小儿四横纹的准确位置图片(四横纹的准确位置图片)
小儿调养｜春季助长好时机，记住3个要点4个穴位
草长莺飞二月天，
拂堤杨柳醉春烟。
儿童散学归来早，
忙趁东风放纸鸢。
立春后，天气渐渐暖和起来，万物生长，欣欣向荣，孩子们脱去厚重的冬装，在户外嬉戏跑跳放风筝，这是随处可见的春天的景象。
春生夏长，秋收冬藏，是四季更替时的规律，中医认为，天人相应，人的生命状态是要和天地之气，与四时变换之气相契合的，所以在春天，蛰伏了一个冬季的气机在体内生发，到了夏天更是充满活力，对于孩子而言，在春天和夏天，正是他们生长发育的好时机。
一项上海与香港合作的研究表明，婴儿的身高在春季和夏季往往增长较快，而在秋季和冬季体重和BMI增长较快。季节对体重增长和身长增长的影响基本上是独立的。1个月大的时候，5月至7月出生的婴儿的平均身长比11月至2月出生的婴儿高约2.0厘米。但是，在24个月大时，这一差异减少到约0.7厘米。
从上述研究，我们可以得到一个启示，长个子，这件事，其实家长不用太操心，顺其自然就好。即使出生在春夏的孩子新生儿期普遍比出生在秋冬的孩子在一月龄的时候普遍高出了2cm, 但是当后者经历了来年的春夏后也会后来居上。
虽说顺其自然，但是家长也要注意有些事情，如果我们没有做好，是会妨碍孩子在春季生长的，所以我们建议家长在春季要特别注意以下事项：
提供营养丰富均衡的膳食
根据最新版《中国居民膳食指南》的推荐，每天的膳食应包括薯类、蔬菜、水果、畜、禽、鱼、蛋、奶和豆类。平均每天摄入12种食物，每周25种以上，合理搭配。不同年龄段孩子的饮食，大家可以参考中国营养学会发布的《儿童膳食指南》，我们做过总结，可以参考这篇推文：掌握合理膳食结构，助力宝宝健康成长。（点击蓝色字体即可查看）保障孩子充足的户外活动
户外活动好处多，不仅可以锻炼孩子身体，强壮筋骨，放松心情，还能让紫外线照射在皮肤上，刺激身体产生维生素D3。维生素D3可以促进钙的吸收，为孩子骨骼的生长提供充分的原料，从而保障孩子在春天能蹭蹭蹭地长个子。一般学龄前儿童建议每天户外活动4小时左右，学龄期儿童为2小时。保障孩子有充足的睡眠
有很多孩子因为外面世界太丰富，刺激较多，玩到很晚都舍不得睡觉，第二天很晚才起床。对于这样的孩子，家长一定要注意调整孩子的作息，尽量让孩子在春季到来之前，就形成早睡早起的好习惯，以晚上九点左右入睡为宜，最迟不应晚于十点，这样才能保证生长激素的正常分泌。如果家长们做到了以上三个后勤保障工作，大部分孩子的身体自然就会蹭蹭蹭地长长长了，才能顺其自然，减少焦虑。但是，门诊上也会遇到家长说，这三方面已经做得很好了，但是孩子的个子和同龄人相比还是偏矮小，这时我们就要看情况了，有些孩子可能存在脾虚的情况，导致吃进去的食物没有办法被很好地消化吸收，影响了生长发育。有些孩子是有自己的生长节奏，说不定过个一两年，孩子的身高也就追平同龄人了。另外如果父母身材本身就不高大，也要做好孩子会遗传父母的心理准备，对于这样的孩子，我们一开始就要降低身高的期望值，顺其自然。
对于存在脾虚的孩子，我们是可以用小儿推拿进行调理的：清补脾，揉板门，推四横纹，主要的目的是促进孩子脾胃的消化功能和肠道的吸收功能，从而使我们提供给孩子的丰富膳食能有用武之地。对于脾气比较大的孩子，我们可以加上平肝，以防木气太旺，克制脾土。清补脾
【定位】：在拇指的桡侧缘，由指尖至指根呈一条直线。【操作】：用拇指桡侧缘置于小儿拇指桡侧缘，来回方向推。揉板门
【定位】：在手掌大鱼际顶面。【操作】：用拇指按揉大鱼际顶面。推四横纹
【定位】：在掌面食指、中指、无名指、小指第一指间关节的横纹处。【操作】：用拇指螺纹面在穴位上做来回方向的推动。平肝
【定位】：在食指螺纹面。【操作】：从指根向指尖直推。来源：“小儿推拿健康调养工作室”公众号执行编辑：张靓雯 审核校对：庄映格 责任编辑：宋莉萍民间高手：刺络放血非小技，“三个穴区”定乾坤！
中医的许多技法，来自民间，经过几辈人反复锤炼、总结并传承下来。如今，这些曾经的“雕虫小技”开始为人们所重视、欣赏，在医疗界熠熠闪光。今天，小编与大家分享一位民间医生蒋老先生应用刺络放血疗法的经验，虽然只是一家之言，却可成为初学者的敲门砖。
“我想告诉你的就是用三棱针刺血的民间疗法，这个疗法容易学习，其中有三个最重要的‘穴区’。”蒋老先生说。
