2次觉醒和自觉任务完成劵(2次觉醒任务)

合金弹头觉醒：裂隙之地那些小细节和玩法攻略

诸君安好，皮皮前来报到。这一回合来讲解一下合金弹头觉醒中裂隙之地那些该知道的小细节和玩法攻略。

裂隙之地等级：

首先裂隙之地分为5个等级的领地，0级地需要5体力，1级地需要10体力，2级地需要10体力，3级地需要10体力（一般需要20万裂隙战力），4级地需要15体力（一般需要30万裂隙战力），5级地需要15体力（一般需要45万裂隙战力），5级地一共有2个关卡，如果第二关打不过可以让俱乐部高战力的队员帮忙打，可以共享5级资源。

武器共鸣

裂隙之地关键点：

1、你自己的地块和队友的地块都是互通的，我们可以通过跟队友连接的地块去领取更好的资源，占领高级土地，来提升我们的产能。

2、队友占领的地块，只要和队友地块对接，产出的武器碎片、宝石、镐子等资源都可以来领取。

3、查看我们的军阶任务，把军阶里的任务完成，提高我们的军阶等级，这样我们占领领地的数量就会提高，我们的裂隙晶石产能自然就提高了。

4、优先放弃最低级领地（特殊情况除外），去占领高级领地。

5、在晶石科技里，找到资源，当我们升级到5级军阶，一定要先把增援部队点升级，这个一定要优先点开，只要点开了我们就出现武器共鸣这一栏，在这一栏我们的武器等级和机芯都会平均到其他武器上，这时我们的作战就变成了6位英雄，更加提高了我们的作战能力，这里要注意的一点是一定不要直接点击能量充满，先点击英雄切换我们使用的英雄，给他搭配更合理的武器，搭配好了之后在补满能量。

6、在5级军阶里有一个任务是完成一次奇袭，这个任务就是在队友旁边点一块0级地就出现奇袭了，花30钻石就可以占领那块地，这个任务就算完成了（只能奇袭0级地，奇袭赛季最多12次，要合理使用）。

好了，以上就是裂隙之地的一些小细节和攻略，希望对大家有所帮助，感谢阅读，欢迎大家在评论区讨论。

萌新入坑指南#命运方舟攻略

命运方舟大型攻略之萌新入坑指南。

HELLO宝子们你们好，本期视频为萌新入坑指南。为建议点赞收藏，内容全部都是干货。

首先当进入游戏之后，如果对首发的职业还不是很确定，那么在确定要玩的职业之前，是可以进行试玩的，在这里选择体验该职业即可。

当你进入游戏的时候，是不是对右键走路的系统觉得特别难受？不要着急，按ESC点击系统设置选择游戏，点击战斗相关设置下拉菜单，找到鼠标左右翻转，这样就可以实现左键走路右键攻击了。在这里我也建议大家，在本选项里的显示生命条的选项里，进行这样的勾选操作，可以更加直观的显示血条状态，战斗起来也是更加的方便。

当然此刻，还可以点击战斗相关设置下方的操作及显示。在菜单栏的最上方的界面里，把显示网络延迟值调整为始终显示，这样就可以实时监视网络延迟。

当设置完毕之后，在进行任务的同时，获得的宠物以及坐骑都是账号通用的。同时在开通宠物便捷功能以后，按alt加p可以呼出宠物功能。在这里可以进行远层仓库的操作，远层外观仓库、邮箱、修理装备等等，是不是很方便？

我想在完成这些操作之后，已经开始做任务升级了。任务初期这种图标的任务为主线任务，除了主线任务以外不建议做支线任务。在任务里做到寻找方舟的时候，主线任务就会变成这种小地球仪图标的任务了，继续做下去即可。

当然会有人问，寻找方舟的任务不做了吗？在这里可以告诉大家，寻找方舟的任务不用刻意的去管它，随着剧情的推进，这个任务会慢慢完成的。当然在练级的路上，也会碰到许多的小副本，建议大家选择普通模式进入完成即可，效率为主。

当打到五字节的时候，且主线任务做到贝隆城时，可以按F2打开乐谱列表，演奏特立新闻之歌找到贝拉小姐姐，这样就可以接到觉醒任务了。

以上就是本期内容，关注我我将持续为大家带来最好玩，最有用的方舟2内容。

《认知觉醒》：破解“躺的时候想卷，卷的时候想躺”

