纯阳之体(纯阳)
《易经》：乾为纯阳之卦，符合这一规律，才是实现心念的根本
《易经》：“乾”为纯阳之卦，符合这一规律，才是实现心念的根本。《易经》又称为《周易》，“经”就是经典著作的意思。
儒家思想，就把《周易》《尚书》《诗经》《礼记》《春秋》这五部经典著作，称统称为五金，而《周易》也是五经之首。
周易是通过经和传两部分，以阴和阳的层面所概述，在阴和阳的基础上，以不同的线条呈现出来。
很多人误以为《周易》只是和风水之类有关的一个文化著作，其实并不然，《周易》是我国古代先人的集体创作，是我们智慧结晶。
他对于政治，经济，文化，哲学都有很深的影响，而且对于中医都有着一定的指导作用。
《易经》的思想，对于我们的生活也有着非常重要的指导作用，易学思想对于中国的企业管理都有着非常标准的价值和理念。
其中的自然法则和整个结构模型具有高度的一个理论指导意义，不但包含了哲学，而且也包含了先进的管理理念。一个人的行为，无论是在为人处事又或者是管理策略上，都有着更深度的一个解析和概述。
在《易经》的64卦之中，第一卦是乾卦，第二卦是坤卦。
而乾卦代表的是天，坤卦代表的是地，正所谓有天地，然后天地生万物。创造万物，形成了万物的一个色彩，构成宇宙。
为什么说在《易经》之中，对于一个人的为人处事智慧，有着非常重要的指导作用呢？
我们不妨先来看《易经》中的第一句话“乾：元亨利贞”。
“元”就是万事万物根本的一个意思，“亨”就是通达无碍，而“利”就是祥和而无害的意思，最后的“贞”字，就是洁净而清正的意思。
这一句话的意思就是说“乾卦”是大吉大利，吉祥的贞卜，象征着无穷的生命力，排除万难，最后中可以达到成功。
在《易经》中64卦，乾是纯阳之卦，坤是纯阴之卦。
其中所体现的就是阴阳相互转变的一个原理和智慧，也是阴阳的状态，其他的62卦都是通过乾元，坤元不同的排列所组成的。
乾卦所象征的意义是什么呢？其实象征的也是天，它的特点是一种刚劲有力，阳光运动不息，而且集体有规律的状态。
所以在《易经》的第一句话“乾：元亨利贞”，告诉我们的道理，就是要发愤图强，为了实现自己的利益积攒力量，严格遵守客观规律去办事。
在道家儒家以及许多国学智慧中，所说的顺其自然的智慧，大多最初的时候都是引申在《周易》之中的智慧所表述出来的。
《易经》中说奋发图强，为实现自己的理想去积蓄力量，但是这个时候要注重一个规律，那就是遵循着客观规律。
我们在之前的文章中就聊到过，一件事情存在于多个状态，一个是主观所臆想的状态，还有一个就是客观所归存在的状态。
不要在做事的时候，只看到自己内心的想法，也要看到客观的规律，严格遵守客观规律去办事，而不是一味的去靠着自己单独的一个想法去做事，这样更合情合理，更能接近成功。
本文由国学书舍原创，看了《易经》中的这一句智慧，您是怎么理解的呢？
《纯阳武神》复更，与辰东文风最接近的十步行，怎么没能火起来？
时隔两个月，十步行又成功复更了！
他目前正在连载《纯阳武神》，这本小说开书于2015年12月14日，到今天已经走过了四个年头。
四年写了422万字，在网文作者里可以说是非常不合格的了。
我一直在追更这本小说，看着十步一次又一次在断更与复更之间来回循环。已经记不得他这是第几次长时间断更之后的复更了。
《纯阳武神》这本小说的成绩还是可以的。起点收藏18万，当初上架首订只有1800这样，两个半月后达成精品。
目前起点粉丝榜计数46万，35个盟主，其中一个白银大盟。书单收录366条，书评近万。从数据方面来说，这是本非常不错的小说。
只是每一次看十步的小说，总是难免感慨，写了十年，空有灵性的他，却始终没有火起来。
他是网文里少见的文风接近辰东的玄幻作者，构造的小说世界玄奇宏大。
其中最为典型的就是被他烂尾的《人皇》，百族争霸，人族从危难中崛起，被他写得热血沸腾，颇有《遮天》的韵味。然而写到一半，却仓促收尾，让人不上不下的。
后来开书《紫极天帝》，说是要续上人皇的坑，结果只写了几十万字，就太监了。
使得直到今天，依然还有很多人对《人皇》念念不忘，对十步行怨念满满。
不少人更是表示不再看他的小说，毕竟一个一直在不断太监的作者，很难让人产生好感。
如今这本《纯阳武神》也是在续人皇的坑，小说的世界观在发展的同时也承接了人皇，百族争霸，人族崛起。苏乞年带着他的休命刀绽放于星空。
十步笔下的主角一直走得是沉稳的路线，看着十分让人安心。
只是希望他这一次真的能好好写完一本小说，结束自己的太监生涯吧。
如果稳定的话，今年我们就可以看到《纯阳武神》的结局了。
养生哪有什么技巧~什么年龄做什么事，必定会长寿
每个人都想长寿，也有很多人热衷于养生。其实，比起花里胡哨的养生技巧，学会在合适的年龄做合适的事，就是最好的保健！
10岁—活蹦乱跳
中医认为，10岁左右的孩子，五脏都已经发育得比较健全，气血经脉也已经开始通畅。
