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留学必备常识：CV、Résumé与Cover Letter

本期三亩微课堂的嘉宾是：Sylvia金老师

我进入留学行业以来，服务过的学生已近千人，形成了精专于高端美研申请的特定风格。申请过程中，我碰到过最多的学生问题就是“职业规划怎么写？”“工作细节怎么写？”。渐渐发现，这也恰巧体现了中国学生的痛点缺乏职业目标感

简历是用来申请院校与应聘的书面材料，它向你的目标人物（院校或者未来的雇主）表明自己拥有能够满足特定工作要求的技能资质经历等，证明自己拥有解决问题，完成任务，满足对方特定需求的能力。

一个好的简历能确保自己能够进入下一个流程——面试。

所以，成功的简历是成功的第一步。

与汉语不同，英语里简历有两个词，一种是CV，一种是Resume。这两种的区别是什么呢？

CV的全称是拉丁文Curriculum Vitae，CV主要是用于申请学术、教育、科研职位，或者申请奖学金等等。CV是按时间顺序写的，容易让读者清晰地看到有关你个人的整个职业生涯，而且CV是不变的，不会因为职位的不同而有所变化。

CV的兄弟姊妹resume又是什么呢？Resume要求概述与求职有关的教育准备和经历，是对经验技能的摘要，其主要目的在说服用人单位老板雇佣自己。Resume的话，通常是不超过一页的。因为看简历的人，不会在很长的一段时间内停留在一份文件上面，他们有很多很多简历要看。一份好的resume的目的是让你个人在竞争中脱颖而出，所以resume不必按照时间的顺序去排列，不必覆盖你的整个职业生涯。

所以在求职的过程中，求职者应该针对他申请的各个不同的职位调整自己的resume，让它们看起来更适合他们申请的每一个职位，通俗地说，我申请的的每一个岗位都要去定制一个resume。

CV有一个好伴侣——Cover Letter

Cover letter叫求职信，也叫动机信。末尾附上CV的求职信可以简洁明了地介绍自己，介绍自己的技能资质，让你的目标单位有一个大概了解。明晰你能为他们带来什么好处，让他们有兴趣去翻开你后面附上的简历。

Cover letter和CV的组合是很常见的，举个简单的例子，大家都应该有听说过：申请博士的时候要写一个套磁性，套磁信就是这样的一个组合，你先调查这个教授的研究领域，然后给他们写信，简单的介绍自己，我是谁？我会什么？希望深入哪些研究跟你的研究领域很匹配，后面附上简历，针对各个不同的教授，这封信就会大相径庭。

上面这张图的话，我们可以看到resume跟cover letter的区别。

写简历的时候，稍有不慎就容易出现许多小问题，我们来看看需要着重注意哪些禁忌。

如果说简历是广告的话，那这个广告主打的产品就是你。像其他任何商品的广告一样，它们的目标是吸引客户，因此它们的重点一般在我的客户需要什么而不是我有什么。

当一家公司收到你的简历，他们会快速浏览这份简历，确定你是否可以胜任这份职位，是否能够帮助到对方公司。这个过程可能不会超过20秒，所以在写简历的时候，你要做的事情就是能迅速清晰大声的说出：我可以！

所以不要只是单纯的按照时间顺序列出你的职业经历。相反，你可以根据自己的求职定位，在简历的开头向对方传达出最重要的信息。所以你可以使用简历的前三分之一来展现你最抓眼球的技能经历，这样的格式更有效，而且易读。

大家可以看一下应聘软件工程岗位的这三份简历开头：

①具有十年开发前沿技术经验的高级软件工程师。②我期望与聪明且敬业的人一起工作，且有能力为公司软件技术的发展做出贡献。

如果从一个雇主的角度来看，第一句话他们可以立即看到你对公司的价值，所以相比较而言，最好以第一种开头这样的陈述性的语言来做开头。

第二句话这种以目标开头的描述是在强调对公司的需求，并没有突出自己之于公司的价值。

③我是一个自信，有上进心，准时的人。

这种相比较①②的话，基本可以算是一种无效信息了。

在写简历的时候，最好不要在不显示你在工作中取得的结果的情况下，过多的讲述自己的职责。HR已经知道你的工作职责是什么了，这时候他们更想知道的，是什么让你和其他的申请人有所不同。一份有效的简历通常会用几句话概括工作职责，然后提供一些量化的信息来表达取得的结果。量化是什么？比如卖车，我的年销售额是多少？然后最高的那个月能达到多少？像这样具体的数字。

其实在简历里面，你所有工作中取得的成果都应该通过细节来展现。例如不要说对产品设计有贡献之类的这种含糊的话，这不会告诉雇主你的实际贡献，应该具体说明你所做的事情。就比如说对产品进行市场分析，确定设计和结构，然后尽管一开始团队内部有反对意见，但还是带领团队对原始设计进行更改，然后产品受到好评，销量超过400万台，像这样比较具体的。

简历不是产品目录，不必在上面讲述你的人生，你全部的故事。它仅仅需要写上的那一部分是可以帮助你找到下一份职务的部分，所以应该选择切合度比较高的内容。没有必要提及与你的职业目标无关的经历、经验或成就，同时应该避免包含一些个人信息诸如婚姻状况，有多少小孩等。

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我们听劝#cv岑先生

一切都是最好的安排。

妹妹：板子上的话往往只是表面，需要多角度思考问题。有时候看一个搞笑视频，下面会有各种争议，其实就是思考角度不同。最重要的是要有独立思考的能力。无论什么关系，都要互相尊重。“为了你好”这种话其实是道德绑架，真正喜欢一个人，应该尊重对方的意愿。

