木瓜丰胸真的有效吗(木瓜好吃吗什么味道)
木瓜的味道
在单位，我发现在某仓库周围，以及在食堂前面，种植着一些木瓜树。每到秋季，金黄的木瓜落满地，成为打扫垃圾工作人员的负担。
单位食堂前面的木瓜树
我想：木瓜不能吃，种植它有什么用呢？如果纯粹是为了让它给单位增加美，选择其它的树不也一样吗？
有一天，听谁说木瓜是能吃的。可是，我们单位里有能吃的东西是是有的，譬如石榴，譬如山楂，还有桃子。三者当中，石榴是最好吃的 ，常常没有长太大，就被人摘了，谁想等找到硕大熟透的时候去摘，是不会有他的份的。
虽然山楂是最难吃的，一旦长大成熟，但也有人采摘。既然木瓜能吃，为什么没有人采摘？
我看到“拼多多”有卖木瓜的，说是很好吃。我在单位里的一棵木瓜树上摘了一个，想剥皮才发觉皮很硬，用锤子才打破，我舔了打破的部分，感觉涩涩的，没有什么好味道。
为什么拼多多卖的木瓜好吃 ，而我们单位里的木瓜却不好吃呢？有什么不一样吗？
可以吃的木瓜
近到网上查询，才知道木瓜分为木瓜和水果木瓜。想必真正能吃又好吃的木瓜是水果木瓜了。
水果木瓜内部含有果胶、膳食纤维、氨基酸等营养成分。拼多多有卖的这种木瓜说“味甜多汁，回味无穷”。
切开的木瓜
既然有营养又有味道，买一点尝一尝的是很有必要的。
这些水果吃上去不甜，但糖分很高
水果，是大家眼中的健康食品，
很多人减肥时也会用水果来替代主食，
认为这样既能产生饱腹感，
又减少了热量的摄入。
真的是这样吗？
快来看看营养专家怎么说吧↓
问
那哪些水果含糖高？
答
吃起来不甜，可含糖量高的代表水果：火龙果、山楂、人参果、百香果、山竹。
吃起来甜，热量也高的代表水果：熟透的樱桃、菠萝、芒果、无花果，含糖量为10%~14%；柿子、鲜枣、荔枝、榴莲、菠萝蜜、甘蔗、石榴、香蕉，含糖量高于15%。
吃起来甜，但含糖量不高的代表水果：西瓜、草莓、木瓜、杏。
问
春天有什么好吃又不上火的菜吗？
答
菠菜：春天是菠菜最嫩的季节，这个时节吃菠菜味道鲜美，营养价值高。菠菜中富含叶酸、维生素K、胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养素，常吃菠菜对保护神经、强健骨骼、维持正常视力、降低血压、防止便秘等有好处。
尤其适合肝火旺、火气大及便秘者食用，也适合因冬季摄入过多能量而导致“发福”的人食用。不过蒲公英性寒，胃寒及体质虚弱者不宜食用。
吃法：首推凉拌着吃。这样不但能最大程度地保留蒲公英的营养成分，还能真正品尝到它的鲜味，如果觉得有点苦，可以先焯一下再凉拌。
问
红薯发芽可以吃吗？
答
对于红薯来说，发芽本身并不会产生什么有害物质，一般是可以吃的，但并不推荐吃发了芽的红薯。因为适合发芽的环境条件，很可能导致霉变，霉菌在生长繁殖的过程中会产生一些毒素，例如甘薯酮，这是发芽红薯可能存在的危险。
一般红薯发芽都可能伴随着霉变，所以一定要仔细检查，一旦发现异常，比如发霉、长黑斑等，就千万不要再吃了。紫薯和红薯是同一科的，它们可以同样对待。
问
那洋葱发芽有毒吗？
答
洋葱发芽不会有毒素产生，并且一般也不会伴随霉变腐烂，所以相对安全。
不过洋葱发芽会在一定程度上影响其口感和风味。例如洋葱的味道会变淡，质地变干及纤维化，口感变差、变柴等。
