树灵芝的功效与作用及食用方法(树灵)

真是救命的神药吗？南京一小区枯树长出树灵芝！和灵芝有啥区别？

环球网2021年9月2日报道，南京江宁的张女士在路过小区道路时突然发现路边一颗早已枯死的树干根部长出了一棵硕大的灵芝，层层叠叠，挺厚实，纹路与传说中的灵芝非常相似。

这到底是传说中的“救命神药”灵芝吗？为什么会出现在普普通通的小区内？尽管按张女士的判断应该是一棵灵芝，但也不敢贸贸然下手采摘去补身子！

这棵传说中的灵芝还有长在树根部，在底部偏上的地方还有一颗比较小的，但明显已经平平的长了出来，颜色没有像大一点那一棵那么健康，似乎有些生锈的迹象。

张女士还拍摄照片给某宝上的灵芝卖家鉴别，甚至卖家都难以区分这到底是不是灵芝，因为看起来真的太像了，似乎是，但那么珍贵的灵芝就长在小区树根想想又有些不太可能。

南京市江宁区中医院药剂科的药剂师看到这棵“灵芝”后立刻做出了判定，这确实是灵芝的一种，叫做“平盖灵芝”，或者叫做树灵芝，听上去似乎是高大上名字，但它有另一个名字，叫做树舌！是一种常见的多年生木腐菌。

树舌究竟是什么玩意儿，它能吃吗？

树舌是一种木材腐朽的真菌，一般在死亡但尚未彻底腐烂倒败的树木上生长，有的也会在活树的枯萎部分或者老树上生长，子实体是多年生，可以不断生长。孢子从子实体下方释放，颜色为棕色，看起来确实像铁锈。

树舌在中国也被称为树舌灵芝，一直以来都是传统药物，据百度百科里介绍，树舌灵芝具有止痛、清热、化积、止血、化痰以及安神等多种功效，但它的营养价值以及名贵程度远不如灵芝。

尽管有如上功效，但医生建议不要随意采摘树舌灵芝，因为与环境以及生长的树木不同，它的成分也会有所区别，千万不可盲目入药。

而树舌灵芝和真灵芝差别也比较大，外观上两者似乎差不多，但灵芝有菌柄，表面呈紫褐色富有光泽，而树舌灵芝则不具备这些特征。

灵芝在我国一直有仙草说法，中国古代认为灵芝有起死回生、长生不老之功效，一般生长在湿润且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部，它不具备光合作用，所以阳光充沛与否与它无关，灵芝只能从树木中或者其他有机物中汲取养料。

灵芝是一种表壳坚硬的多孢子和微带苦涩的大型真菌。由于野生的灵芝不多见并且难控制质量，因此市面上的基本都是人工栽培的，国内人工种植灵芝最大产地是福建武夷山。

灵芝种类比较多，有青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝等，据中医药典记载，各有功效，现代科学分析发现其含有多种机酸（顺蓖麻酸、延胡索酸等）、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇等成分，不同的灵芝成分稍有区别。

灵芝真能救命？

《神农本草经》记载，灵芝能“养命以应天，无毒，多服久服不伤人，轻身益气，不老延年”，妥妥的好东西，神物！那么灵芝真的能延年益寿，长生不老吗？

对于古人来说，天然灵芝难采，数量也不多，不过帝王将相之家应该比较容易取得，但明朝16个皇帝活过50岁的只有4个，清朝的长命一点，十二个皇帝的平均寿命达到了53.25岁。

现代人中国人平均寿命名是77岁，也就是说随便一个中国人，只要不出意外，大概率是活过60岁的，而且到70岁也不令人意外，当然支撑现代寿命的不是各种各样的保健品，而是各种疫苗，现代医疗技术与从小开始的卫生习惯等等。

有朋友反对打疫苗，说小孩子纯天然为什么要用疫苗去污染？其实这是不对的，自然环境是非常复杂的，各种细菌和病毒，如果不注射疫苗免疫，那么指不定哪天就会感染导致不测事件发生，当然也有朋友会说古人没有疫苗不也活得好好的？

