波古波古联机版
波古波古联机版2021是一款与小朋友互动的积木游戏。游戏采用像素块风格打造，可玩性高。喜欢这款游戏的朋友快来下载吧。
波古波古联机版2021介绍
无限糖果
万能积木拼图，波谷生物生活的世界，城堡房间，游戏设施都可以移动。
选择不同的角色和各种反派，让孩子们表演白雪公主的故事。
简单的积木拼图，在2D界面放置积木，积木聚沙成塔，世界由你构建。
与好友大决战，来自世界各地的玩家可以自由连接，在街区世界模拟求婚。
文字聊天速度较慢，语言交互可以更好的与好友配合，完善解谜细节。
拼图世界有不同的主题，你可以保存这些不同的世界，或者拍照。
波古波古联机版2021游戏玩法
自由创造
使用积木，你可以自由创造世界。建造家园、农场、学校、餐厅、游乐场等，各种场所。你也可以在里面玩，弹钢琴，荡秋千，吃饭，上厕所，做你想做的，过你想要的生活。
全球在线
在多人模式下，您可以与全球玩家进入同一个世界，一起创造和玩耍。还可以互动，比如互相送花，或者互相亲亲，也可以拿起激光剑、激光枪，一起大打出手。在线时，支持文本和语音通信。
千变万化
你可以设计人物，控制天气，控制天气，或者将现实世界融入背景，然后拍照和视频分享到社交平台。调皮的话，还可以拿起激光剑到处破坏，甚至用炸弹炸开。
波古波古联机版2021特征
1、调皮的话，还可以拿起激光剑到处破坏，甚至用炸弹爆炸。
2、游戏中有各种乐器，如钢琴、儿童打击乐、爵士鼓、日本鼓等。
3、有了视频功能，你可以记录播放过程并分享给其他人，更多的工具会不断增长。
波古波古联机版2021年亮点
1、目前，游戏中的积木数以千计，而且还在不断增加，变得越来越丰富。
2、背景还可以转化为镜头的画面，将现实世界融入游戏中，形成一种怀疑幻想与真理的奇妙感觉。
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糖尿病是常见的内分泌代谢紊乱性疾病，被人们称之为富贵病，很多人望文生义，以为糖尿病就是因为吃糖多导致的！其实这种认识是错误的，对于糖尿病的病因认识不到位，糖尿病怪糖，其实真是冤枉糖了！
糖尿病分1 型和2 型，1 型糖尿病的发生与自身胰岛素分泌不足有关，2 型糖尿病与胰岛素作用不强、机体对胰岛素不敏感，发生胰岛素抵抗有关。
胰岛素是胰岛B细胞分泌的，体内唯一可以降低血糖的激素。糖尿病患者并不是因为吃糖多导致的，而是因为身体没法吸收利用糖导致高血糖。所以糖尿病应该怪胰岛素不足！或者怪自己身体对胰岛素不敏感！
血液中血糖高会导致渗透压升高，所以患者多喝水来稀释糖浓度。多出来的糖到了尿液中，高糖的尿液渗透压也高，身体就要把它排泄到体外，也就是多尿。血液中的糖不能被吸收利用导致热量供给不足，患者就会得比较多，但吃了也照样饿，所以瘦。于是糖尿病患者就出现了多尿、多饮、多食、体重减少的“三多一少”症状。
糖尿病除了归罪胰岛素外，该病的发生其实和日常生活中的很多因素有关。
第一，长期摄入高热量食物，结构不合理的膳食会导致肥胖，随着体重的增加及缺乏体育运动，胰岛素抵抗会进行性加重，最终导致2型糖尿病的发生。
第二，长期精神紧张、抑郁情绪会促使体内去甲肾上腺素、胰升糖素、肾上腺皮质激素等具体升糖作用的激素大量分泌，造成体内内分泌代谢紊乱，导致高血糖的出现，最后引发糖尿病。
第三，长期作息不规律，习惯性熬夜，睡眠不足会直接导致血糖浓度升高。
,导读：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
