人间不值得什么意思(不值得什么意思)

这种辱国行为不值得尊敬

伊朗球队在世界杯拒唱国歌， 这种行为得到了美西方国家的赞赏，符合美西方国家的核心价值观。

为了争取所谓的自由，球队在国际赛事上拒唱国歌，这是在侮辱自己的国家，这样的球队有什么值得尊敬的？伊朗不管什么政党执政，执行什么样的政策，这是执政党的决策，但谁执政伊朗国家是改变不了的，国歌代表伊朗国家，而不是代表政府，球队也是代表国家出战，而不是代表政党或政府出战，一个侮辱自己国家的人，有什么值得赞扬？

伊朗宗教信仰自由，别人没必要干涉，宗教这东西根深蒂固，错综复杂，想改变宗教信仰或更改教义，那要付出代价的，随便抗议一下是改变不了的，除非改变自己的信仰，三大宗教自由选择。

明眼人都知道，伊朗要是不对抗美国，这种事能发生吗？所以美西方把政治渗透到体育中，导致伊朗，美西方从中获利，这些球员只不过又是一个泽连斯基，提线木偶，为美西方服务的工具而已。

我们拭目以待吧！

为啥会感觉人间不值得

李诞说“开心点朋友们，人间不值得”，这句话引起了广泛的社会共鸣，为什么呢？郁闷的时候，我也反复思索这句话，想到自己的种种不顺，感觉有点於我心有戚戚焉。但是人间到底值不值得，我还是不完全确定，我想我的动摇又或者是共情，还是有具体场景有关系吧。

有一年，我腰椎间盘突出突然复发了，当时我浑身麻木，痛苦不堪。躺在华西医院的病床上，我天天胡思乱想，感觉自己特别悲催，甚至很多极端的想法反复出现。实事上，当时，除了病情之外，最大的痛苦是担心自己会被他人嫌弃。但同事和女朋友每天的关心和鼓励给了我勇气，过了一段时间，虽然病情没有明显好转，但心情慢慢好起来，再经过一些自我的心理建设，很快我慢慢地振作起来。

后来回想起这段经历时，感觉在医院里人的心情还是很受影响的。医院是一个奇怪的地方，既是一个给人希望的地方，也是一个让人承受巨大打击的地方。每天，病房的病人不断的变化，流水一样流动的病人，给人的心理暗示特别明显，就是感觉大家都在生病，都不是健康的人。但是出来医院一段时间后，发现实事并不是这样，大部分人都是比较健康的，医院只是偶尔才去。明白了这个，心情从阴霾中慢慢走了出来。后来我和医生媳妇专门讨论过这个问题，她告诉我，的确是这样的，作为一名从业十年以上的医生，面对这个问题都要经常给自己做心理建设，否则很容易抑郁。

由此，我明白，第一，有人间不值得的想法时，更多是因为特定的处境。第二，有亲人和朋友的鼓励和关心在时，你更会感觉人间很值得。其实，我自己还有一点总结，那就是，如果是一个你心无旁骛，目标坚定的人，在忙自己的事的时候，很难去思考这个问题。还有，如果你生活很有规律，且喜欢运动，也不会经常担心这个问题。最后，还有一个心理学总结出来的规律说一下，一个自私的人很难出现心理问题，因为他们总是善于把问题的责任归咎于他人。这也就是告诉大家，有问题的时候，有点阿Q精神不是什么坏事。

原来真正崩溃是没有声音的

“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”

这段话道出了多少人们的现状，即使你看起来很正常，但其实内心早已千疮百孔。有时候看着镜子里的自己，就忍不住泪流满面，别人眼中的你可能沉默了些，无语了些，却没有人意识到你经历了什么，内心如何，当别人问你怎么了，你也只是会说一句没事，然后一笑了之。

原来，真正的崩溃是没有声音的，日子照常过，晚上很晚睡，早上很早醒，只有自己知道自己到底有多崩溃。岁月渐深，人心渐老，以前不曾相信的东西，现在都相信了，比如命运，比如缘分，比如轮回，比如因果。越来越懂得人心的肮脏，上至感情下至生活无非就是利益套路。