上文不有答案么，连皇帝平均年龄都只有50来岁，这还是有一帮太医多对一服务、无数补品伺候下的寿命，平民百姓，平均能到40多就不错了，各位愿意回到古代享受“纯天然、无污染”的世界？

所以，灵芝长生不老是没戏了，那么延个年益个寿总是可以的吧？

其实灵芝就是一种菌类，属于真菌界担子菌门担子菌纲多孔菌目灵芝科灵芝属，与各位日常食用的蘑菇、平菇等菌类都属于真菌，灵芝比较容易养殖，一般周期40天左右。

从营养成分来看，野生灵芝和养殖灵芝也并无特别指之处，灵芝所含的多糖、三萜类化合物、氨基酸、核苷等物质相对比较多，但菌菇类等普遍都含有多糖、氨基酸、核酸及其他植物化学物成分，另外泡水析出的成分比较有限，还是直接吃下去比较合适。

在多项研究中，灵芝中的多糖以及三萜化合物在抗病毒以及调节免疫和抗肿瘤等生物化学作用，但效果有限，并且很多都是体外培养或者动物实验，这些结果并不等同于复杂的人体环境，更不要说大样本随机双盲对照实验了。并且其有效剂量、安全阈值、副作用完全是两眼一抹黑。

也就是说还非常不明确，当然也不介意各位买来尝尝，毕竟也没有明确研究表明这种“宝贝”不能吃，所以吃了能让自己安心和放心，其实也是不错的。

五块钱一个树灵芝无人购买，大爷感叹人们不懂它的好处

今天在黑林镇大集上看到一位老大爷的小花摊，花的品种不多，最吸引眼球的是摆放在一边的树灵芝。

大爷的树灵芝数量不少，大爷说这都是他自己种出来的。小编很吃惊，难道这树灵芝不是天然形成的吗？大爷很自豪，说把这些树灵芝拈碎了撒在树干上，很快就能长出新的树灵芝了。问大爷这个买的人多吗？大爷摇摇头，说很多人不懂它的好处，都不敢买。

这些树灵芝颜色深浅不一，大爷说这种深色的是种在松木上的。这样的一个树灵芝，大爷说才卖五块钱。

大爷又拿起这个，说这种浅颜色的树灵芝是种在杨树上的。每种树上采摘的树灵芝，功能是不一样的，有的能调理肠胃，有的可以调节睡眠，大爷讲的兴致勃勃，小编也不好意思打断他，任他侃侃而谈。

讲完了灵芝，大爷让我再来看看他的何首乌，这是大爷自己在山上挖来的，说这样一个何首乌大约要长十几年呢。这个何首乌大爷卖四十元。

跟何首乌放在一起的是一棵仙人科植物，打了好大的一个花苞，大爷说这个叫令箭荷花，开花可好看了。这一盆也卖四十元。

这个是最常见的仙人掌，小时候家里的墙头上也栽着它，不管有多寒冷，不管有多干旱，它总能苏醒过来，夏天开满了小花，有红的有黄的，特别漂亮。深秋时节就结了果实，成熟的果实有紫红色的，有淡黄色的，我和小伙伴们很喜欢吃它，虽然现在已经记不得那果实是酸的还是甜的了。这一盆仙人掌，现在可以卖十块钱，小编真心为它高兴。

民间中草药摄影：树舌灵芝，入药可治癌症！售价70元一公斤！

2018年4月26日，湖北宜昌市夷陵区太平溪镇许家冲村，乡村，一株枯死的桃树树干上长满树舌灵芝！颜色鲜艳，能食用吗？

其实，这是一种野生菌，也称树舌灵芝。

树舌灵芝生于杨、桦、柳、栎等阔叶树的枯立木、倒木和伐桩上，是重要的木腐菌。

树舌灵芝有小毒，可药用，在中国和日本民间作为抗癌药物。

这是树舌灵芝正面、背面对比。树舌灵芝可治风湿性肺结核，有止痛、清热、化积、止血、化痰的功效。树舌灵芝，网上药商批发售价约为70元一公斤。