糖尿病分1型和2型，1型的起因是自身胰岛素分泌不足，2型的起因是胰岛素作用不强(其实是身体对胰岛素不敏感，所以胰岛素的效用变小)。
胰岛素是干什么用的？是促进血糖利用的，所以不是糖吃多会导致糖尿病，而是身体没法吸收利用糖导致血液中高糖。高糖血液的渗透压也高了，所以就口渴(身体默认需要更多的水去稀释你的血液)；多出来的糖到了尿液中，高糖的尿液渗透压也高，身体默认要尽快把它们排出去，所以就多尿；血液中好端端的糖身体却吸收利用不了，热量不足身体就默认要多吃，但吃了也照样饿，所以瘦。这就是糖尿病的典型症状“三多一少”(即多尿、多饮、多食，体重减少)。
为什么好端端的，胰岛素会不正常呢？这与不良的生活方式息息相关，肥胖、烟酒过度、运动过少等均是导致发病的高风险诱因。
血糖一旦过高就算是高风险了，那么高血糖很容易最终发展为糖尿病，及早调节血糖才是正道。
一. 糖尿病与糖的认识误区
01.吃糖太多导致糖尿病？错！
糖尿病病人之所以尿中含糖，并不是因为糖吃的过多，而是因为机体胰岛素相对缺乏而无法代谢和利用摄入的糖。
02.得了糖尿病再也不能吃甜的？错！
糖尿病人群也可以吃甜食，关键是必须远离精加工食品（如精米、精面），并且要控制糖、巧克力、淀粉等的摄入量。
只要把这些食品的含糖量被计算在每天所需碳水化合物内，且多运动来控制血糖，糖尿病人群也可以吃糖。
二. 高血糖是如何发展成为糖尿病？
高血糖并非一定就是糖尿病，但如果长期血糖高，就可能诱发糖尿病了。
这是因为人体体内控制血糖高低的是胰岛素，胰岛素分泌不足或分泌胰岛素功能较低会造成血糖升高（这也是2型糖尿病的病因），由于不良的生活习惯如饮食不节、肥甘厚腻等引起经常血糖较高，也会反过来诱发胰岛素分泌功能紊乱，而最终导致糖尿病的发生。
如果你超过45岁、超重或者肥胖、有高血压、经常久坐……就需要注意时常监测血糖。
日常生活中，可用桑叶、菊花等药材以益气养阴、生津止渴，帮助改善阴虚、 燥热的体质，达到调节血糖的目的，预防糖尿病的发生。
三. 增加糖尿病风险的3个坏习惯01.吃得多，动得少
摄入高热量及结构不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）的膳食会导致肥胖，随着体重的增加及缺乏体育运动，胰岛素抵抗会进行性加重，进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。
尤其是很多同为上班族的夫妻，下班后为了图省事，经常用快餐、小点心、方便面等食品随便应对。
周末休息则更多选择一起窝在家里，失衡的饮食结构、长期缺乏体育锻炼，导致血糖随着体重“步步高升”，最后一起患上糖尿病！
02.长期精神紧张、抑郁
当人们长期面对压力时，精神过度紧张，会促使体内去甲肾上腺素、胰升糖素、肾上腺皮质激素以及生长激素等大量分泌，造成体内内分泌代谢紊乱，甚至导致高血糖的出现，最后也有可能引发糖尿病。
在这种情况下，普通人更应该引起重视，努力保持健康的生活习惯，学会排解内心压力，保持精神处于平稳状态。
03.作息不规律，习惯性熬夜
睡眠不足会直接导致血糖浓度升高，并增加体内的压力激素含量。每天23点前入睡，睡7~8小时，午休20分钟。
糖尿病群体正在呈现年轻化的趋势，正是由于部分年轻人的不健康饮食、作息不规律以及高强度的工作压力、精神紧张，构成了致病的危险因素，才会有越来越多的年轻人体重增加或肥胖，最终得了糖尿病。
四.6招调节生活方式
1.均衡饮食：
控制总热量摄入，三餐营养成分均衡，多菜少肉七分饱。多吃含有不饱和脂肪酸、抗氧化成分、纤维素和维生素的食品，少吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物。