我们每个人，都是生命中的孤勇者，一个人哭着来到这个世界，努力奔向生命的旅途，最后一个人哭着离开这个世界，走向灵魂的归途。你孤身走暗巷，倔强不跪的模样，内心却对峙着绝望，无声地流泪，只因为他们说要缝好自己的伤，没有人爱小丑。

黑夜中的呜咽与怒吼，早已随着卑微的梦而远去，只留下你自己孤零零地存在这无常的人世间。你独自看着晓寒、暮冬、人情、食色，耳边的风声呼啸而过，你明白那是过客匆匆离去的声音，也是生命悄悄流逝的声音，更是心一点点沉沦的声音。

我们爱总是从满心欢喜到满心绝望，用时间证明了爱很美好的同时，也证明了自己是个傻子，一场豪赌，最后输得彻彻底底。我们越来越像小丑一样，旁人在时，嘻嘻哈哈的，一个人之后，躺在床上，睁着眼睛，什么都不想，可是眼泪就是不争气地流了下来。

朋友圈里越来越多的朋友设置了“仅三天可见”，那些实时分享自己生活和感悟的人们早已不知去了哪里，看着通讯录了上百个联系方式，却不知应该打给谁，就连那最常用的微信也只有工作时才会频频响起。生活的不如意，领导的刁难，感情的不顺，伴随的崩溃，一切都在你心里清楚无比地看到，而你只能选择隐忍。

也许成年人就应该学会隐藏自己的真正情绪，阳光的那一面留给别人，阴暗的一侧留给自己，一面温柔的岁月，一面冰冻了流年，不知道哪一个瞬间就会全面爆发。压倒人的从来不是最后一根稻草，而是日积月累的积攒，当所有的热情都变成失望，最后一根稻草也就会让你变得绝望。身边的朋友，身边的同事，身边的家人，有时候是最亲近的人，有时候却也是最伤害你的人。

生活啊，从来不会给你喘口气的机会，可是这一次我不想再原谅了，就算和好了还会是一样的结局，外面的世界从未改变，我依旧会旧账重提，那个伤疤还是会疼，而且一次比一次疼，所以算了吧，无论谁对谁错，都不重要了，一切归零才是最好的结局。

你可以愤怒，你可以生气，你甚至可以发泄，但是不想再绝望了，因为有希望还有机会。丧气的活着还不如潇洒的活着，这样还会少几条皱纹。就连脱口秀演员李诞都说过：开心点吧朋友，人间不值得，我为何就不放过你，也放过自己呢？

