猛1是什么意思解释(猛1是什么意思)
孩子处于生长发育期,不宜节食减肥
儿童超重肥胖可能出现包括心血管系统、内分泌系统、消化系统、神经系统、骨骼系统、呼吸系统、皮肤和心理的异常,造成严重的短期和长期后果,还会为成年期的肥胖奠定牢固的基础,增加成年期减重难度以及成年后各种慢性代谢性疾病、心脑血管疾病、肿瘤的发生风险。暑期是很多家长督促超重孩子执行减重计划的重要时段,减重计划中大概率包括节食,但其实儿童青少年通过节食减重有危害,家长需关注。
减重的同时要关注儿童身体正常生长发育
身体质量指数(BMI)评价法是最常用的诊断超重、肥胖的方法。参照《中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数值分类标准》,儿童和青少年肥胖是指在同年龄同性别儿童青少年中,BMI≥第95百分位数(即与同龄人比较所处的位置,下同);超重是指在同年龄同性别儿童和青少年中,BMI处于第85百分位数与第95百分位数之间。也可参照中华人民共和国卫生行业标准(WS/T 58602018),6-18岁学龄儿童青少年性别年龄别BMI筛查超重与肥胖界值。
对于肥胖的孩子来说,减重的同时必须考虑到保持他们正常生长发育的重要性以及肥胖治疗的长期性。
儿童生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程,在6-10岁的年龄阶段,身高增长速度是5-7厘米/年,通常女孩(10岁左右)、男孩(12岁左右)进入青春期,身高猛长期一般可持续1-3年,平均约为两年。营养是影响身高增长的一个重要因素,均衡饮食是非常必要的。
过度节食危害多
一些孩子采用模仿网络上成人节食减重的方法,比如不吃主食、不放油、大量喝水、只吃水煮菜等极端的方式控制体重,甚至有的女孩采用这种方式减重,一个月内体重下降明显,之后体重不再下降,来医院咨询如何让体重继续下降。殊不知,她已经出现了脱发、乏力、心悸、闭经等症状,胃肠道功能也受到影响,耐受不了正常的饮食。
短期内迅速减重,人体靠大量消耗体内储存来支撑,可能会导致低血糖、电解质紊乱,出现呕吐、眩晕、乏力、脱发、闭经、贫血、免疫力下降等。由于过度节食还会导致“神经性厌食症”。这是一种有意节食导致的进食障碍,多发于13-20岁的女性,青春期的男孩也有发生。除了绝食,有些孩子还会催吐、抠喉、吃泻药、疯狂运动……他们永远不会对“掉秤”的程度感到满意,如果过了一天,体重还跟昨天一样,简直觉得就是“灭顶之灾”。他们在镜子里看到的自己,和别人眼中完全不一样——即使已经骨瘦如柴,仍觉得自己很胖。
儿童青少年如何科学减重
随着孩子身高的增长,在体重不改变的情况下,BMI是下降的。如果是6~11岁的孩子,BMI位于第85~第94百分位,应维持体重或者控制体重增长速度;BMI位于第95~第99百分位,应维持体重直到BMI<第85百分位,或者缓慢减体重,但减重速度不超过0.5公斤/月;BMI>第99百分位,需减体重,但减重速度不超过1公斤/周。
如果是12-18岁的孩子,BMI位于第85-94百分位,应维持体重直到BMI<第85百分位,或者缓慢减体重;BMI位于第95-99百分位,减体重直到BMI<第85百分位,但不超过1公斤/周;BMI>第99百分位,需减体重,但不超过1公斤/周。
医学营养减重干预的方法有:限能量膳食、高蛋白膳食、低碳水化合物饮食、间歇性能量限制、低血糖指数饮食、多种饮食模式、代餐食品减重、时间限制进食法。营养治疗是超重肥胖儿童青少年首选的一线治疗方式,但管理模式不同于成人,在限能量的同时还应保障其正常生长发育需要。
超重肥胖儿童青少年减重,膳食的营养方案应个体化,能量达到其身高对应年龄的营养需求,保证三大营养素均衡(蛋白质供能占总能量的15%-20%,碳水化合物占55%-65%,脂肪占20%-25%),保证优质蛋白质,充足的膳食纤维及健康的油脂摄入。