对于蔬菜来说，新鲜是最重要的品质保证，而发芽通常代表着过了最佳的食用期。为了不让自己总在做吃还是不吃的选择题，下次买菜时还是少买点。
问
小孩子能吃韭菜吗？
答
小孩子可以吃韭菜，但只能少量吃，不能吃太多。因为一方面韭菜不太容易消化，小孩胃肠娇嫩，不宜多吃；另一方面，韭菜里面草酸含量比较高，过多食用会影响一些矿物质的吸收。所以对于小孩来说偶尔吃一下问题不大，一次不要吃得太多。
责任编辑 邓清元
来源 浦东发布
吃木瓜对身体有什么好处？分享2种吃法既美味，营养又加倍
文丨被写作耽误的营养师
每年的九、十月份，又是木瓜成熟的季节，像我一样喜欢吃木瓜的朋友们又可以一饱口福了。提到木瓜，可能有些朋友最先想要的是“木瓜丰胸”的说法，关于这个问题，我在正文之前再辟一次谣：木瓜不能丰胸，真的不能。
不论是科学依据，还是亲身经历，都不支持“木瓜丰胸”的说法，我曾经连续吃了一个月的木瓜牛奶，好吃是好吃，但是丰胸效果是真没有，所以还有类似期待的朋友可以打消这个想法了。
不过木瓜的美味与营养确实不可辜负，今天这篇文章，就跟大家聊聊木瓜的营养价值以及木瓜的新吃法。
木瓜的营养价值木瓜素有“百益果王”的美誉，木瓜的热量很低，只有30大卡，维生素C含量很高，达到31mg/100g，同时维生素B1、B2、烟酸以及钾、镁、钙、铁等维生素和矿物质含量丰富。
每100克木瓜的营养成分
此外，木瓜中还含有特有的木瓜蛋白酶、木瓜碱等有益成分，让木瓜的营养价值更上了一层楼。
木瓜的功效及作用根据上述说道的木瓜的营养特点，使其具有以下好处：
助消化。木瓜中的木瓜蛋白酶能分解肉类中的蛋白质，进而促进人体对蛋白质的消化吸收，从而减轻肠胃负担。辅助提高细胞的抗癌活性。木瓜中的木瓜碱具有一定的辅助抑制癌细胞的作用。缓解疲劳。木瓜中的糖分丰富，加之含有的维生素B1、B2及烟酸，可以迅速的为大脑提供能量，促进身体的新陈代谢，缓解大脑及身体的疲劳感。缓解水肿、利尿。木瓜的含水量很高，可以达到92.2%左右，仅次于高水分的西瓜，又因木瓜的钾元素含量很高，所以具有一定的利尿效果，对因为吃了太多盐导致的水分潴留、身体水肿的情况有很好的缓解作用。美容养颜。木瓜中的维生素C含量很高，在水果界也是可以排得上名次的，维生素C不仅是皮肤胶原蛋白合成必不可少的物质，也具有一定抑制黑色素形成、对抗自由基对皮肤细胞的损坏等作用，所以想要皮肤健康的朋友们，可以常吃些木瓜等富含维生素C的蔬果。此外，木瓜丰富的营养素，对血压的调节、免疫力的增强也有一定好处，木瓜适合高血压、水肿、消化不良、营养不良等人群食用，但考虑到木瓜的糖分不低，升糖指数为59，糖尿病患者食用木瓜一定要严格控制好食用时间及摄入量，以免对血糖造成不利影响。
最后分享几个木瓜营养又美味的吃法：一、木瓜排骨汤
材料：鲜木瓜半个，花生150克，猪排骨500克，红枣8颗，姜片、料酒、盐各适量。
做法：①鲜木瓜去皮和子，洗净切厚片；花生用清水浸泡30分钟；红枣去核，洗净。
②猪排骨洗净，剁成小块，入沸水，加入料酒，汆去血水，捞出。
③砂锅置于火上，放入木瓜、花生、猪排骨、红枣和姜片，加清水适量，用大火煮沸后，再改用小火炖3小时，加入盐调味即可。
好处：汤汁鲜美、排骨软烂且很好吸收，不仅适合营养不良的朋友补充营养，还不会增加肠胃的负担，消化不好的朋友也可以接受。
二、木瓜炖牛奶
材料：木瓜200克，鸡蛋1个，牛奶适量。