2.控制体重：
肥胖是糖尿病的极危险因素，适当的减重可以提高身体对胰岛素的反应灵敏性；过度消瘦者则应通过饮食调节恢复正常体重。
3.情绪减压：
精神紧张、抑郁等也是致病因素，如果你长期如此，那么一定要尽快找到减压的方法。4.保证睡眠：
睡眠不足会直接导致血糖浓度升高，并增加体内的压力激素含量。每天23点前入睡，睡7-8小时，午休50分钟。
5.戒烟戒酒：
不想糖尿病病情恶化，这两项一定要戒了。
6.适度运动：
每天行走1万步或进行其它运动，每周至少运动150分钟。
,糖尿病不是由于吃糖多引起的，从这个角度说糖尿病不能怪糖，那怪谁呢？这得从糖尿病的分类和引起的原因来分析。
糖尿病是指由于机体不能产生足够量的胰岛素，导致血糖水平异常升高的一种疾病。胰岛素是由胰腺分泌控制血液中糖的水平的一种激素。当人体进食后， 食物分解成一些物质，包括机体功能所需的单糖。糖被吸收入血并刺激胰腺分泌胰岛素。胰岛素使糖从血液中进入细胞内。一旦进入细胞，糖就转化为能量，要么立刻被利用，要么被以脂肪或糖原的形式储存起来备用。如果机体不能产生足够的胰岛素来促使糖进入细胞，可导致血液中糖水平升高而细胞内糖水平降低，由此产生糖尿病症状和并发症。
糖尿病分为四类：
1.1型糖尿病,也是胰岛素依赖型糖尿病,是由于自身免疫反应引起胰岛炎而破坏B细胞,致胰岛素分泌严重缺乏。
2.2型糖尿病是非胰岛素依赖型糖尿病,其发病与遗传和环境因素有关。
3.其他特殊类型糖尿病共有8个数类型数基因变异引起胰岛细胞功能遗传性缺陷等。
4. 妊娠期糖尿病。
虽然现在还有一些糖尿病的机制不明确，但从目前掌握的资料，没有证据说明糖尿病是由于吃糖引起，总结糖尿病应该怪谁：1.遗传是有依据的;2.环境因素;3.自身免疫反应;4.一些疾病继发引起。因为糖尿病的并发症很严重,我们要重视血糖检测,做到早发现、早治疗避免或减少并发症的发生。
参考文献：
[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典临床用药须知[M].北京:中国医药科技出版社,2015
[2]国家药典委员会.中华人民共和国药典[M].北京:中国医药科技出版社,2015
作者:贾自力单位:北京丰台医院临床药学
时间:2018.6.9
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,感谢邀请。
糖尿病其实是一种复杂的综合型疾病，我们所找到的“诱发糖尿病”的证据其实并非绝对的证据，所有的科学理论都是建立在观察、实验和最终推论的基础上，并不是他绝对，它必然就是如此。根据所有学说累积起来的经验，我们找到了“胰岛素”这个体内的激素，它是唯一可以降血糖的激素，如果这个胰岛素有了问题，那必然，我们的血糖就再也没有可以处理它的激素了，自然就有糖尿病的症状出现，所以，我们“推论”这糖尿病和胰岛素出现了问题是最相关的。而胰岛素出现问题的原因，经过研究又有了很多种实验结果：如胰岛细胞受到了损害（胰岛细胞无法再生），再也无法释放胰岛素，如胰岛素靶向出现了问题，无法有效作用，或胰岛素抵抗，敏感度降低，工作效率的缓慢等等，这些因素都有可能造成胰岛素在我们体内无常作用。
