蹲久了腿为什么会麻(腿为什么会麻)

腿发麻#筋膜

腿发麻。

腿发麻今天讲一讲腿发麻系列，今天我们的肌肉的人偶给大家讲一讲你的腿为什么会发麻？

·先把肌肉解剖开给大家可以看一下，然后把臀拿下来，从臀部的脚踝位置到一根神经特别粗的神经，叫做坐骨神经。那么坐骨神经的起点在哪里？坐骨神经的起点是从臀部这里穿进去，一直到你的腰椎的最后两节的位置，不在尾椎，在腰椎最后两节这个位置，然后分布下来一直到你臀部、膝关节到脚后跟，所以这个称为坐骨神经。

·当你的腰椎不舒服，出现腰椎间盘的时候，你这个神经压迫的时候，除了腿不舒服，腰也会不舒服对不对？如果从臀部这里开始压迫，就比如经常久坐然后把这个神经压迫的很厉害。从臀部这里压迫，出现的症状就是你的臀部老特别痛不舒服，以至于久了以后腿也会出现发麻。

·到膝关节这个位置，膝关节这个位置怎么压迫？就是有经常翘二郎腿的习惯，经常有膝关节超伸的习惯。当你这个位置的肌肉出现压迫的时候，就导致你下半截就是小腿这一节，会小腿很胀，感觉肿不舒服。当腓肠肌跟比目鱼肌，就是这两个位置。

当这两个的位置出现紧张，有的人发现我的小腿胀紧然后硬，出现这类情况的时候，也会导致小腿这一节到脚踝的发麻和不舒服系列。

所以今天的坐骨神经一般出现引起的问题，我给大家就已经讲了，评论区留下你有不舒服的地方，我来帮你解决。

腿发麻#筋膜

腿发麻。

腿发麻今天讲一讲腿发麻系列，今天我们的肌肉的人偶给大家讲一讲你的腿为什么会发麻？

·先把肌肉解剖开给大家可以看一下，然后把臀拿下来，从臀部的脚踝位置到一根神经特别粗的神经，叫做坐骨神经。那么坐骨神经的起点在哪里？坐骨神经的起点是从臀部这里穿进去，一直到你的腰椎的最后两节的位置，不在尾椎，在腰椎最后两节这个位置，然后分布下来一直到你臀部、膝关节到脚后跟，所以这个称为坐骨神经。

·当你的腰椎不舒服，出现腰椎间盘的时候，你这个神经压迫的时候，除了腿不舒服，腰也会不舒服对不对？如果从臀部这里开始压迫，就比如经常久坐然后把这个神经压迫的很厉害。从臀部这里压迫，出现的症状就是你的臀部老特别痛不舒服，以至于久了以后腿也会出现发麻。

·到膝关节这个位置，膝关节这个位置怎么压迫？就是有经常翘二郎腿的习惯，经常有膝关节超伸的习惯。当你这个位置的肌肉出现压迫的时候，就导致你下半截就是小腿这一节，会小腿很胀，感觉肿不舒服。当腓肠肌跟比目鱼肌，就是这两个位置。

当这两个的位置出现紧张，有的人发现我的小腿胀紧然后硬，出现这类情况的时候，也会导致小腿这一节到脚踝的发麻和不舒服系列。

所以今天的坐骨神经一般出现引起的问题，我给大家就已经讲了，评论区留下你有不舒服的地方，我来帮你解决。