孕妇一天吃几个枇杷好(孕妇一天吃几个枇杷)
孕妇持续多日剧烈咳嗽 经帮忙君联系丈夫顺利配药
家住徐汇区康健街道的市民赵先生向“防疫·帮侬忙”求助，他和怀孕的妻子不慎都“阳了”。妻子目前虽然退烧，但咳嗽不断，始终不见好转。作为丈夫，他担心持续的咳嗽可能影响胎儿的健康。但是，家中的止咳糖浆又早已用完，他希望，有渠道能够配到药物，缓解他爱人的症状。
赵先生告诉帮忙君，前几天，他和怀孕的妻子相继出现了症状。“经过几天的恢复，烧是退了，但是，我爱人依旧咳嗽不停。我很担心，腹内压力过高会影响胎儿的健康。”赵先生在咨询医生后得知，孕妇可以适当吃川贝枇杷膏，来缓解咳嗽的症状。可是，赵先生在寻遍网络平台后，发现相关药物十分紧缺，连同类替代药也是“一药难求”。
帮忙君查询后，告知赵先生徐汇区康健街道社区卫生服务中心24小时咨询电话。赵先生立即拨打，得知可以前往现场，配到相关的药物。“太谢谢你们了，我之前不知道还有这样一个渠道，我马上动身去配药。”
截至发稿，赵先生已经顺利配到了所需的川贝枇杷膏。他连连感谢“防疫·帮侬忙”提供的帮助。
新民晚报记者 徐驰
枇杷止咳吗？孕妇可以吃吗？
什么是咳嗽？咳嗽是人体的一种正常生理反应，是由炎症刺激或者食物过敏因素，导致气道的高反应性出现咳嗽的症状，可以排出体内的炎症分泌物，有助于病情的好转，不需要我们刻意止咳。但剧烈咳嗽会影响患者正常的生活、工作、学习，应根据不同的病因，采取有效的药物治疗。
如是肺结核导致的咳嗽、咳痰，要在专科医生的指导下服用抗结核药物。
如果是急性上呼吸道感染导致的咳嗽，可服用一些中成药，如板蓝根冲剂、连花清瘟胶囊，同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，服用止咳糖浆，对症处理。
吃枇杷止咳吗？大多数人对枇杷的印象可能停留在“川贝枇杷膏”，能“润肺化痰，止咳平喘”。很多人都觉得枇杷膏便是用枇杷果做的，事实上枇杷膏的关键原材料并不是枇杷果的果子只是枇杷果的落叶。按照中医的说法主要是：味苦，性微寒，止咳。 枇杷叶中的功效成分主要是三萜酸类化合物，包括齐墩果酸和熊果酸等等。但是，人体结构比做实验用的小白鼠复杂得多，所需要的剂量也相差甚远。迄今为止都缺乏临床试验结果，来证实什么剂量是既安全又有效的。 因此 ，直接生吃枇杷果是不可以止咳化痰的。
网上经常还能看到很多炖枇杷的方子，说是能“润燥”。 这个方法真的止咳吗？源自Uptodate 2019年7月3日更新的文章：温热的液体可能对呼吸道粘膜有舒缓作用，可以使痰液分解而更容易被清除。而炖好的枇杷汤刚好满足了以上两个条件：温热、液体。不仅镇咳，还能化痰呢！但实际上起作用的并不是枇杷本身，而是温热的液体和蜂蜜。喝热水和吃蜂蜜会有同样的功效。
适合孕妇吃吗？有的商家宣传枇杷是“孕妇水果”，这有科学依据吗？
枇杷中的类胡萝卜素含量比较高，这些类胡萝卜素在体内能转化为维生素A。 一方面，在孕期是需要充足的维生素A来保障自身营养和胎儿发育，另一方面，孕期维生素A摄入过多，也可能增加胎儿畸形的风险。 所以多吃一点富含类胡萝卜素的橙红色蔬果，以及深色蔬菜，是一个安全补充维生素A的好方法。
枇杷中含有果糖和葡萄糖，孕期食用过量可能会引起妊娠期糖尿病，更建议各种各样的蔬菜水果都吃一些，避免特定维生素的缺乏，叶酸补充剂也是要坚持吃的。
孕期一定要注意饮食卫生，蔬菜和水果需要认真地清洗，生吃水果前必须将水果的外皮洗净，不要用菜刀削水果，要用专门的水果刀削苹果，避免将寄生虫卵带到水果上，导致孕妇出现腹泻的不适。同时，水果的补充需要注意度，每天最多不要超过200克，特别是肥胖的孕妇更需要注重低糖化的饮食方式，避免体重的增长超标。
孕期需要忌口的三样东西：
一是酒类，会危害胎儿正常发育，会致畸。
二是烟类，尼古丁会影响大脑和神经发育，一样会致畸。
三是生肉，肉内可能含有寄生虫，会导致发育问题。
吃枇杷要注意些什么？枇杷一般每天吃5-10颗即可。枇杷味甘，酸，性凉，不宜过多食用，否则其凉性容易刺激肠胃，引起肠胃不适。另外，枇杷中含有丰富的糖类物质，如果食用过多容易有碍脾胃运化，助湿生痰，引发痰热等不适症状，一般建议枇杷一天吃5-10颗即可。
最后再做一个提醒，吃枇杷千万别吃核，其中含有较多的氰苷类物质，可能造成中毒。如果家有老人和小孩，也要警惕他们被枇杷的核呛到。
来源：营养师顾中一、拥抱大狮子的牛奶酱、傻某二
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