足球防守阵型(足球防守)

世界杯前瞻：荷兰锋无力+后防存在大隐患，塞内加尔防守固若金汤

北京时间11月22日00:00，世界杯小组赛A组第1轮，塞内加尔VS荷兰。

双方历史交锋——

这是荷兰跟塞内加尔的第一次交锋。

双方世界杯经历——

荷兰在世界杯面对非洲球队3胜1平保持不败，最近8次踢世界杯首战保持不败（6胜2平）。荷兰最近14场世界杯比赛赢下了11场，上一次在世界杯小组赛输球还要追溯到1994年0-1不敌比利时。荷兰是2022年世界杯参赛球队中，唯一一支在最近3场世界杯比赛全部零封对手的球队。

塞内加尔在世界杯小组赛面对欧洲球队同样没输过（2胜1平），而且前2次踢世界杯首战均取胜（1-0法国、2-1波兰）。不过他们的8场世界杯比赛中，只完成了一次零封。

双方近况——

在欧洲杯出局后，荷兰最近15场各项赛事保持不败（11胜4平），不过这次他们的当家射手德佩基本可以确认将会因伤缺席，只靠时隔5年重返国家队的荷甲水货金靴扬森冲锋陷阵。

塞内加尔最近4场比赛，3胜1平保持不败，其中连续3场零封对手。在非洲杯上，他们7场5次零封对手最终夺冠，可见他们的防守有多强。虽然没有了马内，但他们仍然有伊斯梅拉-萨尔、迪亚和迪亚塔这样的反击快马。

值得关注的球员——

荷兰的1号给了阿贾克斯门将帕斯维尔，这位39岁的老头很有可能是荷兰这届世界杯的首发门将。而事实上，帕斯维尔在今年9月份才刚上演国家队首秀。在俱乐部层面，帕斯维尔最近12次为阿贾克斯出场没有完成过一次零封，12场合计丢了26球，包括欧冠两回合面对那不勒斯丢了10球。

OPTA预测——

塞内加尔赢球可能性为17%，而荷兰取胜的概率达到59.2%，接近6成。

双方预计首发——

塞内加尔（4-3-3）：爱德华-门迪；巴洛-图雷、帕普-西塞、库利巴利、萨巴利；盖耶、纳帕里斯-门迪、帕普-萨尔；伊斯梅拉-萨尔、迪亚、迪亚塔

荷兰（3-4-1-2）：帕斯维尔；阿克、范戴克、延贝尔；布林德、库普梅纳斯、德容、邓弗里斯；加克波；贝尔温、扬森

注：塞内加尔这边莱比锡后卫迪亚洛将因伤缺阵，而荷兰这边的德佩和德容恩也上不了。

足球教程：为什么总是被过掉？来学学怎么压迫防守！

很多朋友总是很不解，“明明我很努力地上前压迫对方进攻球员，为什么总是被轻松摆脱？”

这期我们来跟随曾效力浦项铁人，后赴德学习的韩国海归教练宋淳宝，来学习压迫防守的基本姿态。

我们首先思考一个问题：防守时，最重要的是什么？

答案是快速上前进行压迫，迅速靠近对手，缩短与对方进攻球员间的距离。

首先，我们来看看压迫防守的错误例子，找找其中有哪些不恰当的地方。

错误例子中最大的问题是不应该站在对方球员的中间，而是应该防一侧放一侧。在距离对方球员5~6米的时候想好防哪一侧，放哪一侧。然后，来到对方攻击球员的一侧进行压迫。

但是，宋教练在这组动作中还是留出了破绽，是什么破绽呢？我们再来看一组赛场上的例子。

相信您已经发现了，没错，就是“小碎步”。

大步接近对手后，一定要放低重心，更换为“小碎步”。

如果到对手面前还是保持大步子（下图），很容易被对手轻易摆脱。

而且，“小碎步”动作更容易截获对手的传球。所以要保持小碎步，随时准备应对对手的下一步动作。

- The End -

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足球科普-阵型

上一篇提到过，足球的玩法就是球场内有两队人，每支队场上有11个人，一起来踢一个球，哪边先把球踢到对方球门内就能得一分，比赛结束后哪边分高哪边就能赢。不过想要赢下比赛可没有那么容易，11个人每个人都有各自的位置和任务，谁也不能乱来。

足球场位置大概可以分为前锋、中场、后卫、守门员。

前锋：负责进攻，主要负责进攻。

中场：负责指挥、进攻、防守。

后卫：负责防守，不让对手进球。

守门员：负责守门，禁区内可以用手，出了禁区不能用手。

场上除了守门员另外十名球员会根据阵型来站自己的位置，每支球队会根据不同战术选择合适的阵型，在比赛中也可以随时改变阵型。

足球阵型：是指为了适应区域防守，节奏控制，无球跑动的需要，全队队员在场上的位置排列和职责分工。各阵型的名称是按队员排列的形状而定。

常用的阵型：4-3-3、4-4-2、4-2-3-1、3-4-3、5-3-2……（后卫-中场-前锋）

4-3-3

4-3-3阵型：4后卫-3中场-3前锋

优势：3中场在攻防两端形成平衡，球员呈三角或菱形站位，有利于向前推进，通常采用边路突破方式撕开对方防守。劣势：两名边锋身后空挡过大，中场需要前插，边后卫需要补位中场的漏洞，对后卫要求较高。

