苹果电脑如何刷机重装系统(苹果电脑如何刷机)

一台老旧Macbook Pro安装OS X和WIN双系统的艰辛之路，附上教程

事情的起因是一个朋友把他多年珍藏的MacBook Pro赠予了穷困的本人折腾。从来没接触过苹果的电脑，想着能折腾一下苹果的OS X系统，对于疫情期间宅在家中的我来说，也是可以用来打发一下时间的。

收到MacBook Pro赶紧先看看是什么时候出产的产品，哦原来已经是2011年初的产品了，i5 2代的双核，内存已经被加到8G，硬盘原装是320G的机械硬盘，后在光驱位加了一个256G的固态硬盘，系统是OS X10.11.6系统（图中的是后来升级的10.13.6），另外一个系统应该是很久以前安装的Win7，因为发现这个Win7居然是装的32位版本，应该是还没有升级内存的时候装进去的，后来加内存后就没有更换64位系统。按照以往折腾Windows装机的经验来看，感觉应该可以用来做办公。

说一下Mac OX S系统的感受，一个字“爽”。真的是挺爽的系统，虽然和Win系统的一下操作是反的，但是这只是使用习惯，用来办公，上网，看看电影，就算是这么多年前的机子，用起来还是挺舒服的，不需要太多折腾。但这款旧机子如果用来作为生产力的话，可能就比较吃力了。还有一个问题就是苹果系统折腾的人太少了，系统出的问题，上网搜不到解决办法，在论坛里面左问右问，很多时候问不出结果来。这也是为什么装一个双系统让我折腾了这么多天才解决。

本来想着自己有折腾Win装机的经验，什么刷机，ghost，PE装机，这些事情以前也做过不少，觉得应该能很快解决问题，后来发现自己还是太自信。

首先，在折腾原来的OS X系统的时候就发现了一个问题，不少软件已经不能再在这个版本的系统里面使用了，就如同Iphone上面的情况一样，你不升级系统，可能会有好多软件无法更新使用。而且关键的一点是，苹果自带用来安装删除双系统的Boot Camp居然打不开……显示出错。

上网搜寻无果，上相关的论坛提问，没有人能给出解决的方案……这可怎么办，网上搜到最多的内容就是用这个BootCamp来安装双系统的阿！而且这个软件是系统自带的，还没得单独下载阿！这不就意味着凉凉了？按照以往折腾Windows的经验，系统出问题格式化硬盘重装嘛，可是上网一搜发现苹果的系统一般不这么玩，可以通过系统自己的隐藏盘的应急系统刷机升级。那就先这样试试吧，开机按住Command+R键，进入恢复模式Mac OS X实用工具，选重新安装Mac OS X（记住要联网wifi/网线都可以，选网速好的地方，因为会自动从网上下载最新的系统），等待了大概1个多小时的下载和安装，自动重启，进入登陆界面，当时的想法是，苹果这样的重装系统方式不错，不像win的重装，还得先找最新的打好补丁镜像文件包再下载，再折腾。

进入系统一看傻眼了，怎么原来的数据还在，赶紧看看系统的版本，确实是从10.11.6升级到了10.13.6了。这才知道，原来Mac的玩法和Iphone的玩法一样啊！！也不管了，赶紧打开Boot Camp看看行不行，在实用工具里面找了半天才发现，这软件改名字了，改成“启动转换助理”了。一运行，还是那句熟悉的那句话，不能这这台Mac上运行。又上网折腾了半天搜索相关的资料，论坛发帖问大神，还是没有人能解决这个问题……

一不做二不休，再次重启Command+R进入Mac OS X实用工具，这次先选择“磁盘工具”，抹除掉固态硬盘的系统盘上的资料，也就是等于windows上面的格式化，再选择“重新安装Mac OS X”。又是一段时间的等待，进入系统，终于是干净的系统了，怀着激动的心情，觉得这次好运气总该来了，点开那个“启动转换助理”……还是那句不能用的话。真的崩溃了，这重装Windows的经验上，这种事情绝对甚少发生的，唯一能安慰自己的是，终于是干净的系统了，先不想着双系统的事情了，把自己觉得能用得上的软件都安装上去，又折腾了好几个小时，顺便吐槽一下，Mac的免费资源确实不多啊，找起来比在Win平台上费劲得多。（整个过程中，还用Mac自带的时间机器备份了一次系统，事实证明，这次备份是无比重要的，因为在一天后，在搞分区格式化的问题上，我把苹果的系统搞蹦了。）