这个年龄段的孩子气充血足，是纯阳之体，能吃能喝，一般不存在气血凝滞、瘀血、痰浊等问题。
由于处在阳气旺盛的时候，孩子表现出来的特点就是好动。
此时，不论男女，多蹦蹦跳跳最有利于成长。
家长不要压抑孩子这种好动的天性，让他们尽情地去蹦跳、玩耍，就是最好的保健。
20岁—保护脾胃
一般来说，10~20岁期间，正值人的青春期，是一个人由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。
此时，人的气血开始逐渐旺盛，肌肉正在成长而变得结实有力，所以此时表现为动作敏捷、行走轻快。
但是，由于人的脏腑功能和气血运行、身体发育正处于渐盛阶段，体内的还没达到旺盛的程度，肠胃等器官发育还比较弱。
所以，要注意饮食均衡，切忌暴饮暴食，不要过度偏食，禁止饮酒，这样才能保护脆弱的肠胃器官。
同时，这个年龄段的人要注意保持运动和睡眠充足，日常可以多练习快步走，既简便易行又有保健功效。
30岁—不要久坐
20-30岁是人生的成年时期，这时候身体的各种器官和组织已经发育完备，其功能也达到最佳状态。
由于“人生中的大事”都要在这10年进行，所以，这个阶段压力很大，养生也显得很重要。
因此，这个年龄段的人要避免长时间久坐，防止伤肾，建议每隔一段时间起来活动一下。
日常可通过散步来锻炼身体，不必追求高速或大步幅，有放松身心的效果即可。
40岁—多练静坐
30～40岁这段时期，正值壮年，这时身体虽然达到了盛壮的顶点，所以，此时养生主要侧重在保持稳定。
要保持这种持续稳定的状态，需要适当增加一些柔和的运动方式，合理配餐、饮食有节制、控制体重。
另外，壮年时期，“上有老，下有小”肩负的压力也很大，时常有各种突发事情发生。
这个时候，要学会调整心态，能沉着冷静地处理事务。
静坐是中年人最好的养生方式，因为学会静坐后，莫名的虚火、浮火都会降下来。
50岁—养肝护眼
人到了近50岁的时候，多数人往往会眼睛变花。
中医认为，肝藏血，开窍于目，只有肝气旺盛、肝血充足之时，人的视觉功能才能正常发挥。
为防止眼睛变花，可以饮用菊花茶、决明子茶等，有助于清肝明目、保护视力的养生茶。
此外，中医认为，肝属木，绿色入肝，所以多吃绿色食物，可以养肝。
一般来说，菠菜、油菜、芹菜、生菜、韭菜、西蓝花、黄瓜、油麦菜都是不错的选择。
60岁—清心养性
人到60岁的时候，心气开始衰弱，经常忧愁悲伤，血气运行缓慢不畅。
这个年龄段的人要注意培补心气，可多吃一些燕麦、沙丁鱼、苹果、核桃、豆腐、香蕉等，这些食物都是心脏的卫士，能增强抵抗心脏疾病的能力。
此外，60岁的老人要做到心境安宁，清除杂念和妄想，使心态平和，这是长寿的先决条件。
70岁—养好脾胃
中医认为脾胃是饮食水谷消化吸收、化生气血与营养物质的源泉。
人到70岁，就会出现脾胃虚弱、食欲下降、消化吸收功能减弱等情况。
当人体需要的气血与营养物质不足，就会出现肌肉瘦削、皮肤干枯、皱纹色斑增多。
所以，人到70岁后，养脾胃就显得很重要。
秋季，老年人可以多吃些小米、南瓜、山药等健脾益胃。
80岁—培补肺气
人到80岁的时候，肺气虚衰，不能藏魄，所以会表现出判断、思维、感觉的迟缓，说话也经常颠三倒四。
肺气虚的老年人，可多用核桃仁、生姜、红枣煎汤饮用，也可常吃些核桃仁、生姜；肉类可选羊瘦肉加生姜、当归煮食。
不愿意在食疗上费心的老人，可以经常练习一下有益肺气的健身操——撮谷道。
中医认为，肛门与大肠相连接，大肠与肺相表里。将肛门收紧，肺气就不会过多地外泄。
具体动作要领：吸气时稍微用力，提肛连同会阴一起上升，呼气时一起放松，每次反复10～20次，每日3～5次为宜。
90岁—留住肾气
当人老了，五脏从肝开始变得虚弱，而后是心、脾、肺功能的退化。
一旦出现了肾虚的症状，就虚到了根上。所以，90岁的老人最关键的就是补肾。
不让肾气漏掉的方法也很简单，就是——咬牙切齿。
中医认为，“齿为骨之余”，经常咬牙切齿也是一种老年人养肾的好方法。
具体方法：双唇紧闭，屏气咬牙，把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，紧紧松松反复数十次。
100岁—修身养性
人到百岁，最理想的境界就是“善终”。
此时，人体的五脏都变得脆弱了，支撑生命的能量精、气、神已经衰败，只剩下空壳的躯体。
百岁老人养生，除了要保护好自己的身体外，还要修身养性，面对现实生活，保持心理平衡，从容看待死亡。
百岁老人健身时可选择一些动作幅度较为舒缓的动作，比如每天早晨起床后做耸肩运动，即将双肩上提，缓慢放松，这样一提一松，反复进行，做5分钟左右。
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来源： JSBC万家灯火
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