《中国儿童青少年身体活动指南》提出,每天应至少累计中高强度运动60分钟,包括每周至少3天高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻运动;每天看屏幕的时间限制在120分钟以内,并避免久坐行为;课业间隙进行适当运动。
运动重在坚持。采用自身抗阻运动结合有氧运动的方式效果更为显著。家长要帮助孩子养成规律科学的运动习惯,最好进行户外活动,可适当增加趣味性。开始锻炼时,运动速度和运动量要适宜,以可耐受为限,逐渐增加,不要操之过急,以运动后轻松愉快、不感到疲劳为原则。
另外,还需注意培养良好的睡眠习惯:睡前避免剧烈运动、避免进食甜食,不要熬夜,保证充足的睡眠时间。帮孩子建立良好的人际关系:丰富孩子的兴趣爱好,增强孩子的自信,减少出现情绪性暴饮暴食的机会。培养正确的认知:多给孩子宣讲体重管理和科学饮食习惯的重要性及好处,并宣传肥胖的危害,孩子在面对“诱惑”时就更容易用认知来冷却自己进食的欲望。
持续的饮食管理和有效的运动是肥胖患儿的长期管理模式。儿童处于生长发育阶段,体重管理模式不同于成人,管理周期更长,需要家庭、学校及社会的参与。
(作者系首都医科大学附属北京儿童医院临床营养科主治医师夏露露)
来源: 中国青年报
43天猛赚1.1亿,这个内娱几乎空白的题材,也敢在港圈狂飙?
今年港片不得了。
《毒舌律师》。
上映43天,票房1.1亿,跻身香港史上中西电影票房第九位。
△ 香港票房冠军是2019年上映的《复联4》,票房2.21亿港币
另一部爆款《正义回廊》,以16项提名领跑金像奖,风头极猛。
巧的是,这两部同样都属于律政片。
有大量重头戏都在法庭上。
这个片种,在内地几乎空白。
法律,法庭。
通常只是交代角色下场,甚至连画面都不需要出现,只需要字幕或者旁白。
△ 《中国合伙人》、《少年的你》
法律是如何运行的,人性与规则又是如何较量的,很少有电影挖掘其中的戏剧性。
而香港,由于有移植而来的法律体系。
在中西方文化的交汇中,开出了律政片这样一朵奇葩。
要不是今年的爆发,它已经被忽略太久。
为什么不一样的法律背景下,香港律政片依然可以触动我们的神经?
同顶一片天。
我们也一样希望,有地方可以找一个说法。
01
草根底色
先考考你:
为什么《毒舌律师》的香港片名,要叫“毒舌大状”?
TVB老剧迷估计要马上抢答。
大状,就是大律师,可以戴假发,上高等法院,像《壹号皇庭》那么威风。
答对,但也没完全对。
大状,是一种粤语叫法,源自清朝时专门帮人打官司的状师。
七十年代,邵氏就出品过关于广东四大状师之一,“扭计祖宗”陈梦吉的喜剧。
“扭计”,意思是足智多谋,也能理解为在官老爷面前耍小孩脾气。
这种概括实在太生动。
因为它同时反映了老百姓对状师最直接的印象。
状师,墨水有,但不多,为士大夫所不齿;而寄生上层,有时还帮着上层压迫底层,老百姓就更不待见。
当年英国作家见识过广东状师后,直接揶揄:
“中国无律师,但有讼师;无包探,但有隶役。讼师如蝇,隶役如狼。蝇之所经,良肉亦败;狼之所过,家畜无免!”
这种形象,参照《九品芝麻官》里的方唐镜。
所以黄子华才说,《毒舌大状》如果有别名,那应该要叫“法律侠”。
法律,是程序正义,但那是外在的规则。
侠义,是道德的约束,丢了这个,就丢掉了中国人的文化基因。
这种对法律侠的期待,不是《毒舌律师》的专利,而是香港律政片的底色。
1985年的老片,《法外情》。
刘德华演的律师,妥妥的法律界新星,留学英国,成绩优异,还跟高官女儿谈恋爱。
△ 演女票的是蓝洁瑛
但电影却给他安排了隐秘的身份:
他的母亲是一个西环站街女,生下他后就丢在了孤儿院,因为不想影响他的前途,所以一直以无名氏叔叔的名义资助他出国留学。
偏偏,这个母亲就惹上了官司。
还是一宗命案。
死者是富商儿子,她则是街头。
面对对方请的顶级律师,她有多少胜算?