通过最传统的苹果自带启动转换助理来安装双系统的方法已经堵死，只能另劈途径了。

继续寻找安装双系统的方法，通过搜索资料发现，可以先分区，然后在新分出的区域里安装系统。分区这个简单，首先要注意的是苹果的分区表和我们习惯的Windows下的是不一致的，所以一定要用苹果系统自带“磁盘工具”来分区，打开“磁盘工具”进入，然后又懵了，苹果的分区格式和Windows的又不同，最新苹果推荐用的是APFS没有NTFS模式，而且用了“容器”和“宗卷”的概念……又是几个小时的学习新知识，终于大概搞明白这几个概念后，就开始分区了，先把固态硬盘分成两个区，保留原来Mac OS X的系统在比较大的区156G，再分出一个100G的区，这里选择的分区类型是MS-DOS（FAT32），毕竟需要Windows认这个区。分区过程又折腾了几次，终于明白了苹果的逻辑，把固态硬盘分好了，接下来就是从U盘引导进入Windows的正常安装了。

这里插一句：本来想着不如安装Win10得了，后来折腾几个小时下来发现，还是算了，首先，Win10带较新补丁的原盘基本都是大于4G的，制作的U盘根本放不下，就算放得下，还是启动不了，所以劝大家想尝试的还是算了，另外还有一个原因是，这台机子比较旧，上苹果的官网下载的驱动怕支持不好，毕竟发现下载下来的驱动版本是2015年的了，还是装的Win7安全。

上网看了下，不少网友说最好使用Windows的原盘安装，遂从网上下来一个Windows7 SP1的旗舰版原盘（这个功能齐全，且打了SP1补丁），这个原盘资源多，我就不列出来了，上那个msdn itellyou就有，而且下载速度不慢。接下来又是一段折腾制作U盘引导的过程，苹果的Mac电脑，因为没有传统Bios，所以都需要通过EFI引导进入，网上不少网友推荐的制作U盘方式，先用Ultraios制作，插U盘启动，根本无法发现U盘，放弃。用etcher制作，也是发现不了U盘。用传说中的rufus制作，这次终于发现一个EFI的U盘了，开心啊！点击进入，等等等……死机……再次崩溃，折腾几个小时还是不行。又再次上网搜索，发现一款叫WePe的工具，说是能引导，马上上去下载一个Win8PE版，制作启动U盘，并在U盘里放进Win7的原盘镜像……插入，按住option键启动，发现有EFI盘，点击进入，黑屏，然后……有Windows的启动界面，开心啊！

进入了Win8PE熟悉的界面，赶紧根据网上的提示，先用DG把之前在苹果里面的分区先格式化成NTFS格式，一切好像都很顺利，挂载win7虚拟盘镜像，进入传统windows安装，一直下一步，注意选择好win7要安装的盘符，别搞错了，等待win7安装，然后到了最后一步，居然跳出了一个对话框“windows无法更新计算机的启动配置 安装无法继续”。再次进入沉思。

上网再查资料，据说是因为分区没激活导致，这个简单啊，退出安装，打开DG，发现果然刚才的那个NTFS分区没激活，那就右键激活呗，然而右键的激活居然是灰色的……再次查资料，说是分区表有问题就会这样，修复就好，可是分区表修复也是灰色的不能选择……从WinPE和OS X系统里重复了几次删除这个分区和格式化（本人已经很小心，避免删错了苹果OS X系统的分区），几个小时后，终于在一次启动中进入不了苹果系统了。

想起了一天前自己有从苹果系统里备份过一次，赶紧按住command+R进入实用工具，选择“从时间机器备份中恢复”，又过了1个小时左右，苹果系统又回来了，这才安下心来。看了这种方法是不能再测试了。

最后想到了一个苹果系统里专门用来备份windows系统的软件winclone，随即花了一段时间来试验，把原来安装在机械硬盘里面的32位win7，直接用volume to volume的方法来克隆到固态硬盘的分区里面，发现居然可以三个系统分别启动了，高兴中，想着分区表应该修复了，又从U盘再次进入WinPE，想着通过安装方式安装Win7，然而结果是悲催的，这个方法还是行不通。有网友问，既然都能进入WinPE了，干嘛不直接用ghost呢？我当时也想过这样安装，但是一个是又得重新下载ghost镜像，另外如果是分区表有问题，这种方式也很有可能失败……

