长期喝莲子心茶有什么好处和坏处(长期喝莲子心茶有什么副作用)
连子心泡茶有什么好处和副作用？
莲子心，就是莲子的干燥的胚根，莲子心味苦寒，具有清心安神，交通心肾，涩精止血的功能。主要用于热入心包，心肾不交，失眠，遗精，血热吐血。
莲子心泡茶应该对症的应用于心火亢盛或者心肾不交，血热的情况。对于上述症状者使用可以起到很好的宁心安神，涩精止遗的作用。
现代研究表明，莲子心具有降血压，抗心率失常，抗氧化和清除自由基，抗心肌缺血的功能。莲子心的现代应用非常广泛。
在内科治疗上，用于心血管系统的疾病，比如高血压，心律失常，冠心病心绞痛，在辨证的基础上配方用药均起到比较好的效果。 用于泌尿系统疾病，如乳糜尿，前列腺炎，在配伍加减的之下也起到了比较好的疗效。此外，还有用于治疗慢性再生障碍性贫血，帕金森病，肝性脑病的临床报道。
在儿科上，用于小儿神经性尿频，小儿抽动症，梦游症，手足口病的临床报道也比较多，其治疗方法都是在不同的方剂配伍之下使用。
连子心的现代临床应用范围比较广泛，超出了我国药典，药学教材记录的内容。由于莲子心苦寒之性较重，以上的应用都是在心火亢胜，或者实热积聚的情况下使用的，对于本身有寒或者阳虚以及脾胃虚弱，腹泻便溏者并不适用。如果，这类人使用了莲子心会进一步加剧阳虚等症状。
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健康小课堂｜春日渐暖肝火旺 祛火小心误区多
最近一段时间，许多市民都感觉自己的脾气变大了，特别容易发火。为什么会出现这样的情况呢？原来，春季大地回暖，气温上升，我们的身体也开始变得活力四射，肝火变得十分旺盛。所以菊花茶、苦丁茶、胖大海茶，各种祛火的茶饮、下火药都被安排上了，却迟迟看不到效果，这是为什么呢？
带着大家的疑问，记者咨询到了市妇幼保健院的相关专家。中医科张继仙表示，很多人都知道“春季宜养肝”，这是因为肝属木，木遇春而旺。这也导致很多人在春季容易出现肝火旺的现象，表现为口苦、流鼻血、易怒、头晕目眩、小便短赤、大便燥结、胁肋灼痛、失眠多梦，甚至出现耳聋耳鸣。
“出现了肝火旺盛的情况，大家最容易想到的就是通过喝茶来下火，但不是每一种茶都能祛肝火。例如略带苦涩的莲子心茶就不适合肝火旺盛的人来喝，因为莲子心是专门去心火的。因此，莲子心对于心肾不交型失眠很有帮助。如果是祛肝火则应该选择将蒲公英、桂花、菊花、金银花等泡水代茶饮。菊花不仅能清肝火，又能散风热、清热解毒。对于肝火旺所致的口干、眼睛干涩，效果尤佳，临床上常与蒲公英搭配。金银花则可疏热散邪、清解血毒，对于火大引起的口干、口苦、口臭等有改善作用，常和菊花搭配。桂花，性质温和，味道清香浓郁，亦可起到中和寒性之效。但任何调理的方法都不如饮食、运动，养成良好的生活习惯更重要。”张继仙说。
在春季，我们在饮食上，要注意吃的清淡一点，应该多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果，都有很好的下火作用。“现在很多人都有熬夜的习惯，因此肝火旺的情况也频频发生。而想要灭肝火，一定要早点入睡，保证睡眠。长期睡眠时间不足的人，很容易出现肝火旺。闲暇之余我们也可以通过按摩的方式来清火。同时，我们每天要保持规律运动，提高肝脏解毒功能。”张继仙建议说。
呼和浩特晚报 记者 李娟
来源： 呼和浩特日报
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