度,以及自律的决心。那么一个人坚持跑步超过一年呢,反正我身边真的没有。
但是如果你真的做到了,匀称的身材,健康的生活习惯,坚韧的性格……这些你都有了,你也就能真正感受到跑步带来的乐趣和成果。
这种乐趣和成果区别于团体跑步,它一定来的更加强烈和深刻,对你的生活其他方面一定有明显的提升。
小结
小编一直都坚持一个人跑步。因为我很享受这种状态。现在的我一周不跑步,就感觉浑身难受。疫情期间不能出门跑步,真的快把我憋疯了。
坚持跑步这么多年,每次体检的时候,医生都会问我你的心率怎么比普通人低很多呀?
一个人跑步,带给了我健康的身体,规律的生活习惯,以及坚韧的性格,这些收获都能体现在我平时的为人处事方面。
最后,你要问我一个人跑步是什么感受,我会说它是一种极其放松和自由放感受,是一种难得的自己与自己内心交流的感受。
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,一个人跑步,感觉非常好。
我喜欢跑步,算下来已经连续跑步四年了,跑步总里程也接近15000㎞了。
我跑步大多数都是一个人跑。前两年跑得比较疯狂,半马,全马很多,所以跑量也大。后面两年理智了许多,平时以心率跑为主,周末长距离。
一个人跑步的感觉非常好。
你可以有更多的时间去琢磨许多问题。比如跑步技术,跑姿,跑步计划,补给,营养,跑休,恢复以及工作,生活方面的问题。
天马行空,思绪可以到处飞扬。
你可以尽情地享受一个人跑步的乐趣。你更能留意到云卷云舒,花开花落,风霜雨雪,飞鸟虫鸣。全身心地融入到大自然中,你会非常地快乐,跑起来也非常轻松。
一个人跑步会更有利于跑步计划的完成。如果当天心率跑,你可以心无旁骛地按照目标心率一路跑下去。如果当天配速跑,你也可以按照自己的配速跑完当天的里程。
如果和其他人一起跑,容易分心,也会因为配速的不同而打乱训练计划。
一个人跑步自由,进步快,所以,我喜欢一个人跑步。
我是山水之墨白,一位跑者,希望我的回答能够令你满意,谢谢!
,有些人觉得,一个人做事是孤独的,就像一个都行侠一样,就像深夜里独行的孤狼一样。是没有伙伴去倾诉的,所有的伤心和快乐都要自己享受,即使受伤了也只能独自舔舐伤口。
可是绵羊才成群结队,猛兽都是独行的。独行的人往往都是经历过很多的,都体会过人生的百态,知道自己的旅途必定是孤独的,正是因为自己的强大所以才能独自上路。
一个人跑步,你会静下来想想自己最近所经历的,自己最近有没有提高或者是做过什么有意义和无聊而浪费时间的事,你也许会反省自己,可能就会在这一过程中有不一样的体验。
一个人跑步,不是说你跑了一天两天,就来这里说说的,这是一个长期的过程,如果你能坚持下去,你会发现自己有好多不足,和好多优点,在这样的过程中你自己会提高很多。
我有过早上起来,不吵醒舍友,自己一个人去操场跑步的经历,那段时间只的是感觉自己很自律,很有生活规律,走路都能带风。我也看到过早上的校园是那么生机勃勃,看到过学长学姐早上在操场努力的身影……
每个人对独自跑步都有不同的经历,看法不同,结果不同,至于什么是最好的体验,这就只能等你自己去看了。
,晨跑的时候实在是跑不动了,突然从后边冒出来一个美女超过我,看背影姿态妙曼,太漂亮了,我一下来了精神,赶紧追上去,在她的带动下,终于跑完五公里!
跑到最后本想追上看看前面到底长得怎么样!可是怎么也追不上!只好望背兴叹!转念一想,还是算了!万一失望岂不是很扫兴!
跑步就是孤独者的运动,尤其是长跑,现在现在就是边跑边想头条!这样可以转移注意力,不然感觉太累了!原来都是到大学里跑步,美女多!环境影响下锻炼有动力!可现在疫情防控,学校进不去!
还别说,有个美女在前边领跑的感觉还真不错,我看了看时间,决定以后就这个时间出来跑步!不是为了美女,主要是有美女相伴,跑步不累!我可是正经人!!![得意]