退出，回到苹果系统，现在想到的方法就是，直接上网下载一个winclone的windows镜像包了，可是这种资源真的是十分少啊，毕竟不像ghost的镜像包这么普遍，而且大部分这种镜像包都是放在了百度网盘，那个下载速度十分杯具，其中花了8个小时下了一个就是不能导出的，后来终于在一个偏远的论坛里找到一个win7旗舰版纯净版的winclone镜像包，又花了8个小时下载，终于下来一个可以Restore Image的包，看着克隆的完成，心潮澎湃。重启MacBook，按option键，看到了一个windows的启动盘，点进去，等扫描硬盘后，终于看到了win7的启动界面，果然是纯净版，因为看到的是装win7时候的第一次启动界面，终于折腾了这么多天时间的事情完成了……

重启几次win7后，就会发现驱动都不好使，因为win7自带的驱动没有针对苹果macbook的，为了完善驱动，再次上苹果的官方网站，搜索BootCamp，找到驱动，直接下载下来，大概是几百M快1G的大小，解压后点击setup，等待安装完成，重启win7，熟悉的界面终于回来了。

至此，折腾了7天的事情基本完成，2011年旧MacBook上终于安装上了自己习惯使用的双系统。

如果你的MacBook能正常使用Boot Camp来安装双系统，还是尽量使用它来安装和卸载windows系统。万一Boot Camp/启动转换助理出现问题，不要像我这样折腾什么EFI启动，这个那个安装了，直接下载一个winclone吧，这个网上的资源还是比较多的，而且操作起来比较简单，再下载一个windows的镜像（这个资源真不多，有的也是在百度云上，下载速度感人），直接克隆进去就行，别瞎折腾。

winclone安装双系统步骤：

一、先从苹果系统里面分区，注意分区的格式选择MS-DOS（FAT），建议至少给windows分个100G空间。

二、上苹果的网站下载Boot Camp驱动安装包。

三、安装winclone。

四、下载windows的winclone镜像。

五、把下载好的winclone镜像克隆到分出的win区域。

一台老旧Macbook Pro安装OS X和WIN双系统的艰辛之路，附上教程

事情的起因是一个朋友把他多年珍藏的MacBook Pro赠予了穷困的本人折腾。从来没接触过苹果的电脑，想着能折腾一下苹果的OS X系统，对于疫情期间宅在家中的我来说，也是可以用来打发一下时间的。

收到MacBook Pro赶紧先看看是什么时候出产的产品，哦原来已经是2011年初的产品了，i5 2代的双核，内存已经被加到8G，硬盘原装是320G的机械硬盘，后在光驱位加了一个256G的固态硬盘，系统是OS X10.11.6系统（图中的是后来升级的10.13.6），另外一个系统应该是很久以前安装的Win7，因为发现这个Win7居然是装的32位版本，应该是还没有升级内存的时候装进去的，后来加内存后就没有更换64位系统。按照以往折腾Windows装机的经验来看，感觉应该可以用来做办公。

说一下Mac OX S系统的感受，一个字“爽”。真的是挺爽的系统，虽然和Win系统的一下操作是反的，但是这只是使用习惯，用来办公，上网，看看电影，就算是这么多年前的机子，用起来还是挺舒服的，不需要太多折腾。但这款旧机子如果用来作为生产力的话，可能就比较吃力了。还有一个问题就是苹果系统折腾的人太少了，系统出的问题，上网搜不到解决办法，在论坛里面左问右问，很多时候问不出结果来。这也是为什么装一个双系统让我折腾了这么多天才解决。

本来想着自己有折腾Win装机的经验，什么刷机，ghost，PE装机，这些事情以前也做过不少，觉得应该能很快解决问题，后来发现自己还是太自信。

首先，在折腾原来的OS X系统的时候就发现了一个问题，不少软件已经不能再在这个版本的系统里面使用了，就如同Iphone上面的情况一样，你不升级系统，可能会有好多软件无法更新使用。而且关键的一点是，苹果自带用来安装删除双系统的Boot Camp居然打不开……显示出错。