4-4-2（左边为菱形站位右边为平行站位）

4-4-2阵型：4后卫-4中场-2前锋

优势：阵型简单，便于队员执行。防守覆盖范围大，防守比较紧凑，将对手压迫到边路。劣势：进攻端有点死板，影响球队进攻流畅性。中场防守压力较大，需要利用边路突破来缓解中场防守压力。平行站位中场缺乏层次感，难以保护后卫前面的空挡，对方前锋很容易就能直面后卫。

4-2-3-1

4-2-3-1阵型：4后卫-5中场-1前锋

优势：两名防守型中场使攻守两端平衡，边锋和边后卫的配合让边路防守得到很好的覆盖，前锋能够得到足够多的支持。劣势：对两名防守型中场战术纪律要求高，边路进攻时对方在边路的防守反击威胁大，在防守时，中前场无法和中后场形成联系，容易造成脱节。

3-4-3

3-4-3阵型：3后卫-4中场-3前锋

优势：防守覆盖范围大，三角站位和菱形站位有利于球队传控，前场进攻时在进攻三区容易形成人数优势。劣势：边路进攻时容易被打反击，球队深度防守时前锋和中后场容易脱节，过度依赖三名后卫的1V1能力。

5-3-2

5-3-2阵型：5后卫-3中场-2前锋

优势：防守能力强，依靠防守反击的阵型，加强了两名边后卫的运用，攻击和防守的方式更灵活。劣势：中场控制力差，进攻依靠两名前锋的配合，对前锋控球能力要求较高。

足球阵型就介绍到这，每次比赛前给出的阵型只能当作参考，在比赛中每支球队会根据对方不同战术选择合适的阵型。

媒体人：保护性接应或别打门的说法本质是没读懂现代足球发展潮流

直播吧9月22日讯 媒体人谢亮更新微博谈到了对于戴伟浚的说法，谢亮认为，“保护性接应”或是“别打门”，看起来是没有读懂戴伟浚，而本质上是没有读懂现代足球的发展潮流。

谢亮写道：

读懂戴伟浚很难吗？

戴伟浚在2023杭州亚运会以及2022世预赛亚洲区12强赛的比赛中都有出色的表现，特别是在读懂比赛的大局观、瞬间审时度势的能力、积极的向前意识、技术基本功、覆盖球场的能力等方面令人印象深刻。

然而，表现这么出色的球员，却未必人人能够读懂。例如两年以来的两句足球热词，一句是12强赛的“保护性接应”，队友与戴伟浚的足球意识不在一个水平线上，队友理解不了戴伟浚的意图，未能反应过来给予及时的配合，戴伟浚看到了机会，而队友却没有发现机会，这就是差距！

另一句是亚运会的“别打门”，当时，戴伟浚在中场接应，控球后的位置方圆六米范围内并没有对方防守球员，这是千载难逢的射门机会，戴伟浚当即果断起脚射门，这一个进球成为国足亚运队大胜对手的比赛转折点。

其实，无论是“保护性接应”或是“别打门”，看起来是没有读懂戴伟浚，而本质上是没有读懂现代足球的发展潮流。足球的落后，从根本上来说就是足球意识的落后！

戴伟浚的足球启蒙阶段是在前广州太阳神助理教练黄国才和其他广州青训教练的麾下学习，这一段学习打下了南派足球的基本功和足球意识的基础。然后，戴伟浚又到了欧洲接受足球的青训，这一段经历又打下了现代足球与时俱进的理念基础。丰富的足球教育经历，表现当然有所不同。

（Luca）

比赛的防守原则 压迫和支持之如何压迫

大家好，今天我们分享比赛的防守原则:压迫和支持之如何压迫，希望大家喜欢！

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在这篇文章中，我们将讨论如何实施压迫，作为压迫和支持比赛系列原则的一部分。，下面我们正式开始：