偏偏刘德华就愿意为这样一个社会的弱者出头。(此时母子还没相认)
从小在福利院长大的他,相信“自己人帮自己人”的道德本能。
《法外情》塑造了一个乌托邦法庭。
在这里,程序和证据是失效的,反而人的良知与情感,才能挽救正义。
主控官本想揭穿母子俩的关系,让对方辩护无效。
但出庭作证的孤儿院修女,却在法庭上突然握着十字架做了伪证,否认他们是母子关系(当年还没有DNA),最终救了这对命运悲惨的母子。
原班人马续作《法内情》。
一个底层,杀死了警察。
原本已经铁证如山,但律师却要追问:
一个被逼到什么境地,才会拼了命去察?
女主,其实就是加强版柳飘飘。
年轻时嫁错人,被老公逼迫卖身、家暴。直到她毁了容,只能在最肮脏的街道,做最下贱的站街女,赚着每晚十块的辛苦钱。
她只想活下去。
社会却将她步步逼上绝路。
两部电影,都在借一个女人的“脏”,反过来控诉社会的脏,人性的脏。
如果一个穷途末路,善良自强的女人要被定罪。
那么,这个只顾埋头奔跑,把法治、道德、弱者都甩在后面的社会,又该当何罪?
1988年,《法中情》。
王祖贤和刘美君,演一对被私密照摄影师的姐妹。
主控官对受害人近乎残忍的诱导性提问,成功让法官和陪审团形成刻板印象:
一个袒胸露背,一个是小太妹,本来就是来者不拒,又谈何啊?
你看,八十年代的香港,已经在反思顽石一样的男权社会,如何将女性压得无法呼吸。
结尾,电影又创造了一个女性互助式童话。
郑裕玲演的大律师原本是为犯辩护,最后实在看不下去,居然不顾当事人利益,反过来帮了受害者。
你发现了没有。
过去香港的律政片,都是用破坏法律规则的方式来维护正义。
无论是刘德华隐瞒真实身份为母亲辩护,还是郑裕玲反水背叛自己的当事人。
律政片的内核,是一种现代的武侠片。
侠,往往是在正统的体制总无法实现抱负,从而投奔草莽绿林。
就像体制内的林冲一次次忍受不公,最终夜奔。
香港的律政片呼应了民众对法律不信任的情绪,毕竟法律对中国人来说既陌生又冰冷,它真的能替自己主持公道吗?
于是。
才有了打破规则,替天行道。
02
官场文化
在很长一段时间里,律政题材已经玩不出新花样了。
中式的浪漫武侠情结。
逐渐让位给对现代法治、契约精神的信任感。
过去那种徇私枉法、颠倒黑白的情况越来越少见,尤其是廉政公署的成立,让公权力的恶疾得到几乎断尾的治愈。
于是香港律政片开始退场。
不过,现代律政片没戏了,古装律政片却被玩出了新鲜感。
制度保障是更全面了。
问题是:
执行制度的人呢?
《算死草》,讲殖民地时期,一场由留洋精英大状制造的冤假错案。
被冤的,是身无分文,命如蝼蚁的何欢;
害人的,是亲弟,想独吞财产的富商儿子。
帮何欢打官司的,是最会扭计的陈梦吉。
这部电影能大卖,多少是贴合了九七回归,香港人的民族自尊和身份认同。
这种混杂了民族情感的情绪,直接指向对洋人规则的质疑。
比如,陪审团制度,好像很。
但……这些歪瓜裂枣,能审出个啥?
比如,洋人都说法律面前,人人平等。
但为啥监狱里,都是明晃晃的种族歧视?
既然规则本身就不平等,那就不能只讲规则了。
陈梦吉是怎么么打赢官司的?
