心火牧卡组2022(心火牧)

心火旺盛，眠浅多梦，送你两味中药，清心除烦，一夜安眠

心火旺盛具体有哪些表现：口舌生疮、失眠烦躁、尿黄口干、心慌心悸、心神不安、思想活跃。舌红苔少，脉细数。

有一位朋友由于工作原因心烦不已，时常愁眉不展，性情也变得急躁，睡眠质量直线下降，半夜总醒，醒后便难再入睡。

我见他舌尖泛红，询问得知小便赤黄，于是推荐了一个小方子给他，喝了一个礼拜，睡眠的问题得到了解决。

方子十分简单，只两味药：淡竹叶、炒酸枣仁。沸水冲泡后代茶饮。

《慎斋遗书》里曾有记载：“凡人夜间多思，致睡不宁者，淡竹叶、枣仁二味，煎服即安。”

思虑过重的人难免耗伤心血，心血一伤，容易滋生心火，成日烦闷，心神不安，心火就容易旺盛。

心藏神，心火旺盛则心神不安，心火扰动了心神，进而影响到了睡眠。

中医认为，心与小肠相表里，两条经络相通，所以心火旺盛最好的泻热途径，就是排尿，而淡竹叶尤其擅长把心经的火热通过小便排泄出去。

味甘、性寒，是一味清热药，常用于治疗热病烦渴、口舌生疮、小便短赤等病症。淡竹叶体轻气薄、清心利尿，偏走下焦，导热下行。

《本草纲目》载：“去烦热，利小便，除烦止渴，小儿痘毒，外症恶毒。”

《现代实用中药》：清凉解热，利尿。治热病口渴，小便涩痛，烦热不寐，牙龈肿痛，口腔炎。

味酸、性甘、平，入心、肝经，有养心安神、敛汗生津之效，为补养心肝、收敛心气之良药。酸枣仁自古以来就是治疗失眠的良药，张仲景曾以它来命名创立了一张方子，叫酸枣仁汤。

《药性歌》记载：“酸枣味酸，敛汗驱烦，多眠用生，不眠用炒。”

《别录》：“主心烦不得眠，……虚汗，烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气。”

淡竹叶寒凉，酸枣仁收敛，两味药合用可清心除烦、益气安神，有助睡眠。

半夜总醒是心火旺，一个中成药，扑灭心火，火去人安

什么样的情况下需要安神呢？

当然是在心神烦乱的时候。

心神心神，心是藏神的，大家可以把心想象成一座房子，房子的主人叫神。

晚上心神回家，人也要开始进入睡眠状态，假如心火亢盛，屋里头太热，神待在里头就会很难受，这种难受表现出来主要就是烦，也会带来一些问题，比如失眠。

要么睡不着，要么睡着睡着醒过来了，很多人都有过这样的经历，就是半夜醒来睡不着，还有点儿烦躁，有点儿发慌。

心火旺都有哪些特点。

心火旺的人舌头是红色的，尤其是舌尖部分，中医把舌头划分为不同的区域，其中，舌尖是心脏的领地，归心脏所管。会比较烦躁，手脚心感觉很烫。心开窍于舌，心火往上走，灼烧口腔，容易出现溃疡。

今天给大家介绍一个中成药，用来调理心火亢盛导致的失眠。

名字叫朱砂安神丸。

来看药物组成：朱砂、黄连、当归、生地、炙甘草。

朱砂是君药。

朱有红的意思，所以朱砂是红色的，红色可以入心，中医对它的评价是镇心安神，在所有的药材里头找一味最能安心神的，找来找去，最后发现朱砂最厉害。也就是说它比一般的安神药效果都要好，心神特别烦乱的时候，不用朱砂还真不行。

不过朱砂是一味比较“危险”的中药材。这一点古人也早有认识。

一般朱砂在入药的时候量不会很大，四两拨千斤。其次必须经过水飞，一种传统的炮制工艺，就是把朱砂放到碾钵里，一边碾磨，一边加水，朱砂是不溶于水的，但朱砂里头有一些不好的成分是可以溶于水的，在这个过程中把飘在上面的溶于水的部分倒掉，沉淀下来的才可以拿去入药。经过水飞的朱砂，危险系数大大降低。

黄连是臣药。

说到黄连，大家的第一反应就是苦。

黄氏家族有三兄弟，黄连、黄芩、黄柏，各个苦寒，苦寒之药能干嘛，能泻火。黄连清心火，有时候也清胃火。心神不安是因为心火亢盛，黄连是灭火器，一上来先把心火扑灭，没有半点儿拖泥带水之意。

当归和生地是佐药。

当归补心血，火热之邪容易伤阴，容易伤心血，当归把损耗的心血补回来，我们一般讲当归补肝血的时候用的多一些，实际上它还能补心血。当然，补心血的同时补补肝血也没有什么坏处，因为肝藏血呀，肝脏里头藏满了肝血，就像整装待发的士兵一样，随时准备去往身体需要的地方。

生地滋阴补肾，肾水上行又能制约心火。为什么不用熟地？

生地还能凉血，凉血是因为血分有热，我们知道心是靠血养着的，心脏周围有很多血管，血液原本是待在血管里的，现在邪热一去，在邪热的鼓动下很有可能从身体的其他地方流出来。比如从鼻子流出来，或者从牙龈流出来，专业术语叫迫血妄行，说白了就是出血。

生地和熟地虽然是同根生，但是药性完全不同。熟地性温，生地带点清凉的属性，补进去的阴液也是凉凉的，能让沸腾的血液凉降下来，好像往一锅热水里倒点凉水进去。

炙甘草是使药。

炙甘草调和诸药，有药中国老的称呼。关于这张方子，后人还给编了一句顺口溜，老朱当皇帝。

后面四个字一眼就能找到对应的药材，至于这老，可不就是国老嘛。

甘草经过蜜炙以后补益的作用得到增强，一些苦寒的药物，大家知道苦寒伤胃，容易损伤脾胃的阳气，就拿黄连来讲，黄连在入药的时候怎么才能减少对脾胃的伤害呢？加一点炙甘草，炙甘草可以顾护脾胃，防止脾胃受损。

如果我们不能确定是不是心火旺，可以在白天的时候照照镜子，心火旺的人舌尖发红，这个时候朱砂安神丸就可以用起来了。

需要注意的是，这个药不适合久服，基本上吃个三五天，心火一降下来，睡眠就会有所好转，这个时候就可以停药了。

最后用一首方歌来结束今天的文章：

朱砂安神有黄连，当归生地甘草全。

惊悸失眠心烦乱，镇心安神服之安。

注意事项

虽然日常养生无大禁忌，但临床处方，病者身体失衡已然，亟待解急决难，应注意相关禁忌诸证，拨乱反正。禁忌之辨，当宜辨证对待。

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