根据这些科学研究，最终我们会很自然地想到：一些总是吃甜食，摄入糖分过量的人，它们的胰岛每天都要承受很大的负荷，久而久之，胰岛素的敏感度降低，也就是胰岛没法很快感知到血液中血糖是很高的，无法快速有效降糖，连自己都忙糊涂了；或者长期胰岛的重大负荷损伤了胰岛细胞的工作，也就是“过劳死”，而胰岛细胞又无法再生，从而成了糖尿病；而经常吃糖过量的人群，一般热量摄入高，肥胖几率较大体型肥硕，会增加胰岛素的释放单位，给胰岛进一步带来麻烦，增加了胰岛素抵抗，所以最终，我们也是“推断”出，长期过多地吃糖，的确和糖尿病的诱发还是有一定关联的。
但就如前文所说，这一切都是基于科学实验和间接证据的推论，糖尿病究竟和什么因素相关，目前还没有一个明确的定论，特别是复杂的一型糖尿病，现在判断和长期的饮食习惯、作息习惯、身体素质抵抗力、环境、情绪等等都是相关的。我们只能说明“吃糖”是诱发糖尿病的其中一个重要原因，但并不能说“只要多多吃糖，我们所有人都有可能得糖尿病”。而现代医学发现了更多和慢性疾病相关的信息，那就是遗传基因基本决定了50%以上的爆发率，也就是说，如果有糖尿病家族遗传病史的人群，比普通人来说有大得多得多的几率爆发糖尿病，比如小明有家人就是糖尿病，那么小明即使不吃糖也有很大可能得糖尿病，小刚没有这个遗传病史，小刚每天都要吃很多甜点，他也并不一定患糖尿病的几率高于小明。结论就是：我们不能把的糖尿病的责任都推给“吃糖”，但如果我们如果不过分吃糖，能控制自己的嘴，那么我们可以减少一丝爆发糖尿病的几率。
糖尿病患者能不能吃糖这个问题也有很多朋友都问过，其实只要能维持自己血糖处于相对平稳的状态，糖尿病没有绝对不能吃的食物，哪怕是甜点，只要能控制自己的食欲，吃个一两口蛋糕，对血糖的影响没准也不会有自己想得那么可怕。重点不是吃什么的问题，而是糖分摄入的总量的问题，还有短时间内让血糖上升速度的问题。比如糖友总得要吃饭，米饭的主要成分是碳水化合物，最终分解的它也是葡萄糖，我们除开升糖速度不说，这一碗米饭的糖分其实和一小块蛋糕没差多少，那为什么糖友可以吃米饭不能吃蛋糕？就是在短时间内蛋糕可以让血糖上升更快的问题上。所以，不是糖友不能吃糖，而是要衡量这种食物在短时间内是否能让你服用的降糖药效或注射的胰岛素能“控制”血糖的平稳，如果是高升糖食物，我们自然不推荐，但如果忍不住心里的馋劲儿，推荐“少食多餐”“少量多次”，来弥补它们升糖速度快的短处。
,糖尿病除了糖，还怪谁？要是非要回答这个问题，我觉得那就怪我们的生活方式。为什么这么说，你且听我细细道来。
人类在数百万千的进化过程中，从没有吃到过向我们今天这样，如此多的糖，或者说从没吃过如此多的加工类精制食用糖。
在人类从这个地球上刚刚出现的时候，这话说的有点长，但是必须从那时候说起。那个时候的人类，以捕猎和采摘为生。在很长的一段时间里，除了捕猎获得动物性食物，即使是从野外采摘到一些野果子，人类摄取到的糖类食物也是有限的，可以说很少吃到甜的食物。更不要说精致的糖类食物，除了蜂蜜，基本上少之甚少。
到了大约几千年前，因为农耕时代的来临，这种情况在慢慢改变，人们开始对于谷物进行加工和对糖的分离萃取。不难理解，在农业社会，人们过年过节也是可以吃到一定的糖类食物的，但是除了王公将相等人，很少有人可以天天接触到甜食。也就是等过年的时候可以吃一串糖葫芦，那绝对就是人间美味了。
进入近代社会，随着工业革命的发生和兴起，精制糖的大量生产，导致人类能够很容易获得到糖。糖变得廉价而处处可见，这样一来，人类就开始大量吃糖。随之而来的是，千万年的进化面对生活习惯的巨大变迁，这样一来就产生了大量的糖尿病患者、肥胖患者、代谢综合征患者、心脑血管疾病患者就都随之而来了。
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