压迫四要素

关于如何在比赛中压迫有4个主要因素：起始位置、阻止对手向前发展、阻止对手球员转身、逼迫向一个方向发展。

图1-压迫四要素

开始位置

根据具体情况，开始位置是压迫和支持的重要的组成部分。

球门球

如果从球门球开始，理想情况下，球员需要处在一个不仅能影响一个进攻者，还要影响多个进攻者的位置上。

如下面场景所示，如果球门球短传给中卫(绿色4号)，那么球员需要把自己放在一个能困住对手的位置上，防止他们反击，同时球队向一侧移动，压缩空间。

图1-压迫中后卫

如果球门球直接打给中场，球员需要在一个阻止对手转身并向前推进位置上，而前场球员则要迫使对手回传。

图2-阻止向前

如果球直接传给对方的进攻者，球员可能需要转换角色，一名球员压迫(蓝色5号)和一名球员回撤(蓝色6号)。

图3-压迫和回撤

界外球

在掷界外球的情况下，球员阻止对手向前推进也是至关重要的。

重要的是，你要让对手相信他们是自由的，可以从容离开，而事实是，这是一种故意的策略，迫使球员进入一个区域。

图4-让对手掉入陷阱

此外，由于界外球相对自由，球员需要意识到这一点，并提前准备拦截给对手的传球(在这种情况下，蓝色 #11)。

图5-拦截传球

转移比赛

作为防守方，球员需要认识到如何应对比赛的转换。

在这些情况下，防守球员根据球的速度移动是关键。如果是一个长距离的转换，那么防守者需要以球被传出较远距离的速度移动。

图6-如何应对比赛转换

如果转换是通过短传进行的，防守球员需要移动的距离将会短一些，但理想情况下，根据球的速度进入防守位置。

最终，防守球员需要随着球的移动而移动。

图7-阅读传球速度

阻止对手向前推进

足球是一项对抗性运动，这意味着进攻方必须在尽可能高的场地上赢得球权。考虑到这一点，我们需要阻止对手向前推进。

图8-阻止对手向前

当丢球时，阻止对手前进也是关键，进攻方需要立即防守。防守者必须设法赢得球权，或者把对手逼退。

这给了防守者时间作为一个团队来重新组织和进入防守位置。

压迫中卫回传或长传

当球回传给对方中卫时，防守方的进攻者需要能够直线积极地压迫，以防止再次向前传递。

图9-直线压迫

当球即将到达中卫时，他们需要放慢速度，同时辅助队友锁定球员，使其难以向前推进，或进入拦截和反击的位置。

边后卫压迫回传

就像压迫中卫一样，边路球员知道什么时候压迫和阻止向前传球是很重要的。

图10-知道压迫时机

同样，团队必须支持压迫球员，保持紧凑，并在一个能够再次压迫和阻止传球的位置。

图11-保持紧凑

阻止进攻者转身

在中场和后场中，球员需要阻止进攻者转身并向前推进。当我们教授这一点时，我们需要考虑3件事：紧密接触、看到对手和球、角度。

图12-考虑三件事

•紧密接触

防守者需要紧挨着进攻者，这意味着他们手臂要稍微伸出触碰到对手。但是也不能太近。

•看到对手和球

防守者需要能够看到对手和球，允许他们拿球，或者通过阻挡或抢断阻止向前传球。

•角度

如果防守者想拦截球，他们需要站在一个角度，而不是在进攻者的正后方，这可能会导致任意球。然而，也不能离一边太远，因为这可能会让进攻者转身到另一个方向。

中场不能转身

当中场球员防守时，他们需要处在一个紧密接触的位置上，能看到球，并防止对手向前传球。这将迫使对手回传，同时保持我方均在球前。

图13-看到球和人

压迫前锋以阻止他们向前打

因为倒数第二道防线是后卫，所以我们必须教会防守队员不要让进攻方转身。

如果一名中后卫(蓝色5号)出来阻止转身，那么整个防守队伍就要转移过来，实施掩护，因为中场球员可能没有时间回撤并转换角色。

中后卫不能太紧，以免被突破

图14-不要让进攻转身

练习这种特殊技能的一个好方法是大卫·莫耶斯的这个练习，他可以帮我们练习如何紧密接触和防止转身，以及这里的压迫和支持内容。

图15-压迫练习

迫使对手打向一个方向是一种压迫的方式，目的是让支持球员在前场赢回球。全场都可以这么做，特别是在前场和中场。

图16-压迫方式

迫使对手打向一个方向

压迫中后卫

把中卫逼到边路会减少进攻方的空间和人数。对于防守前锋来说，认识到压迫何时开始也是很重要的。

在这种情况下，这将整个比赛缩减为“微型比赛”或3v3比赛。这使得对手很难传给边路球员，迫使他们长传或回传守门员。

图17-逼到边路

斯图尔特·皮尔斯对此解释得很好，逼抢边路可以让支持球员“锁定”进攻对手，让他们很难“逃脱”。

压迫边路

通过保持阵型紧凑，防守方可以对边路实施压迫。这一点很重要，因为这会迫使比赛离球门更远。

图18-远离球门

这也为防守方提供了一个完美的机会，让他们横向移动并利用边线施压，因为边后卫(绿色3号)只有3个选择：向前、向内或向后，让球队重新回到防守位置。

总结

我们在哪里、如何压迫，与谁压迫、何时压迫同样重要。了解谁、何时、何地以及团队如何压迫是比赛压迫和支持原则的基础。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！