“穴区”，一个新的概念。
他知道“穴区”这个新名词对我是陌生的，不等我提问就预先解释：“我认为在刺血的时候，选穴的范围应当相应地大一些，应该以穴位所在部位周围皮静脉暴露明显的地方为刺血点，所以不妨称这个浮络暴露的部位为‘某某穴区’。”
我频频点头，认真听讲。
“刺血时三个最重要的‘穴区’是太阳、尺泽与委中。”
他伸出左手的三个指头，毫无保留地倾心相授，“太阳穴区是治疗头部所有疾病的主穴，只要这里周围浮络显现，就是刺血的征象。”
他把食指点着我的太阳穴位说：“有些多年偏头痛的病人，每周点刺一次，经过三五次的治疗就会有很好的效果。对于面瘫病人来说，点刺太阳也是首选的治法。当然，如果耳后乳突周围有压痛时，也要一并加以刺血，疗效就更好了。”
“尺泽穴区是治疗胸部所有疾病的主穴。”他说，“只要尺泽周围络脉明显，就可以刺血后拔罐，记住要用最小号的火罐，不然的话，火罐是拔不住的。”
他伸出自己的左臂，指着尺泽穴的部位说：“这是手太阴肺经的合穴，在肘横纹与肱二头肌肌腱的桡侧。”
“‘桡侧’是什么意思？”
我觉得这种解剖定位的专有名词很重要，假如不把它弄清楚，回去自己看书肯定会难以理解的。
“‘桡侧’和‘尺侧’是上肢前臂解剖学中的方位词。”他不厌其烦地说，“以手掌为例，靠小指一侧称为‘尺侧’，靠拇指一侧称为‘桡侧’。它们是根据前臂桡骨与尺骨的解剖位置而命名的。”
“尺泽刺血对心肺的疾病有非凡的疗效。”蒋老先生说，“一个肺结核中年男子，多年的空洞难以吸收钙化，每天咳嗽咯血。我发现他两侧尺泽部位的络脉青紫而曲张，就在服用抗结核药的同时，给他每周刺血一次，每次出血三四滴。一个月后，咳嗽咯血明显好转。之后给他每半个月刺血一次，半年后，居然痊愈了。”
这个病例对我的吸引力太大了，假如我也能治愈这样的疑难病人，该多好啊。
“刺血疗法是人人都可以学会的，只要你全身心投入，就能创造人间奇迹。”蒋老先生把我的喜形于色看在眼里。
蒋老先生接下去讲了三棱针刺血的第三穴区：“第三穴区是委中，它在下肢腘横纹的中点，也是‘八总穴’之一。它是治疗腹部以及腰腿部所有疾病的一个穴位，当然也以穴位所在部位周围浮络暴露为刺血目标。”
蒋老先生接着给我介绍了好几个典型病例。一个多年失眠病人，近一个月几乎没有合眼，烦躁欲死。诊治时发现右侧下肢委中穴区皮静脉怒张，就在这里给他刺血后拔罐，当晚就熟睡了五个小时。后来针刺治疗了两个多月而痊愈。
蒋老先生认为，太阳、尺泽与委中分别治疗上、中、下三个部位的疾病也不是一成不变的，这个病人刺血的穴区就是上病下取而获效的，故阳临床之际，不要胶柱鼓瑟。
现在我回过头来想一想，与蒋老先生相遇对我来说帮助最大的还是刺血疗法。唐代禅宗的偈语云：“鸳鸯绣出从君看，莫把金针度与人。”然而他却反其道而行之，不但“授之以鱼”，而且“授之以渔”。“渔”，有谋取之意，生生不息的方，蒋老先生可谓是“金针度人从君看”。
太阳：在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷中
尺泽：在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中
委中：在膝后区，腘横纹中点
好书推荐：
《中医人生——一个老中医的经方奇缘》是当代经方研究者娄绍昆医师的一部重要著作。娄绍昆医师多年来致力于仲景学说的临床研究，注重《伤寒论》方证辨证及日本汉方在临床医学中的运用，擅长针灸等外治法与方证辨证内治法相结合治疗疑难病证。
本书不是一般的回忆录，而是娄绍昆先生思考中医、思考经方的记录。初学中医时的迷茫，百思不得其解时的困惑，遇到良师指点后的豁然开朗，交友切磋学术火花四进时的激动，都在这本书里娓娓道来。（详情请点击下方“了解更多”）
本文选自《中医人生：一个老中医的经方奇缘》（中国中医药出版社出版，娄绍昆著），最终解释权归原作者所有。未经授权，请勿转载！
声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送至邮件举报，一经查实，本站将立刻删除。转载务必注明出处：http://www.hixs.net/article/20240117/169624689944856.html