不知道大家有没有听过这个热词：四十五度人，指的是想躺平又做不到，想起身好好拼一把又三分钟热度，每天都在躺平和起身中反反复复，最后卡在中间呈现一个45°角的尴尬状态。

这个词一出来，就引起了全网热议，很多人觉得这就是在形容他们目前的状态，想躺平但又不甘心，垂死挣扎，到最后既没有得到躺平的快乐，也没有满怀奋斗的，有的只是焦虑，只是不断地自我内耗。

为什么我们会这样呢？想躺平但又躺得不舒服，心里内疚；想奋斗却极其没耐心，做了两三天就期望能有质的改变，一旦发现没改变就觉得这个方法不适合，还是躺平吧；但躺平又不舒服......从此，我们就陷入了内耗的“死循环”，每一次“奋斗”都是“内耗”的开始。

在《认知觉醒：开启自我改变的原动力》这本书里，对这种现象有一个很好的概括：我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”，对自己不了解，对生活没主张，对命运无选择。

这本书的作者周岭，他从自己的改变经历中提炼出一套有效的方法，向大家讲述我们为什么会内耗，怎么摆脱内耗，怎么构建对世界的认知，怎么真正行动起来，由内而外让我们整个人都发生改变。

一、自我内视，摆脱内耗。

内耗的产生源于对自我的无知。我们想要的太多，但是愿意付出的太少。难道我们不知道减肥要起码3个月才能看到效果吗？我们知道，但是却还是控制不住自己每天上称，明明只练了两三天，仍然焦虑体重为什么就是降不下来，然后不断询问自己：是我运动得还不够多吗？还是我吃得太多了？

这就是内耗的根源：做一件事，想马上就能见到成效。周岭在《认知觉醒》里也说，焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大，急于求成，想同时做很多事，避难趋易，想不怎么努力就立即看到效果。

其实，这也不能完全怪我们自己，因为焦虑是人的天性，来自我们的大脑结构。从古至今，人都会产生焦虑，只是如今互联网信息太过发达，我们能轻易知道别人7天掉3斤，30天减肥成功，这种信息给我们带来了极大的紧迫感，而这种紧迫感加重了我们的焦虑。

被天生的焦虑包围，被外部的信息紧逼，让我们无时无刻不在内耗，不停地问自己：为什么我不可以？为什么我做不到？

于是，我们就有可能滑向两个极端，一是放弃，二是采取更激进的方法。

而这都只会导致一个结果，那就是失败，因为无人能在激进中坚持。

周岭在书中告诉我们，面对这种情况，我们没必要自责或归咎，也没必要与天性较劲，而应该想办法看清背后的机理并设法改变。最简单的就是将问题反过来看，比如说：

·克制欲望，不要让自己同时做很多事；

·面对现实，看清自己真实的能力水平；

·要事优先，想办法只做最重要的事情；

·接受环境，在局限中做力所能及的事；

·直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。

而最重要的是保持耐心，得耐信者才能得天下。

前文提到，我们之所以焦虑是因为我们想马上得到结果，而耐心是我们破解焦虑的利器。学会延期满足，我们将得到一切。

周岭说，很多时候，我们对困难的事物缺乏耐心是因为看不到全局、不知道自己身在何处，所以总是拿着天性这把短视之尺到处衡量，以为做成一件事很简单。

所以，《认知觉醒》中提到，我们应该要用复利曲线去看待事物。复利曲线虽然前期增长非常缓慢，但是一旦达到了拐点，就会有突飞猛进的进步。要想拥有这种进步，我们必须冷静面对前期的缓慢增长。

道理，我们现在都懂了，但我们的天性又在作祟，时刻想要自己有所获得，这该怎么办呢？

《认知觉醒》也给了一个解决良方，那就是要在拉伸区进步。就是说要去做那些会做但特别容易错或不会做单稍微努力就能懂的内容。

速成是不可能的，我们能做的就是在能力边界慢慢地去拓展，并在拓展中逐渐感受自己的进步。

二、消除模糊，提升认知。

能很肯定地说，大部人对于自己的发展方向都是模糊的。而模糊，正是人生困扰之源。

周岭说：“具体事件一旦变模糊，其边界就会无限扩大，原本并不困难的小事，也会在模糊的潜意识里变得难以解决。”