上网搜寻无果，上相关的论坛提问，没有人能给出解决的方案……这可怎么办，网上搜到最多的内容就是用这个BootCamp来安装双系统的阿！而且这个软件是系统自带的，还没得单独下载阿！这不就意味着凉凉了？按照以往折腾Windows的经验，系统出问题格式化硬盘重装嘛，可是上网一搜发现苹果的系统一般不这么玩，可以通过系统自己的隐藏盘的应急系统刷机升级。那就先这样试试吧，开机按住Command+R键，进入恢复模式Mac OS X实用工具，选重新安装Mac OS X（记住要联网wifi/网线都可以，选网速好的地方，因为会自动从网上下载最新的系统），等待了大概1个多小时的下载和安装，自动重启，进入登陆界面，当时的想法是，苹果这样的重装系统方式不错，不像win的重装，还得先找最新的打好补丁镜像文件包再下载，再折腾。

进入系统一看傻眼了，怎么原来的数据还在，赶紧看看系统的版本，确实是从10.11.6升级到了10.13.6了。这才知道，原来Mac的玩法和Iphone的玩法一样啊！！也不管了，赶紧打开Boot Camp看看行不行，在实用工具里面找了半天才发现，这软件改名字了，改成“启动转换助理”了。一运行，还是那句熟悉的那句话，不能这这台Mac上运行。又上网折腾了半天搜索相关的资料，论坛发帖问大神，还是没有人能解决这个问题……

一不做二不休，再次重启Command+R进入Mac OS X实用工具，这次先选择“磁盘工具”，抹除掉固态硬盘的系统盘上的资料，也就是等于windows上面的格式化，再选择“重新安装Mac OS X”。又是一段时间的等待，进入系统，终于是干净的系统了，怀着激动的心情，觉得这次好运气总该来了，点开那个“启动转换助理”……还是那句不能用的话。真的崩溃了，这重装Windows的经验上，这种事情绝对甚少发生的，唯一能安慰自己的是，终于是干净的系统了，先不想着双系统的事情了，把自己觉得能用得上的软件都安装上去，又折腾了好几个小时，顺便吐槽一下，Mac的免费资源确实不多啊，找起来比在Win平台上费劲得多。（整个过程中，还用Mac自带的时间机器备份了一次系统，事实证明，这次备份是无比重要的，因为在一天后，在搞分区格式化的问题上，我把苹果的系统搞蹦了。）

通过最传统的苹果自带启动转换助理来安装双系统的方法已经堵死，只能另劈途径了。

继续寻找安装双系统的方法，通过搜索资料发现，可以先分区，然后在新分出的区域里安装系统。分区这个简单，首先要注意的是苹果的分区表和我们习惯的Windows下的是不一致的，所以一定要用苹果系统自带“磁盘工具”来分区，打开“磁盘工具”进入，然后又懵了，苹果的分区格式和Windows的又不同，最新苹果推荐用的是APFS没有NTFS模式，而且用了“容器”和“宗卷”的概念……又是几个小时的学习新知识，终于大概搞明白这几个概念后，就开始分区了，先把固态硬盘分成两个区，保留原来Mac OS X的系统在比较大的区156G，再分出一个100G的区，这里选择的分区类型是MS-DOS（FAT32），毕竟需要Windows认这个区。分区过程又折腾了几次，终于明白了苹果的逻辑，把固态硬盘分好了，接下来就是从U盘引导进入Windows的正常安装了。

这里插一句：本来想着不如安装Win10得了，后来折腾几个小时下来发现，还是算了，首先，Win10带较新补丁的原盘基本都是大于4G的，制作的U盘根本放不下，就算放得下，还是启动不了，所以劝大家想尝试的还是算了，另外还有一个原因是，这台机子比较旧，上苹果的官网下载的驱动怕支持不好，毕竟发现下载下来的驱动版本是2015年的了，还是装的Win7安全。

上网看了下，不少网友说最好使用Windows的原盘安装，遂从网上下来一个Windows7 SP1的旗舰版原盘（这个功能齐全，且打了SP1补丁），这个原盘资源多，我就不列出来了，上那个msdn itellyou就有，而且下载速度不慢。接下来又是一段折腾制作U盘引导的过程，苹果的Mac电脑，因为没有传统Bios，所以都需要通过EFI引导进入，网上不少网友推荐的制作U盘方式，先用Ultraios制作，插U盘启动，根本无法发现U盘，放弃。用etcher制作，也是发现不了U盘。用传说中的rufus制作，这次终于发现一个EFI的U盘了，开心啊！点击进入，等等等……死机……再次崩溃，折腾几个小时还是不行。又再次上网搜索，发现一款叫WePe的工具，说是能引导，马上上去下载一个Win8PE版，制作启动U盘，并在U盘里放进Win7的原盘镜像……插入，按住option键启动，发现有EFI盘，点击进入，黑屏，然后……有Windows的启动界面，开心啊！