岑：我加不了油，真的加不了油。我已经说过很多次了，但是大家还是不听。很多人都觉得考古很有意思，想看看原来的岑岁是什么样的，但是我现在和原来已经不一样了。现在人多了，很多话以前可以说，但是现在说就会引起争议，甚至会被抨击。不要再去考古了，这是我多次提醒过的。其实现在的我比以前更好，因为我成长了。很多人认识我都是因为听了考古，但是我已经提醒过很多次了，不要再去考了。

看到晨晨和原来的粉丝互动，我真的很羡慕。现在也可以和粉丝互动，但是现在人多了，稍微互动一下就可能引起争议。之前有个粉丝连了我的麦，结果被骂了。其实这是因为以前和现在不一样，现在的环境和以前不一样了。不要再去考古了，这是我多次提醒过的。现在的我比以前更好，因为我成长了。不要再去考古了，这是我多次提醒过的。不要再去考古了，这是我多次提醒过的。

妹妹：阿岑，你以前说的话很有趣，可以剪一些日常趣事或者回忆录。你说话的语气很生动，可以剪出来，也可以考古一些温暖的瞬间。我觉得你的观点很正，我会剪这些。虽然现在也会剪，但是如果不合适的话，以后就只剪当下了。真诚地问一下，如果有不妥之处，请见谅。

岑：还是别剪了吧，没必要。真的谢谢你，谢谢你觉得我原来说的一些话很正，但是我现在的观点比以前更正确。我以前真的说了很多不合适的话，不要再剪了，谢谢你给我留点面子。而且我看到很多人把我的三次元生活剪出来，甚至还公开了私人信息。这样真的合适吗？算了吧，谢谢你。

CV和resume都是简历，但是有区别

Résumé 和CV 的区别

Résumé倾向于个人简历，CV（Curriculum Vitae）更倾向个人履历。

在美国，求职一般用Résumé，CV主要用于申请学术、教育、科研职位；在英国，求职通常用CV。

​

1、长度

Résumé是个人技能、经历和教育的摘要，长度为1到2页，1页以内为佳；CV的内容则需要更详细一些，至少2页，但也不要太长。

2、个人信息

在Résumé中，主要呈现个人的职业素养，不需要在底部写兴趣爱好；但在CV中，写完50词左右的personal statement之后，你还需要另起一段写写自己的爱好。

3、背景调查联系人

在Résumé里没有空间留给References（背景调查联系人），要是美国雇主有要求你提供相关信息，你再单独给到。

但是如果你想应聘的是英国雇主，那么就要在CV底部写好References.

The U.S. Résumé

A résumé is a very brief and direct summary of a person’s professional background within the field to which he or she is applying.

Résumé最显著的一个特点，就是长度不超过1页纸。

也因如此，美国人在投递不同的工作时，会有针对性地调整简历，只保留与目标公司、目标岗位相关的经历。

Résumé应该包含哪些信息？

1

Title

在Résumé的上方中间位置，用大写字母写上你的名字。在名字的下面，用小写字母写上你的地址、手机号和电子邮箱。

2

Background

这一部分以educational background或professional background开头都可以，二者都要独立成区。如果是求职跳槽的话，建议把professional放在前面。

educational部分，需要列出你毕业的学校以及拿到的学位；professional部分，建议只列出和目标岗位相关的工作经历。

比如你想申请一份会计职位，就要把简历中在餐厅当服务员的经历删掉，因为这些不相关的信息，对给简历加分毫无帮助，只会浪费空间。

3

Skills Section

在此处列出你拥有的电脑技能、或语言技能。如果有课外活动或社区服务经历，也加进去。后面可以简短附上你的爱好。

Résumé不应该包含哪些信息？

1

No Photos

很多时候大家喜欢在简历上放照片，但如果你应聘欧美企业，则不要放照片。否则，你的简历可能因为放了照片而被刷掉。

这是为了在招聘时避免种族歧视。

2

Minimal Personal Info

Résumé中不需要包含年龄、性别、国籍、婚否这些细小的个人信息。底部的Personal Info中，顶多写写你的兴趣爱好，比如旅行或厨艺。

The British CV

CV stands for curriculum vitae, which is Latin for course of life. The British CV is a more complete summary of your entire professional background.

CV的长度比Résumé要长，它可以包含你的所有工作经历（和目标岗位无关的也可以写上去），长度基本上会超过1页纸。

CV应该包含哪些信息？

1

Title

这部分和Résumé是一样的。在CV上方中间位置，用大写字母写上你的名字。在名字的下面，用小写字母写上你的地址、手机号和电子邮箱。

2

Personal Statement

在这个部分，写一段描述自己的文字。把你学生阶段、实习阶段以及全职工作中取得的成就都写进去，以及如果成功进入应聘公司、你可以带来什么贡献。

这部分内容，写在Title部分的下面。

3

Skills Section

在这部分，把你拥有的亮眼技能都写进去。比如打字速度快、会使用HTML代码、语言技能等。

4

Background

CV和Résumé最大的区别，就是不受长度限制。教育背景和职场经历写的内容可以多一些，但最多3-4页、不要再长了。

如果写完之后你发现自己的CV太长，就把那些次重要的信息删掉。

5

Hobbies

在CV的Hobbies部分，你需要用一段话描述自己参与过的业余活动，长度50-70词。

无论是你的旅行经历、跨文化交流还是志愿活动，只要能体现你个人特色和气质的，都可以加进去。

6

References

最后，你需要写几个供新雇主做背景调查的联系人，比如你的上一任老板、同事、朋友等。

写上他们的姓名、手机号、电子邮箱，以及和你的关系。

CV不应该包含哪些信息？

No Photos

现在，英国的CV里也不需要包含个人照片了。