跑800米，难吗？我以前上学的时候，每次听到要跑800米，我都心跳加速，双手冒冷汗，腿也在颤抖，整个人紧张得快要晕过去了。

但是，当我真正站在跑道上，做出起跑动作时，这种恐惧就消失了，我那时只有一种想法：赶紧跑完它。

真正的800米，比想象中的简单，只是我心中的恐惧让我无限放大对它的困难。

模糊，就像哈利波特里的博格特，它会变成你最恐惧的东西，而这时你应该马上对它说一声“滑稽滑稽”，扫开眼前的迷雾，正视它、化解它，让模糊变为具体。

·到底是什么让自己烦躁不安？是上台演讲、会见某人，还是思绪纷乱？

·具体是什么让自己恐惧担忧？是能力不足、准备不够，还是害怕某事发生？

一层一层深挖下去，一层一层剥开外皮，直到到达核心，让自己清楚地知道为什么害怕，让自己坦然地接受所有想法，主动拥抱恐惧，恐惧就会消失。

周岭说：“选择模糊就是一种不确定性，而人类面对不确定性时会不自觉逃避。”

所以，面对选择时，虽然我们都是成年人了，可以选择“都要”，但是由于我们的焦虑天性，“都要”只会让我们啥都得不到，这时不妨让我们变回小孩子，选择最想要、最清晰地那个选择，其他的就勇于放弃吧，对它说句：“下次一定！”

三、立即行动，快乐坚持

每个人都能迈开第一步，但都倒在了坚持上面。如何坚持，这对很多人来说都是一个世纪难题。

但是不要慌，周岭告诉了我们一个行动秘诀，那就是匹配。

周岭说：“我们想要做成一件事的时候，通常都会告诉自己要很努力、很拼，会给自己设定一个很高的标准，还会经常给自己‘打鸡血’，告诉自己坚持就是胜利。”

这是我们默认的思考模式，但其实是不科学的。前文说到，我们最好在拉伸区内学习，稍微一跳就能触碰到目标，不会很容易，也不会很难。

做任何事，最重要的都是匹配，让自己能既有成就又有挑战。

就比如，在《微习惯》这本书里，作者斯蒂芬也是这种理念的践行者，他每天对自己的健身要求就是做一个俯卧撑，如果有余力就多做几个。不断累积，最后健身成功。

可能大家会觉得，每天一个也太简单了吧，我能做几十个。

这就是为什么我们不能坚持下去。因为我们总习惯将目标定在困难区，一开始当然能完成，但是时间久了，很快就没劲了，于是就放弃了。

所以，在懂得匹配这一个原理以后，我们就应该花大量时间去寻找我们的拉伸区，去梳理那些“会做但特别容易错或不会做但稍微努力就能懂”的内容。

可能有人会说，即使找到了任务以后，但还是专注不了，在干的时候经常分心。

那是因为，我们的目标还太大啦。要小一点，再小一点。

我们找到拉伸区以后，就要来拆解目标了。这是一个老生常谈的话题了，相信大家都有所了解，简单来说就是将大任务化为小目标。

周岭说：“在拉伸区练习的一大特点就是要有关注点。”

关注点越多、越细致、越具体，我们才能消除模糊，清楚地知道自己在干什么，要往哪一个方向去使劲，不再被模糊迷了心窍。

所以，让我们去制定那些稍微一跳就能完成的每日目标吧，既简单又能马上打卡成功。当然，在这个过程中，要控制一下自己的急切心理，如果我们觉得任务量不够，那就给那一天增加任务，练到我们觉得足够为止，千万不要直接更改每日目标，不然我们又陷入“死循环”里面了。

四、结语

时间过得很慢，每天上班的时候我们都在想：怎么还没到下班时间呢？时间过得很快，好像一眨眼，一个星期、一个月就这么过去了，但这个星期、这个月，我们做了什么呢？茫然无知。

我们无法控制时间，我们只能尽力去感知，感知每天发生的事情，感知这段时间内我们留下了什么；我们只能尽力去改变，去变得更好，让自己是有提升、有前进的，而不是浑浑噩噩。

《认知觉醒：开启自我改变的原动力》告诉我们：“即使你没有万贯家财，也可以通过提升觉知来增强自己感知世界、完善自我的能力。有了觉知，我们就能慢慢过上一流的生活，即使它来得不会那么快。”