减肥期间吃花卷会胖么嘛(减肥期间吃花卷会胖么)

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金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉将鲜酵母放入温水里，完全化开；将酵母水倒入面粉里，揉光滑即可；将揉光滑的面团用擀面杖擀成一个大的长方形；（不要太薄，容易漏）刷上色拉油，撒上椒盐粉，胡椒粉和葱花；再卷成长筒；再用菜刀切成一段一段的；再用筷子从中间压一下，然后扭转一下，再在底部捏紧即可；放锅里发酵半个小时；开大火蒸15分钟即可，蒸好的花卷，焖五分钟即可开盖。11．一盘香喷喷的花卷出炉了。