做法：①木瓜洗净，去皮和子，切成小块放在炖盅里备用。
②鸡蛋取蛋清，打发至起泡，加入牛奶，继续打发。
③把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装木瓜的炖盅里，将炖盅放入蒸锅内，大火烧开后改用中小火，蒸15分钟即可。
好处：补水润肤，缓解皮肤干燥、美容养颜，提高身体抗病能力。
嫌麻烦的朋友那就直接吃吧，也没什么不好，或是可以像我一样喜欢伴着酸奶吃，味道也不错，还方便，不过最后提醒下，如果本身肠胃功能很弱的朋友或是有胃肠道疾病的朋友，考虑到木瓜中含有的蛋白酶较高，所以不宜空腹食用过多，以免加重胃肠粘膜的损失，引发不适症状。#守护她健康##健康科普排位赛##初秋创作正当时 图文并茂赢补贴#
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天热了，木瓜就爱客家一个吃法，美味爽口好好吃，越吃越停不住嘴
暑假就要到了，也证明了最炎热的时候要来临了，这样的天气，十分让人抓狂，吃不下睡不好，一离开空调，全身像被雨淋过一样，湿哒哒的。兄弟说：这种天，就是老婆跟人跑了，我也不追了。哈哈、、、你们追不追？
要不，咱们不追老婆了，来做美食，做夏季最爽最过瘾的美味，还是女人最爱吃的一种食物哦，美容养颜，有了这道美味小吃，老婆也就不舍得跑了。想知道什么美食？现在就来告诉大家，做法很简单的哦。
具体做法步骤如下：
第一步：这道小吃也是客家有名的，今天我做的主要是用木瓜，准备一两个新鲜绿皮黄肉不软的木瓜，我的木瓜是家里种的，现摘现做，味道口感都特别棒哦
第二步：木瓜摘回来用刀削皮，然后剖开挖去里面的籽，我吃了那么多种木瓜，感觉籽多的木瓜味道会比较好点，这种也是水果木瓜，熟透后吃很甜，把籽去掉后，把里面那层白色的刮去，它会带有苦味
第三步：处理完皮和籽后，把木瓜切薄片，大小按个人喜欢吧
第四步：切好后放入一个大盘中，再准备两个小米辣，把它切碎，把切好的辣椒加进木瓜片中，然后加适量的盐，白糖，两小勺就够了，我这里是一个木瓜，倒入小半碗米醋，把它搅拌均匀
第五步：然后盖上保鲜膜，封好后放入冰箱，大概腌制一天就可以吃了，很开胃很爽口很好吃的哦！
第六步：好了，腌制的时间也差不多了，把木瓜片用筷子夹出来装盘，汁不用倒太多，少许就可以了，再在木瓜面上撒上点熟芝麻，黑白的都可以，这样吃起来更香点，这是我们这里的人特别喜欢吃的一种搭配
这一道客家有名的木瓜生就做好了，喜欢的朋友试一下！夏天冰过的吃着很过瘾，冰凉爽口，酸甜开胃，还可以美容养颜，真的太棒了，我家某人特别喜欢吃哦，她一个人能吃完这一盘，一直吃一直吃，都舍不得放下筷子了。
此图文原创作者：客家人铁头未经允许请勿抄袭、搬运，一旦发现必追究责任，维护权益！世间唯有美食与爱不可辜负；吃食是一种幸福，品味是一种情趣，下厨更是一种快乐！
大家好，我是铁头，一个爱下厨、爱做菜的客家男人！
这里没有华丽的语言，没有富丽堂皇的环境，有的只是用心为家人做菜的铁头；与大家分享详细的家常菜谱，客家美食，家常小吃等，有不足之处欢迎各位多多指教！在美食世界里，咱们一起进步，为家人做更多更美味的食物！
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