中国状师传统技能,“扭计”:
论证何欢无法和富太太私通,缺乏杀人动机,是无厘头的外貌羞辱。
诱导主控官露出马脚,是连珠炮式钓鱼提问。
-我不是问你案发当晚在干嘛
是问你杀何春前一晚在干嘛
-杀他的前一晚我去了……
最后,明明罪名被判成立了。
还能通过“捉字虱”,把洋人法官绕得云里雾里,硬是放走了何欢。
《算死草》讲的是古代,却比之前的律政片都更写实。
它呈现了香港复杂的司法土壤。
既有英国法律,又保留大清律例。
当中西规则互相冲突,矮人一头的中国人要想适者生存,就只能靠扭计变通,找到安身立命的灰色地带。
不过,灰色地带,也有它的可怖之处。
如果说,《法外情》是用感人至深的母子情故事,来告诉我们法律不外乎人情;
那么,杜琪峰的《审死官》,则是对中国式官场文化、人情世故的深刻反思。
宋世杰,一个收了半生贿赂,封笔后决定为冤案重出江湖的正义状师。
公堂上,凭三寸不烂之舌各种羞辱无能又无德的贪官。
但有了正义律师,正义就能得到伸张了吗?
山西布政司听到妹妹杀人全家,第一时间是想大义灭亲。
但老母亲以死相逼,他又得昧着良心、违背规则,成为官官相卫的一环。
结尾,宋世杰貌似斗赢了官场,大团圆结局,还拉着儿子在墓地向哥哥们鞠躬。
但仔细看,宋世杰和老婆容貌一点没变。
墓地上奔跑的,刚好是十二个看起来同龄的孩子。
这刚好又是他们之前夭折过的孩子数量。
对,这不是大团圆,而是鬼魂大团圆。
但宋世杰怎么死的?
没人知道。
杜琪峰用这个意味深长的双结局,完成了他对官场最辛辣的观察。
官字两个口,到底怎么解?
一张,用来说官话。
一张,在背后吃人。
03
天外有天
这几年不止香港。
全世界的律政片都多了起来。
远的,是韩国人引以为傲,改变制度的《辩护人》。
近的,有专挑川普大选时上映的《芝加哥七君子审判》,以及打捞历史碎片、揭露统治的《阿根廷,1985》。
不同国家,司法现实大相径庭,侧重点也各有不同。
但最新的这些,主题都是相通的:
冤案的背后,不是一个坏人。
小人物要对抗的反派,不是道德败坏,人性扭曲,而是失序的国家机器。
这些律政片关注的都已经不再是法律本身。
而是法律之上,社会更高的价值追求。
但香港的律政片,显然不想触及更庞大的议题,仍然只关注法律之下的草根个体。
就像《毒舌律师》的整体呈现,当然属于超常发挥:剧本细腻,人物饱满,台词锋利。
“法律面前,穷人含撚”。
这句台词,来自香港年轻人论坛最为人津津乐道的粗口。
当代表草根说话的子华神用金句质问法庭,观众当然能痛快地出一口恶气。
但本质上,《毒舌律师》的处理仍是胆小的:
虽然有真实原型,但又不希望你那么直接地联想到现实;
虽然想对权钱交易开炮,却在大结局让故事结束于正义降临,对系统失序的细节讳莫如深。
电影很毒舌,很有人文关怀。
但也只是一篇结局已经被写好的命题作文。
香港律政片,已经拍了近四十年。
但今天对司法公正的探讨,依然停留在最古老的冤案逻辑;对社会现实的揭露,依然是只敢在贫富不均、阶层固化来回做文章。
丝毫不去触碰造成冷漠、顽固、偏见的制度性根源,仿佛将古代侠客的道德期待全部投射在现代律师身上,就能解决不公。
三十年前这样拍,你还能说它是武侠片。
三十年后还这样拍,只能如部分香港人批评那样:
仅仅是精神了。
相比之下。
叙事流畅度差一点的《正义回廊》,反而拍出了新鲜感。
过去港片告诉你,人情和常识,可以补足程序的局限与死板。
但这一部却在说。
就算我们按部就班,公平公正地完成了程序。
正义依然像幽灵一样,似是而非,飘在回廊。
智商低下,地位边缘,说自己曾经被警察逼供的胖子,真是被冤枉的?
陪审员似乎都认真思考,激烈讨论了,但结果一定就公正吗?
大状们都各为其主,似乎没有违背规则,但一定就能拼凑出真相吗?
