肥宅快乐水是什么饮料(肥宅快乐水)
令人欲罢不能的肥宅快乐水，到底有多“损”？
人体最硬的组织
不是骨组织，竟然是牙釉质！
它的硬度仅次于金刚石
一身硬气，但天生傲娇
我们之所以能吃得饱、吃得好
它功不可没
不过，每时每刻，它都处在“十面埋伏”中
因为过于优秀，所以总是被“酸”
很多时候，打败它的
不是“硬碰硬”
而是…
“碳酸饮料”！
▲图片来源：上海电视台
喝个可乐而已，至于吗？真的至于！
作为“快乐肥宅水”的“资深老水”，可乐等碳酸饮料因为其独特、清爽的口感，的确可以让人瞬间满血复活。特别是在那“炎值”爆表的日子里。
不过，如果过于溺爱它，而且不注重口腔卫生，你的牙齿可能会变成这样：
▲图片源自网络，如有侵权联系删除
国外曾有网友做过这样一个试验：将一颗牙齿在可乐中浸泡7天，原本一颗洁白无暇的牙齿，变成了这样：
▲图片源自网络，如有侵权联系删除
虽然在喝碳酸饮料时，饮料接触牙齿的时间和体积都有限，但如果摄入过多，再健康、坚硬的牙冠，也抵不过这“尖酸”一击，出现牙齿酸蚀症。
碳酸饮料入口，你的牙齿到底经历了什么我们的牙齿由外向内，分为牙釉质、牙本质、牙髓。
牙釉质是人体骨质中最坚硬的部分，可谓是牙齿的“金钟罩”。但即便如此，在酸性成分的破坏下，牙釉质的矿物质会被溶解，从而造成牙齿表层的缺损，导致牙本质暴露。牙本质抵抗外敌的能力很差，牙齿敏感、牙痛等各种问题就纷纷“上演”了。
此外牙釉质不可再生，一旦被酸腐蚀，损伤是不可逆的。
除了酸性成分的直接损害，碳酸饮料中还含有大量的蔗糖，会成为致龋细菌的帮凶，产生酸性物质，给牙齿带来伤害。
如果碳酸饮料的摄入没有节制，在酸和糖的“强强联合”下，我们的牙齿会变得粗糙，更容易附着食物残渣和细菌，这就给龋病的发生赢得机会，这种伤害会波及多颗牙和多个牙面。
重要的事情说三遍：
儿童不要喝碳酸饮料！
儿童不要喝碳酸饮料！
儿童不要喝碳酸饮料！
儿童自控力弱，牙齿的牙釉质也处于未成熟阶段，抗酸腐蚀的能力较差；并且碳酸饮料中添加的还会干扰儿童的记忆，影响睡眠，进而造成发育的迟缓。家长一定要引起重视！
放任不管，当心变成“定时炸弹”牙齿酸蚀症严重影响我们的美观，如果缺损严重，还会影响我们的发音功能。
不过，它的伤害远不止于此。
当全口多颗牙的牙冠被破坏，甚至多颗牙齿破坏得仅剩下残根时，就会导致咬合紊乱，降低咀嚼功能，影响营养的摄入。
而牙齿的残根、残冠，宛如口腔里的“定时炸弹”，它们反复刺激口腔黏膜，最终可能会导致口腔癌的发生。
如果你发现你的牙齿“颜值不再”，变得敏感，别犹豫，及时就医，牙齿和钱包，或许都还能撑得住。
作为“职场充电明星饮品”，偶尔来一口也不是不可以。
毕竟，健康和快乐同等重要。
饮用时，可以用吸管尽量减少碳酸饮料和牙齿接触的面积和时间，喝完碳酸饮料后要用清水漱口。
如果牙齿状况已经堪忧，或者你是龋病的易感人群，这些甜饮料就果断戒了吧！！
牙齿，还是原装的好！
本期专家
古丽莎 中山大学附属口腔医院牙体牙髓病科副主任、主任医师、副教授、博士研究生导师 |
任中华口腔医学会牙体牙髓专业委员会青年委员、口腔材料专业委员会委员，广东省口腔医学会牙体牙髓专业委员会委员等。
擅长牙体牙髓病的诊治、龋病的微创治疗、疑难根管的显微治疗等。
- 江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品 -
总策划：王岽、董玲
统筹 / 编辑：杨小龙
“肥宅快乐水”竟然腐蚀牙齿？
近日，湖南长沙第三医院出现了一名23岁患者，因门牙腐坏、脱落来到医院，医生通过报告发现，他多颗牙齿的牙釉质出现“泡腐”且有脱落的情况。经询问得知，小肖每天的快乐就是引用“肥宅快乐水”也就是我们说的“可乐”。
众说周知，可乐属于碳酸饮料，长时间的引用可能会导致可乐中的碳酸和磷酸成分会对牙釉质造成损伤，造成牙齿脱落和腐蚀。
那么喝碳酸饮料时，如何减少其对牙齿的损害呢？
建议喝时可以使用吸管，能减少碳酸性的饮料在口腔里过多的停留和接触牙齿，喝完后用清水漱口。
平时要保持良好的刷牙习惯，减少碳酸饮料的饮用频率和剂量。
除了以上建议，怎么拥有健康的口腔卫生，以下这些护牙小贴士，建议收藏：
1.刷牙前，用牙线剔牙，牙缝较大的建议使用冲牙器。
2.饭后宜用漱口水，能减少70%的牙菌斑。
3.每日早晚刷牙各一次，牙刷与牙齿呈45度，每次至少3分钟，刷牙时宜用温水。
4.刷牙不仅仅为了牙齿干净，更要清洁舌头表面，这口能是引起口臭的原因之一
5.要做好牙齿保健，每半年到一年进行一次，洁牙只会让口腔更健康，不会使牙缝变大。
6.养成良好的饮食习惯，少吃黏性、糖含量过高食物，少喝碳酸类饮料。
7.日常生活中，还应戒烟，以免形成烟渍牙，影响美观。
作者： 老吴
来源： 人民网
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