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（图源网络，如有侵权，联系删除）

出乎意料！在感情里，越优质的男人，越不喜欢这种理性想法

#秋日生活打卡季#关键词：爱是什么、 防御

今天的案例来自《使命心理学网络课》

问：冷爱，你好，我的问题是：

1、组队时需要考虑因素的排序，父母，收入，性格特质，经济条件？

2、底线思维的话，什么特质需要一票否决，例如pc史，抑郁症？

3、没有爱情，如何长期相处？明星是怎么做到各玩各的，还不散的？

4、长期相处，最重要的品质是什么？例如情绪稳定，可以沟通，忠诚？

为了更好地呈现这个个案的内容，我们精选了现场的一些问答互动：

冷爱：什么是你所说的爱情？

女主：我认为两个人之间的爱情，就是彼此关心，在我这里关心就是爱。我会把你的事情当作一部分我的事情去关心、在意这件事。

冷爱：所以，你想问的问题是：两个人如果互相不关心了，还怎么长期相处？那你觉得如果两个人互不关心了，还有在长期相处的必要性吗？

女主：我觉得没有必要了。

答：其实，“爱情”是一个很虚无缥缈的词。我们不怎么用“爱情”这个词，我们一般会用“亲密关系”这个词。

当我说到我们【使命心理学】的“一维、二维、三维”时，我其实没有谈“爱情”。因为，爱情是很虚幻的，每个人的爱情都不一样。

比如，女主认为“关心”就是“爱情”。而我们会认为“关心”只是关系价值中的一部分。结合我们讲的“五种能量之爱”，“关心”其实是抱持之爱的一个细分。

什么叫抱持之爱？

就是不抛弃不放弃。不管你是什么样的人，我都接纳你，我都愿意继续跟你在一起，这个就是抱持。

关心当中，还有激励的能量。如果你有负面情绪，我除了会接纳你以外，还会去推动你、帮助你。

关心就像是一杯鸡尾酒，里面有两种基酒，一种是抱持，一种是激励。

所以，这位姑娘需要的是“关心的爱”，我们可以说她需要被激励、被拥抱，她需要有一种不被抛弃不被放弃的关爱。

但不是每个人都是这样的，每个人的爱都是不一样的。

之前有一个40多岁的大哥和我们连过麦。我相信他的老婆是无怨无悔地支持、抱持他。但他说了一句话“我人到中年，我想要诗和远方，感觉我身边的人听不懂我说话。我在乎的精神层面的追求，好像我老婆不怎么喜欢。”

这位大哥要的是一种之爱。

我没有认为大哥讲的是对的或错的，在我这里所有人的追求都是值得被尊重的。

当两个人谈恋爱组队时，如果对爱的定义和需求不一样，就是错配。

比如，如果这个女生跟那位40多岁的大哥组队，两人都会很崩溃。

大哥会说：“你都不知道，我老婆一天到晚就知道让我关心她，我哪有那么多精力关心她？我跟她在一起，我说的精神追求，她也不明白。”

关于女主问的：明星怎么做到各玩各的还不散的？

原因很简单，有些明星之间是没有爱情的。有的时候，两个明星在一起，是一种战略合作伙伴关系。大家互相引导流量等资源，你是唱歌的，我是演戏的，大家的资源不一样，可以互相扩充。