进入了Win8PE熟悉的界面，赶紧根据网上的提示，先用DG把之前在苹果里面的分区先格式化成NTFS格式，一切好像都很顺利，挂载win7虚拟盘镜像，进入传统windows安装，一直下一步，注意选择好win7要安装的盘符，别搞错了，等待win7安装，然后到了最后一步，居然跳出了一个对话框“windows无法更新计算机的启动配置 安装无法继续”。再次进入沉思。

上网再查资料，据说是因为分区没激活导致，这个简单啊，退出安装，打开DG，发现果然刚才的那个NTFS分区没激活，那就右键激活呗，然而右键的激活居然是灰色的……再次查资料，说是分区表有问题就会这样，修复就好，可是分区表修复也是灰色的不能选择……从WinPE和OS X系统里重复了几次删除这个分区和格式化（本人已经很小心，避免删错了苹果OS X系统的分区），几个小时后，终于在一次启动中进入不了苹果系统了。

想起了一天前自己有从苹果系统里备份过一次，赶紧按住command+R进入实用工具，选择“从时间机器备份中恢复”，又过了1个小时左右，苹果系统又回来了，这才安下心来。看了这种方法是不能再测试了。

最后想到了一个苹果系统里专门用来备份windows系统的软件winclone，随即花了一段时间来试验，把原来安装在机械硬盘里面的32位win7，直接用volume to volume的方法来克隆到固态硬盘的分区里面，发现居然可以三个系统分别启动了，高兴中，想着分区表应该修复了，又从U盘再次进入WinPE，想着通过安装方式安装Win7，然而结果是悲催的，这个方法还是行不通。有网友问，既然都能进入WinPE了，干嘛不直接用ghost呢？我当时也想过这样安装，但是一个是又得重新下载ghost镜像，另外如果是分区表有问题，这种方式也很有可能失败……

退出，回到苹果系统，现在想到的方法就是，直接上网下载一个winclone的windows镜像包了，可是这种资源真的是十分少啊，毕竟不像ghost的镜像包这么普遍，而且大部分这种镜像包都是放在了百度网盘，那个下载速度十分杯具，其中花了8个小时下了一个就是不能导出的，后来终于在一个偏远的论坛里找到一个win7旗舰版纯净版的winclone镜像包，又花了8个小时下载，终于下来一个可以Restore Image的包，看着克隆的完成，心潮澎湃。重启MacBook，按option键，看到了一个windows的启动盘，点进去，等扫描硬盘后，终于看到了win7的启动界面，果然是纯净版，因为看到的是装win7时候的第一次启动界面，终于折腾了这么多天时间的事情完成了……

重启几次win7后，就会发现驱动都不好使，因为win7自带的驱动没有针对苹果macbook的，为了完善驱动，再次上苹果的官方网站，搜索BootCamp，找到驱动，直接下载下来，大概是几百M快1G的大小，解压后点击setup，等待安装完成，重启win7，熟悉的界面终于回来了。

至此，折腾了7天的事情基本完成，2011年旧MacBook上终于安装上了自己习惯使用的双系统。

如果你的MacBook能正常使用Boot Camp来安装双系统，还是尽量使用它来安装和卸载windows系统。万一Boot Camp/启动转换助理出现问题，不要像我这样折腾什么EFI启动，这个那个安装了，直接下载一个winclone吧，这个网上的资源还是比较多的，而且操作起来比较简单，再下载一个windows的镜像（这个资源真不多，有的也是在百度云上，下载速度感人），直接克隆进去就行，别瞎折腾。

winclone安装双系统步骤：

一、先从苹果系统里面分区，注意分区的格式选择MS-DOS（FAT），建议至少给windows分个100G空间。

二、上苹果的网站下载Boot Camp驱动安装包。

三、安装winclone。

四、下载windows的winclone镜像。

五、把下载好的winclone镜像克隆到分出的win区域。