有网友说,《毒舌律师》就像港版《辩护人》。
但《辩护人》的伟大,不在于它调动了你的泪腺和愤怒。
它想反对的,是一种跟公权力狼狈为奸的自欺欺人。
宋康昊演的律师,坚持为无辜的年轻人辩护,受到来自上层的生命威胁也在所不惜。
而旁边的同僚,苦口婆心地劝诫他,你的想法都是不切实际的。
宋康昊听完,没有反驳,只是笑笑。
让宋康昊觉醒的,不仅是侠义精神,而是一种“与我有关”的公民觉醒。
一个人的不公。
就是整个社会的不公。
我可以不要安稳的人生。
因为我不想让下一代,在权力失控的恐惧中度过余生。
这时。
宋康昊拿起武器,对抗的并不是某个罪犯,某个欺男霸女的土豪。
而是法律之上,天外有天。
法律有时候也是国家暴力机器的一部分
但法律 依然是个人能够对抗国家机器唯一的武器
所以当国家机器
想要彻底摧毁一个人的尊严和权利时
它首先想要做到的 就是践踏法律
这何止是我们固有观念里的律政片?
Sir在《正义回廊》里,看到了一点点希望。
陪审团的一个年轻人,张嘴就是哲学理论。
其他陪审员懵了,心想,你这么牛,那你说该怎么分工,怎么讨论。
谁知,这位年轻人居然冷笑,没头没尾地说:
“呵呵,我没兴趣,因为我根本不信这里的司法制度。”
或许,只要诚实面对这句话背后的社会情绪。
就够我们拍出真正顶级的律政片了。
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编辑助理:奇爱博士多店老板娘
有哪些字很常见,但90%的人都读错了?
今天,团团要讲一点正经事
一些汉字的读音
你们可以试着自己读一读
看看自己错了多少个
你们肯定有人读的是
呱( guā)呱( guā)坠地
正确读音
[呱(gū)呱(gū)]模仿小孩子哭声
所以要念 guā 的时候仔细想想
模可以读
然鹅在这个词里,它读
很多人会愣一会
然后特别不确定地念出来
你开口之前先想一下这啥
你再看看牡丹的[牡]
是不是居然跟牡蛎的[牡]一样
所以
[牡]这个字只有这么一个读音
你无论在什么地方遇到它都可以想一下
是不是情不自禁地念出了咯(gē)血
你们读咯(gē)血的人是不是联想到了
咯咯咯咯咯咯的清脆笑声
但是[咯]是个多音字
在这个词里面念咯(kǎ)
咯(kǎ)血(xiě)是说
咳嗽排出呼吸器官的血
你咯咯咯咯拼命笑
大概是不能把血排出来的
幸好笑声还念咯(gē)
不然形容可爱的笑声就是
Kǎ kǎ kǎ kǎ kǎ kǎ
读成(xīn)仿佛显得学子很辛苦的样子
但其实它读
[莘莘]的意思是数量很多
用来形容众多的学生
没有想赞美你学习很辛苦的意思
不要乱想
你们肯定都是读蛋挞(tǎ)
听起来比较萌
但这个正确读音其实是
听起来像什么很凶的食物
你看看都把人家百度百科逼成啥样了
是不是读芝麻糊(hú)
正确读音是
芝麻糊(hù)听起来有一种
把这玩意bia叽一下拍人脸上的感觉
这两个字一般会出现在生物课
很多人跟着也不知道正确读音的生物老师
念嘌(piāo)呤(líng)
我对不起生物老师,但还是要说
这两个字读嘌(piào)呤(lìng)
你们是不是
读到第三个字的时候开始放弃
记住这个词
以后可以用来推[焱]和[燚]的读音
主要用来形容火势越来越猛
有多少人去店里吃的时候是说的
“我要一份鳗(màn)鱼饭”
又错了,其实音调是第二声
但其实不用太介意
因为服务员也不一定知道正确读音
你们大部分读的应该都是绯(fěi)闻
其实应该是读
这个[绯]字其实只有一个读音
就念(fēi)
绯(fēi)红的脸颊
有必要给你们强调一下
这玩意儿读
以防万一
因为这个词一旦要用
还都是比较装X的场合
出错不大好
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