这里面有很多故事，基本上跟爱情没什么关系。

接下来是冷大和女主的对话：

冷爱：你现在知道你在择偶、组队上的问题是什么了吗？你现在单身吗？

女主：我没结婚，我有个男朋友，不知道适不适合。对于我的问题我有一点感觉，我可能对我的需求还不清晰，我没有把爱情去细化地分类。

冷爱：你觉得你在择偶上的风险是什么？

女主：离婚。

冷爱：你有什么顾虑？

女主：我跟他没有办法沟通二维关系层面的问题。

冷爱：不是。你要挑战的是如何在有限的时间和有限的择偶范围之内，尽可能找到一个你认为比较好的关系，并且把这段关系保持住。

你欠缺的能力是什么？

女主：对，我没有更多的选择，我的社交能力可能不足，还有很多人我都包容不了。

冷爱：你能包容你自己吗？你对你自己哪里不满意？

女主：当我发现我对自己不满意的时候，我会原谅自己，因为我已经努力了。

冷爱：我没有问你有没有原谅自己。你在什么时候、什么状态下，对自己的什么情况不满意？

女主：我没有做得比别人更好，就是我周围的人，同学、同事、朋友等等。

冷爱：你能不能举一个例子，别人是怎样的？或者他的哪一件事让你觉得自己不够好？

女主：比如，在同学当中，我的收入要比别人好一些，我觉得我的择偶应该要比别人好一些。

但有朋友找的老公比我好，她老公人品也挺好的，工作能力也挺好的，对她也挺好的。

冷爱：你不要偏移，你有一种惯性是你想自言自语，你只想讲你想讲的，请你回答我的问题。

我的问题是：她是一个什么样的人，我没有问她老公是一个什么样的人。

女主：她挺普通的。

冷爱：那么，一个普通的人，她是如何得到一个你口中的那么优秀的老公，她一定有她的原因。我们来谈一谈，她有什么优势，或者她有什么能力。

女主：她长得还可以。在女生中，她是去主动选择的那种，比较早的主动选择，很多女生是等着别人来追，她就会去追别人。

冷爱：长得还可以，也就是她在一维层面的繁衍价值较高。除了长相还可以和主动外，她还有什么优势？

女主：她的情绪控制能力，她控制到一定程度可能才会受不住，但她有控制的意识。她会从正面的角度去解读事情。

冷爱：所以，她是一个主动且正面的人。这是非常好的一个观察，我接下来有个小小的挑战给你。

一个主动且正面的人，跟你刚刚表达说的“我觉得她很普通”，你有没有意识到这两者之间有一种冲突？

女主：普通人也有优点，我觉得不冲突。

冷爱：什么是普通人？

女主：可能是我毕业的学校还挺好的，她在一个三甲医院工作也挺好的，我觉得这样是普通人。

冷爱：在三甲医院有很好的工作、且嫁得不错的人，是普通人？

我给你一个更大的挑战，我看得出来你是一个愿意接受挑战的人。我相信你在职场上迎接过很多的挑战，才有你今天的成绩。

当你说“她挺普通的”，以及后面你注意到你讲的一句话“普通人也有优点”，以及你说“从一个很好的学校出来、三甲医院工作”的时候，你谈论这些东西的时候，你有没有觉察到你的内在有什么样的态度？

女主：我好像把普通的标准定高了。

冷爱：你找到一个很重要的问题，你把普通的标准定太高了。

女主：还有我不能接受自己往下走，我周围都是这样的人。我就在这样的圈子，他们比社会的平均水平稍微好一点点。

冷爱：请你回答我的问题，你意识到我刚刚列举的三句话的表象下面，你有什么问题？你觉察到自己有什么不足？

女主：你没有问之前，我没有想过这些问题。

我的工作之一，就是帮助大家去想自己从来没有想过的问题，要不然你们为什么要来找我。

为什么很多人遇见我之后改变了？因为他们的认知升级了，他们想了从没想过的问题，或者是过去没有认知系统，现在有系统了，现在的认知更全面了。

我接下来，从三个方面呈现女主可以提升的地方。

一，傲慢。

女主说的“她挺普通的”。这句话下面的情绪，是傲慢、是蔑视。其实，女主是不太看得起这位朋友的。女主没有带着很尊敬的态度去看待身边的人，这样就难以和身边人建立真正的亲密关系。

二，负能量。

女主身上有很强的负面能量。

女主没有觉察到，自己看人、看问题时，很多时候的第一反应是负面的。女主能感受到自己包容不了很多人，但没有感受到自己的习惯性负面反应。女主对自己的能量状态没有觉知。

三，防御。

在沟通中，女主很容易开启防御。

比如，当我给女主一个小挑战时，女主说：“普通人也有优点”。这就是一个防御。这句话的意思是：我不想要接受你给我的挑战，我不想敞开来说。

如果我在那一段对话里再往下切，女主可能就会说：“我没有说她不好”。可是我没有谈到女主在说她不好，我都在引用女主的原话。

当一个人的防御开启时，就不可能再在这个点上成长了。

这是一个非常深邃的东西，我们平常一般会在心理咨询里，才探讨得这么细。

所以，我觉得女主是很有勇气的，我也非常支持女主去无情地观察自己，这当然是需要很大的勇气。

尤其女主是第一次来我们【使命心理学网络课】，就愿意去接受一些挑战，是非常了不起的。

我知道女主还有很多困惑。但这些困惑不重要，女主现在最重要的是放下头脑当中的这些问题。

因为一段感情是不可以用所谓的底线思维、价值排序、最优解去衡量的，这些全是理性层面的。但感情是感性的，我们不能用这些理性的框架去思考和批判感情。

没有任何一个男人愿意在感情里，接受这样的理性批判思维，越是优秀的男生，越不接受这样理性的感情框架。

所以，女主可以从关注自己的防御开始。每次观察到“我好像又开始防御了”的时候，就意味着自己对此有觉知了。

我们在和家人的关系中，尤其是和伴侣的关系中，是不可以去防御对方的，因为防御一定会导致更大的冲突和破裂。放下防御，是走向真爱的开始。

祝福女主，慢慢来。

主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜

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